银耳莲子羹相关文章推荐,家常菜,银耳莲子羹

银耳莲子羹的相关文章

银耳莲子羹的做法银耳莲子羹怎么做

标签：甜点

银耳莲子羹的具有清热解毒美容护肤的功效，跟图老师一起来学银耳莲子羹的做法吧。 1.将银耳用冷水泡发，去掉根蒂，撕成小朵；莲子洗净，用水浸泡至少4小时以上。 2.将处理过的银耳和莲子放入小锅中，加足量的水，中火煮开后转小火炖煮1个小时以上。 3.加...[ 查看全文 ]

沙拉丶鱼子酱
291 1
消暑佳品银耳莲子羹的做法

标签：甜点

1.把银耳准备好。 2.这是冰糖。 3.莲子也同样要先准备好。 4.把莲子和银耳放在水里浸泡一两个小时。 5.在锅里放入适量的水。 6.将银耳放入锅里。 7.加入莲子。 8.加入适量的冰糖。 9.盖上锅盖，炖一个小时就好了。 [ 查看全文 ]

盛开、
92 1
银耳百合莲子羹春季润肺保健

标签：汤小吃甜点美容

银耳又名白木耳，是一种胶质食用菌和药用菌，其粗纤维有助于肠胃蠕动，减少脂肪吸收，有推动减少脂肪的作用，兼具去除脸部黄褐斑、雀斑的功效，与其花钱乱吃不可靠的减肥品，不如来点银耳，即使减不了肥，也是一道吃了不长肉的甜品。 1、将所需材料准备好。 2、银耳泡发。 3、去掉根部，撕成小块。 4、银耳放入锅内，倒入足够多的清水。 5...[ 查看全文 ]

你看起来很美味。
1090 1
美容养颜食谱木瓜银耳莲子羹的做法

标签：甜点美容

银耳莲子羹具有润肺止咳，清热去火等功效。加入了水果之王木瓜，还能美容护肤助消化。美容食补不容忽视哦，这道甜品羹对女生们美容养颜是很有帮助的，一起来学木瓜银耳莲子羹的做法吧。 1.将木瓜洗净去皮去籽切块备用。 2.银耳泡发后去蒂，撕成小块。 3.锅中烧热水，放入银耳、莲子和百合，大火烧开后转小...[ 查看全文 ]

露西
288 1
红枣银耳羹

标签：家常菜红枣银耳羹

红枣银耳羹红枣 100克白木耳 35克冰糖 2块红枣 100克白木耳 35克冰糖 2块1、准备红枣、白木耳。2、红枣、白木耳,洗净后,浸泡1小时。3、浸泡好后,先用大火烧开,后转小火焖2小时(当心溢出),中间放入冰糖,搅拌几下,继续焖烧。今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的红枣银耳羹教程。民以食为天，每天吃的健康营养才是最重要的噢!图老师美食菜谱红枣银耳羹是属于老少咸宜的菜噢，赶紧学起来吧! 【红枣银...[ 查看全文 ]

勤奋的fvghh
61 1
酒酿南瓜莲子蛋花羹

标签：家常菜酒酿南瓜莲子蛋花羹

酒酿南瓜莲子蛋花羹 15g甜酒15g甜酒1个鸡蛋1包红糖粉1锅内倒入一碗水2舀入甜酒3趁水还没开,准备一个鸡蛋,打匀4水开后,把打匀的蛋液缓缓淋入开水中5倒入糖粉即可淋入鸡蛋液的时候要注意,手端着碗在空中像画圆圈一样把蛋液缓缓地淋进去,不能一起倒进,要不然出不了漂亮的蛋花。鸡蛋、甜酒都易熟,水开即可,煮的太久影响口感。酒酿南瓜莲子蛋花羹教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老师美...[ 查看全文 ]

黑土嘿嘿嘿
56 1
养颜雪耳莲子羹

标签：养生食谱粥

有时候汤喝多了也会很腻的，不如尝下新的口味莲子羹，吃出来的皮肤更美哦。 1.将材料准备好。 2.将雪耳浸泡在水里2-3分钟就会泡软了。 3.此时锅里放入适量的水将莲子与红枣放入锅中待烧开。 4.泡软后的雪耳洗净用手撕成小片装。 5.然后放到锅里烧开后转小火煮至成粘稠状，这个过程会要1个小时的时间. 6.1个小时后就可以放...[ 查看全文 ]

Luck，Me women
134 1
红枣莲子银耳汤

标签：家常菜红枣莲子银耳汤

红枣莲子银耳汤材: 银耳,红枣辅料: 莲子,枸杞,冰糖难度: 普通菜名:红枣莲子银耳汤红枣莲子银耳汤的做法食材: 银耳,红枣辅料: 莲子,枸杞,冰糖难度: 普通1、准备好所有的食材,红枣、冰糖、莲子、银耳、枸杞等;2、把银耳撕成小片装入容器,然后加入足够的水淹没;3、放入大枣、枸杞,莲子一起大火煮沸...美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家红枣莲子银耳汤教程，绝对不要错过噢! ...[ 查看全文 ]

张铭轩GG
130 1
桂花银耳红枣羹

标签：家常菜桂花银耳红枣羹

桂花银耳红枣羹银耳两三朵,红枣十颗,冰糖,莲子,桂花干银耳两三朵,红枣十颗,冰糖,莲子,桂花干1.银耳用温水泡开(大约两小时),洗净,摘去蒂,撕成小朵.2.红枣洗净,和处理好的银耳,莲子一起放入电炖锅,加水,选择快炖档,三个小时就好了.2.炖好后加入冰糖,吃的时候撒少许桂花干在上面。银耳:有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清...我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之...[ 查看全文 ]

jiaweijing2009
70 1
美容食谱银耳莲子冻的做法

标签：美容

吃不完的银耳莲子羹我们可以拿来做成银耳莲子冻，这样既不浪费，还能享受到银耳莲子冻的别样风味。它的味道清凉、甜美，实为清火解暑的一道佳品。下面就让我们看看银耳莲子冻的做法吧。 1.将银耳泡发后，去蒂撕成小朵。莲子洗净提前泡发四小时。 2.把银耳和莲子放入锅中，加足量清水。用中火煮开后转小火炖一个小时。 ...[ 查看全文 ]

无言歌ヽ
217 1
秋季养生佳品银耳莲子汤的做法

标签：汤养生食谱甜品

银耳莲子汤最适合爱美的女性喝了，在炎热的夏季或干燥的秋天，来上一碗银耳莲子汤，真可谓是一种享受。 1、准备好食材。将银耳、莲子洗净分别用容器装好。准备冰塘，将梨清洗干净后去皮切成小块，枸杞洗净备用。 2、将银耳和莲子分别放入碗中浸泡。银耳泡大约1小时即可，莲子最少要泡3小时以上（可事先把莲子泡好）。 ...[ 查看全文 ]

一直很安静
191 1
夏季养颜下火食谱冰糖银耳莲子汤

标签：养生食谱甜品

吃可以先冷藏，冰冰凉凉吃起来一定很舒服，我可是饿了，没等他们凉就盛来吃了，口口嫩滑，勺勺都是银耳啊。 1、把银耳泡上10分钟左右，拿到水龙头下冲洗干净，拿起刀去根再切碎。 2、把青莲用水清洗干净，在准备其他食材的时候，先用冷水泡着。 3、红枣细干净，核去掉了。 4、把砂锅放入足够的水，把莲子和切好的银耳放进去，开大火。 5、大火烧...[ 查看全文 ]

Luck，Me women
180 1
秋季养生食谱紫薯银耳羹的做法

标签：养生食谱

这就是做好的紫薯银耳羹。 1.将干银耳放入温水中泡发一晚，紫薯洗净去皮备用。 2.把银耳撕成小朵，紫薯切丁，葡萄干洗净备用。 3.将银耳放入锅中大火煮开。 4.再在锅中放入紫薯丁、冰糖、葡萄干。 5.用大火煮开。 6.调小火熬制10分钟。 7.待汤汁黏稠关火即可。 8.盛出热食冷食皆可。 &n...[ 查看全文 ]

走失1987
149 1
吃什么可以祛痘雪莲子银耳糖水的做法

标签：养生食谱美容

雪莲子色泽晶莹剔透，煮出来有粘性，口感微甜润口，含有丰富的蛋白质、藻角质、氨基酸等营养物质，具有滋阴养颜、祛痘等功效，很适合女性食用。雪莲子和银耳搭配，绝对是美容养颜的圣品哦。 1.雪莲子提前一晚泡发，银耳浸泡1个小时后撕成小朵。 2.将泡好的雪莲子和银耳放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火煮半小时以上，出锅前10分钟...[ 查看全文 ]

露西
334 1
吃什么美容养颜银耳百合莲子浆的做法

标签：美容养生食谱

这就是做好的银耳百合莲子浆。 1.准备好所需食材。 2.银耳提前泡发好。 3.将银耳去蒂，撕成小朵。 4.莲子用温水泡发。 5.去掉莲子的内芯。 6.将百合洗净，分成小片。 7.红枣、枸杞泡发好。 8.将银耳、莲子、百合、枸杞、红枣混合。 9...[ 查看全文 ]

无言歌ヽ
176 1
立冬养生食谱蜂蜜紫薯银耳羹的做法

标签：养生食谱

紫薯含有普通红薯所含有的营养成分，同时它还富含普通红薯所没有的硒元素和花青素。银耳具有滋阴润肺、益气清肠的功效。两者搭配这一起吃非常适合冬季滋补养生。 1.准备好所需食材。 2.银耳提前用清水浸泡6个小时以上，然后去根撕成小朵备用。 ...[ 查看全文 ]

露西
264 1
女人补血吃什么好红豆百合莲子羹的做法

标签：养生食谱美容甜品

红豆健脾益肾、润肤养颜等功效，搭配莲子和百合，更加滋补元气、清心醒脾。女人想要美容养颜，三份外调，七分内调，食补是非常重要的。这道红豆百合莲子羹很适合女人秋季补血养颜的。 1.准备好所需食材。 2.莲子去芯洗净，红豆洗净，加清水浸泡2个小时以上。 3.将红豆、莲子、百合放入碗中...[ 查看全文 ]

露西
312 1
琥珀莲子

标签：家常菜琥珀莲子

琥珀莲子琥珀莲子的做法详菜系及功效:苏菜琥珀莲子的制作材料:主料:干莲子100克,桂圆100克。猪板油50克,食用碱7.5克,冰糖40克,桂花卤2克。琥珀莲子的特色:桂圆肉软滑,莲子酥烂,汤汁香甜。美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家琥珀莲子教程，绝对不要错过噢! #核美味相会#三分钟：琥珀核桃的做法步骤 1. 核桃去壳，备好；我用的是“加州核桃”，本身就是核桃仁，所以省...[ 查看全文 ]

没刘海照拽
81 1
莲子鸡

标签：家常菜莲子鸡

莲子鸡巧做莲子鸡莲子鸡,大众食谱,非常容易学会。鸡汤清香可口,营养丰富。百合,甘寒质润,善养阴润燥。莲子鸡教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老师美食菜谱频道建议没事也多去逛逛，有意想不到的收获噢! 红枣莲子鸡爪汤的做法步骤 1. 鸡爪洗净去掉趾甲，切小段，用热水焯一分钟，捞出沥干水分。 2. 猪瘦肉洗净沥干水分，胡萝卜洗净切小块，香菇切块（如果是干...[ 查看全文 ]

梦想不够大
87 1
莲子牛奶西米露

标签：家常菜莲子牛奶西米露

莲子牛奶西米露西米,莲子,鲜牛奶。西米,莲子,鲜牛奶。1.莲子先扔在开水锅中,用小火熬煮二十分钟左右,至软熟,待用。图老师下面就为大家带来这道经典的莲子牛奶西米露，希望对大家做菜有所帮助。莲子牛奶西米露的做法步骤 1. 莲子先扔在开水锅中，用小火熬煮二十分钟左右，至软熟，待用。 2. 把西米放入烧开的滚水中煮10分钟左右，倒出，过冷水（煮时需不时搅拌，以避免结底）。 3. 再次烧滚开水...[ 查看全文 ]

zty55884
174 1