怎样做健康拌木耳最好吃

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  怎样做拌黑木耳最好吃

  拌黑木耳正宗做法/图解/步骤： 1. 黑木耳泡发，在开水里焯熟，几分钟就OK！盛出沥干水份！ 2. 另取炒锅，倒入适量麻油，稍微热锅，然后关火，迅速倒入事先准备好的蒜蓉，香葱，小红椒利用熄火了的油温将材料爆香！ 3. 随后倒入焯熟的黑木耳，加适量糖、盐、陈醋一茶匙，拌匀撒一点白胡椒粉，出锅！我喜欢香菜，顺手伴上几根！红红绿绿煞是好看！ 搜索拌黑木耳做法大...[ 查看全文 ]

  有恃無恐丶

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  怎样做木耳拌洋葱最好吃

  木耳拌洋葱正宗做法/步骤： 洋葱洗净切薄片 泡发洗净撕成小片的木耳与洋葱一起 加入盐、米醋、少许白糖、鸡精拌匀即可（还可加少许香油） 小贴士 泡发木耳1.泡发黑木耳最好能浸泡24小时以上,因为木耳含有水溶性金属物质，长时间浸泡就能溶解消除,可安全食用。东北黑木耳不怕泡，越泡越肥厚，一泡就烂糊的绝不是好木耳。2.泡发木...[ 查看全文 ]

  九阴争茎oO

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  怎样做洋葱拌木耳最好吃

  洋葱拌木耳正宗做法/图解/步骤： 1. 所有食材及调味品集合 2. 木耳用冷水泡发好，撕小块，洋葱切丝，葱切段，红椒切丝，大蒜切末 3. 炒锅烧水煮沸，将木耳放入煮3分钟捞出过凉水沥干，洋葱也焯片刻捞出 4. 木耳，洋葱丝和红椒丝放料理盆中 5. 放入蒜末，盐，生抽，醋，糖和芝麻油拌匀腌2，3分钟 6. 最后放入葱段拌匀 7. 装盘即可 搜索洋葱拌木耳...[ 查看全文 ]

  XP你发

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  怎样做苦瓜拌木耳最好吃

  苦瓜拌木耳正宗做法/图解/步骤： 1. 苦瓜洗净从中间剖开，去瓤，切片，放少许盐腌一下，去苦味。木耳用温水泡发，择洗干净，备用。 2. 锅里倒入清水，放少许油、盐，大火烧开后放入苦瓜焯水断生，变色后捞出控水装盘。锅中水再次烧开后倒入木耳焯水，两分钟后捞出控水装盘。 3. 将切好的蒜末放在苦瓜木耳上，锅中倒入适量油烧热，浇在蒜末上。醋、酱油、盐适量调成汁，淋入盘中，...[ 查看全文 ]

  水瓶处女小学妹

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  怎样做拍黄瓜拌木耳最好吃

  拍黄瓜拌木耳正宗做法/图解/步骤： 黄瓜整条用刀的侧面拍扁切成块 黑木耳泡发洗净焯水后过冷水 拿一个保鲜袋，放入黄瓜木耳，盐糖鸡精，蒜泥，醋和芝麻油，保鲜袋留适量空气扎紧袋口上下摇晃。就可以轻松拌匀。 接着就可以开吃啦 ～～～ [ 查看全文 ]

  PUNK啊

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  怎样做西兰花拌木耳最好吃

  西兰花拌木耳正宗做法/图解/步骤： 1. 干木耳提前两个小时用凉水泡上，干木耳泡一天都没事，我这是早上泡的，晚上做菜。 2. 干红辣椒剪碎，锅里烧油，油冒烟了倒辣椒碗里，用筷子搅和搅和。这步很重要，辣椒油香，菜才会好吃。 3. 1.西兰花切朵，茎切薄片。2.锅里烧水，水开了把西兰花和茎都放水里，焯两分钟，捞出来放在凉水里过一下。3.趁着锅里水热，把木耳也放里两分...[ 查看全文 ]

  猴子救兵统领

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  怎样做黑木耳拌黄瓜最好吃

  黑木耳拌黄瓜正宗做法/步骤： 1. 干黑木耳用冷水泡发2小时以上，洗干净，撕成小块。烧开水煮2分钟左右捞出沥干 2. 黄瓜洗干净，去皮（也可不去），切成丁。和木耳一起放在碗里，撒上蒜泥 3. 熟油辣椒，盐，（鸡精），糖，生抽，醋，芝麻油在小碗里调好倒入（若是小米辣，和蒜泥一起撒在木耳黄瓜上），拌均匀 4. 食用油烧热，浇在菜上，再拌均匀（此步骤也可省略） 搜索黑木耳拌...[ 查看全文 ]

  我是小逗逗

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  怎样做皮蛋拌黑木耳最好吃

  皮蛋拌黑木耳正宗做法/图解/步骤： 1. 将黑木耳冷水泡发（大约1个小时）去掉根部洗掉泥沙。皮蛋切成薄瓣（切的时候刀刃抹点油不粘）葱蒜切末，辣椒切丁，香菜切段 2. 锅里倒水烧开倒入黑木耳煮三分钟沥掉开水倒入冷开水降温到25度左右，再次沥掉水分 3. 将木耳装盘，皮蛋摆与木耳上面 4. 将辣椒丁、葱蒜末，盐、味精，白糖放入小碗 5. 将花生油烧熟（不停搅动...[ 查看全文 ]

  混┾亍世魔王

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  怎样做蚝油拌木耳时蔬最好吃

  蚝油拌木耳时蔬正宗做法/图解/步骤： 1. 准备好上海青，摘去老叶子，清洗干净，掠干水份，待用。 2. 提前泡好黑木耳，充分清洗木耳杂质，沙粒，多洗几遍。 3. 锅烧开水，将上海青，木耳入锅焯水，其间加些油，盐，使得蔬菜保持绿色好看。 4. 木耳，上海青焯水约5分钟左右就可以出锅，装盘时控干水。这时即淋上蚝油拌上即可。 5. 摆盘，用快子稍夹好蔬菜，配上...[ 查看全文 ]

  依托红霉素颗粒

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  怎样做木耳拌葱头 降压菜最好吃

  木耳拌葱头，降压菜正宗做法/图解/步骤： 1. 葱头切好，用少许盐腌一下，把蒜米切好 2. 木耳开水泡开，用热水煮一分钟，过凉水捞出 3. 木耳内放调料：盐、醋，酱油、糖、蒜米备用 4. 锅内放辣椒、少许油，待油冒烟时，浇到蒜米上 5. 加入葱头，搅拌均匀，装盘即可 搜索木耳拌葱头，降压菜做法大全分类： 凉菜|午餐|一家三口[ 查看全文 ]

  女蛇我们做朋友

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  怎样做洋葱拌木耳～软化血管最好吃

  洋葱拌木耳～软化血管正宗做法/图解/步骤： 1. 把木耳泡开 2. 香菜洗净切段 3. 洋葱洗净切条 4. 木耳泡开后，用热水焯一下 5. 把以上食材拌在一起放入适量的盐，鸡精，老抽，醋，搅拌均匀即可出菜 搜索洋葱拌木耳～软化血管做法大全[ 查看全文 ]

  大乐透赢家6

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  怎样做核桃仁拌木耳最好吃

  核桃仁拌木耳正宗做法/图解/步骤： 木耳用淘米水泡发好，洗净去蒂，撕成小朵。青红尖椒洗净，切成圈 核桃仁用开水泡上20分钟，去皮 烧开水，把木耳放进去，焯一下。捞出，过一下凉水，捞出沥干水分 把生抽、醋、盐和香油倒入一个碗，搅拌均匀，调成调味汁 把黑木耳...[ 查看全文 ]

  墨尔的本翡翠

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  怎样做#夏日时光#——炝拌木耳最好吃

  #夏日时光#——炝拌木耳正宗做法/图解/步骤： 1. 将木耳温水泡发清洗干净放入开水中焯三分钟，锅内倒油放入洋葱丝爆香加入青红椒丝调入三勺醋、两勺生抽和一勺白糖炒成料汁放凉后倒在焯好的木耳中拌匀即可 搜索#夏日时光#——炝拌木耳做法大全[ 查看全文 ]

  孟子1990705

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  怎样做#自己做更健康#爽口木耳最好吃

  #自己做更健康#爽口木耳正宗做法/图解/步骤： 1. 木耳提前泡发，洗净，蒜苔洗净切段，备用 2. 锅中烧水煮开，加入木耳、蒜苔,煮一滚去生，捞出 3. 将煮过的木耳蒜苔捞出过凉水，沥干水分 4. 另起油锅，加入花椒粒炒香，将葱花辣椒加入炒出香味，调入适量料酒，酱油 5. 将油倒入木耳中，加入菁选酱油，醋，盐，香油，拌匀即可 6. 爽口木耳，夏天很适合哦 ...[ 查看全文 ]

  Angelaeye

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  拌木耳怎样做才好吃

  标签：拌木耳 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  拌木耳 1.木耳泡好洗净，加白醋和盐拌匀即可 凉拌木耳菜花 1.将菜花洗净，菜花掰成小块儿。 2.木耳提前泡发，洗净。 ...[ 查看全文 ]

  鲁能李晓

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  木耳拌豆腐怎样做才好吃

  标签：木耳拌豆腐 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  木耳拌豆腐 1.冻豆腐一块。 2.化冻后切块。 3.木耳用热水淖一下。 4.淖...[ 查看全文 ]

  喂你吭一声

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  拌黄瓜木耳怎样做才好吃

  标签：拌黄瓜木耳 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  拌黄瓜木耳 1.准备好干豆皮、木耳用水泡发。 2.洗净黄瓜。 3.黄瓜切成小条并用盐掩上。 ...[ 查看全文 ]

  泪吻尘

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  木耳洋葱拌怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  木耳洋葱拌 1.洋葱切丝，香菜切段，红椒切碎，木耳用沸水泡发、蒜捣成泥 2.碗内放三勺白醋、二勺白糖、一勺盐、半勺鸡粉、两个蒜泥、四勺芝麻油、一勺花椒油 3.搅匀后淋在菜上，拌匀...[ 查看全文 ]

  蓝香丝蝶

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  果仁拌木耳怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  果仁拌木耳 1.把果仁入烤箱中层，150度烤10分钟，取出晾凉备用 2.烧开水，倒入泡发的木耳氽烫两分钟捞出，过冷水，沥干水分备用 3.青瓜洗净拍扁，切适当...[ 查看全文 ]

  GO费城之子AI3

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  香菜拌木耳怎样做才好吃

  标签：香菜拌木耳 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香菜拌木耳 1.木耳提前半天用凉水浸泡，泡发后清洗干净。洋葱去外皮,泡好的木耳焯水，过冷水，去掉根蒂，挤干水份 2.洋葱切薄片。香菜切碎 3.洋葱木耳放...[ 查看全文 ]

  维纳斯雕玉

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