黑木耳炒蛋白的图解教程

黑木耳炒蛋白的图解教程的相关文章

• 
  黑木耳炒蛋白怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑木耳炒蛋白 1.切好香葱、姜丝。 2.打鸡蛋，分离出蛋白。滴点米醋。 3.泡发好黑木耳。 ...[ 查看全文 ]

  男儿患无志wdl

  51
• 
  黑木耳炒蛋白如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑木耳炒蛋白 1.切好香葱、姜丝。 2.打鸡蛋，分离出蛋白。滴点米醋。 3.泡发好黑木耳。 ...[ 查看全文 ]

  掌控你老妈

  81
• 
  怎样做黑木耳番茄炒蛋最好吃

  黑木耳番茄炒蛋正宗做法/图解/步骤： 1. 主料：黑木耳、番茄、鸡蛋、葱末辅料：盐少许、白砂糖、蚝油、老抽1.黑木耳提前泡发，开水中淖水后滤干备用;2.番茄洗净后切丁备用; 鸡蛋打散，加少量香菇水，加少许盐搅匀备用;3.锅内注油加热，将2中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起备用;4.锅内再加少许油，下黑木耳煸炒，再加入番茄丁翻炒;5.加入糖、蚝油、老抽、盐，再加入的鸡蛋块，迅速翻炒均匀...[ 查看全文 ]

  确定约我吗

  71
• 
  怎样做黄瓜黑木耳炒蛋最好吃

  黄瓜黑木耳炒蛋正宗做法/图解/步骤： 1 准备食材，黑木耳泡发 2 黄瓜切片 3 鸡蛋添加料酒、少许盐打散 4 炒锅放入色拉油 ...[ 查看全文 ]

  最爱滴魏家骗子

  61
• 
  香菇黑木耳馄饨家常做法图解教程

  标签：早餐

  1. 香菇末，木耳丁，肉末拌匀 2. 打入一个鸡蛋 3. 加调料，拌匀 4. 包好，下锅煮10分钟 5. 完成 最后做好后效果图如下 <[ 查看全文 ]

  秋风有一点凉

  1861
• 
  剁椒黑木耳炒蛋如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  剁椒黑木耳炒蛋 1.木耳用温水充份泡发，剁碎 2.蛋加少许糖、适量盐充分打匀 3.锅热油，下木耳碎、剁椒炒香，倒入蛋液，转中小火将蛋煎至基本成熟。用铲子将蛋划成小块，再转大火翻炒...[ 查看全文 ]

  lixu_0327

  11
• 
  番茄黑木耳炒蛋怎么做最好吃

  番茄黑木耳炒蛋的做法 步骤1：番茄洗干净去蒂，切成片状。 步骤2：五个鸡蛋。 步骤3：加适量料酒、盐均匀搅成鸡蛋液。 步骤4：油锅烧烫，将鸡蛋液倒入。 步骤5：将鸡蛋液搅成小块的鸡蛋块。 步骤6：放入切好的番茄。 步骤7：放入泡发好的黑木耳。 步骤8：加适量...[ 查看全文 ]

  唐山人大本营

  21
• 
  黑木耳的介绍

  黑木耳的介绍 木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。主要分布于黑龙江、吉林、福建、台湾、湖北、广东、广西、四川、贵州、云南等地。生长于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树的腐木上，单生或群生。目前人工...[ 查看全文 ]

  coco不叫可可

  131
• 
  凉拌黑木耳

  标签：家常菜 凉拌黑木耳

  凉拌黑木耳 凉拌 黑木耳是一道口感清淡,酸咸适中的凉菜。黑木耳含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质,这是一种天然的滋补剂,和黑木耳中丰富的纤维素共同作用,能促进胃肠蠕动而防止便秘,有利于体内大便中 有毒有害物质及时清除和排出,还可促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,...图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来凉拌黑木耳教程，一定要...[ 查看全文 ]

  我是你媳妇free

  651
• 
  黑木耳蛋汤

  标签：家常菜 黑木耳蛋汤

  黑木耳蛋汤 鸡蛋 2个黑木耳 适量香葱 适量猪肉丝 适量盐 适量鸡精 适量鸡蛋 2个黑木耳 适量香葱 适量猪肉丝 适量盐 适量鸡精 适量准备好所需食材,黑木耳用温水泡开洗净,鸡蛋打散成鸡蛋液备用热锅凉油,先将肉丝和黑木耳一起稍稍煸炒,倒入大半汤盆清水大火烧开,加入盐和鸡精,转中火烧2-3分钟(为了让肉丝和木耳更熟,更入味)这时倒入鸡蛋液,不盖...图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!黑木耳蛋汤小教...[ 查看全文 ]

  vjxyefsn839911

  941
• 
  产妇能吃黑木耳吗？产妇吃黑木耳的做法

  标签：母婴保健 产后饮食

  新妈妈食用黑木耳，可以缓解产后痔疮，而且哺乳妈妈常吃黑木耳，还可以有效防止自己和宝宝罹患缺铁性贫血。 产妇能吃黑木耳吗？产妇吃黑木耳的做法 产妇能吃黑木耳吗 在坐月子期间产妇能吃黑木耳吗？产妇食用黑木耳的好处还很多。黑木耳做为我国的特产，不仅能养血驻颜，还可防治缺铁性贫血及其他药用功效。产妇可以吃黑木耳，黑木耳有缓解产后痔疮等作用。 由于种种原因，很多孕妇...[ 查看全文 ]

  『倾听』

  351
• 
  产妇吃黑木耳好吗？产妇能吃黑木耳吗

  标签：母婴保健 产后饮食

  木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。 产妇吃黑木耳好吗？产妇能吃黑木耳吗 产妇吃黑木耳好吗 由于分娩时因过于用力或会阴撕裂，加重静脉回流障碍，可能会引发痔疮，加上伤口和便秘，排便困难成了妈妈们...[ 查看全文 ]

  Ehime

  241
• 
  黑木耳的功效与营养-黑木耳的适用人群

  标签：饮食养生 营养价值

  黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。 黑木耳的功效与营养-黑木耳的适用人群 黑木耳的功效与作用 黑木耳具有补血气、活血、滋润、强壮、通便之功效，对痔疮、胆结石、肾结石、膀胱结石等疾病有食疗作用。 黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。 黑木耳中铁的含量极为丰富...[ 查看全文 ]

  greatghoul

  221
• 
  凉拌黑木耳的做法

  标签：家常菜 凉拌黑木耳

  凉拌黑木耳的做法步骤 1. 黑木耳泡发，可以尽量时间久些。 2. 黑木耳放进开水里焯熟，差不多两分钟左右即可，然后沥干水分备用。 3. 姜、葱、蒜切末、香菜切碎花。 4. 油下锅，高温后，关火、冷却热油三十秒，放入辣椒粉、辣椒粉可以用粗细两种混合，比较辣些。然后放入姜蒜末一起小火翻炒至香。 5. 姜沥干水分的黑木耳装进容器，倒入锅中的辣椒油，放入盐一茶勺、白砂糖半茶勺、陈...[ 查看全文 ]

  496831820

  651
• 
  韭菜炒黑木耳

  标签：家常菜 韭菜炒黑木耳

  韭菜炒黑木耳的做法大全 韭菜炒木耳是由韭菜、水发木耳、鸡蛋等主料加上色拉油、食用盐等辅料制作出来的一道美食。 1、将韭菜择洗干净,切断。木耳择净,撕成小片。下面就由图老师网为大家提供韭菜炒黑木耳，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 韭菜黑木耳炒河虾的做法步骤 1. 将河虾洗净摘去大须；水发黑木耳洗净摘成小朵；韭菜摘洗净切段 2. 锅中放油加入葱姜末爆香，加入河虾炒一下，加入黑木耳，将...[ 查看全文 ]

  澄澈239

  1171
• 
  黑木耳可以生吃吗？黑木耳的颜色越黑越好吗

  标签：饮食养生 健康饮食

  对黑木耳了解较少的人常常提出这样的疑问，黑木耳既然营养价值这么高，又有健康养生的功效，那能不能生吃呢？这里专家告诉我们生吃黑木耳是会中毒的。所以建议大家尽量不要生吃黑木耳。 黑木耳可以生吃吗？黑木耳的颜色越黑越好吗 黑木耳的营养价值 黑木耳被誉为“素中之王”，具有很高的营养价值，但专家提醒消费者，一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木耳...[ 查看全文 ]

  孤独患者

  651
• 
  黑木耳减肥食谱：黑木耳搭三种食物助减肥

  标签：饮食养生

  黑木耳减肥大家都知道吗？黑木耳是健康减肥食品，食用黑木耳有助于体内脏器的排毒，能有效消耗体内脂肪，从而达到减肥瘦身的功效。下面图老师小编就为大家介绍黑木耳减肥法。 黑木耳减肥食谱：黑木耳搭三种食物助减肥 1、 木耳豆腐汤 原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗 做法： (1)先将水发黑木耳洗净，豆腐切成片。 (2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用。 ...[ 查看全文 ]

  greatghoul

  261
• 
  经期可以吃黑木耳吗？经期能不能吃黑木耳

  标签：健康养生 女性健康

  不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。 经期可以吃黑木耳吗？经期能不能吃黑木耳 此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、...[ 查看全文 ]

  Ehime

  681
• 
  孕妇能吃黑木耳吗？

  孕妇可以吃木耳菜吗   木耳菜 木耳菜，菊三七属植物，多年生高大草本，高1.5-2米。花果期9-10月。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩叶供食，质地柔嫩软滑，营养价TuLaoShi.com值高。可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等，其味清香，咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口，故名木耳菜。其在南北方普遍栽培，在南方热带地区可多年生栽培，在北方多采用一年生栽培。 木耳菜的营养价值 ...[ 查看全文 ]

  wdy3003无悔

  111
• 
  黑木耳炒三丝

  标签：黑木耳炒三丝 黑木耳 木耳

  黑木耳炒三丝 材料水发木耳50克、精肉100克、熟笋50克、京葱50克、料酒、酱油、味精、食盐、素油适量。制作方法(1)将木耳、精肉、熟笋、京葱分别切成细丝备用。(2)炒锅放油烧热后,投入京葱、肉丝煸炒、加入料酒、笋丝、木耳丝,再加食盐、味精、酱油翻炒,下适量清汤透起锅即成。我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一，我觉得这个还是很重要的!所以小编教大家黑木耳炒三丝...[ 查看全文 ]

  笑zhe面对你

  971