如何做养生山药小炒？

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  山药小炒如何做好吃

  标签：山药小炒 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  山药小炒                 1.木耳泡发、洗净                 2.山药去皮、切片                 3.番茄洗净、切块                 4.葱、姜切丝           ...[ 查看全文 ]

  张家店的喵小姐

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  养生小炒如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  养生小炒 1.准备食材 2.将山药去图老师皮放入加了少许白醋的水里，以防氧化变黑。 3.胡萝卜去皮洗净，柿子椒去掉内瓤洗净。 ...[ 查看全文 ]

  乐观的暖树l

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  山药木耳小炒如何做好吃

  标签：山药木耳小炒 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  山药木耳小炒 1.木耳提前泡发，去蒂，撕小朵；锅里烧开水，把木耳倒进去焯熟捞出，控干水分； 2.山药去皮切成菱形片，为防止氧化发黑，放在淡盐水中浸泡； ...[ 查看全文 ]

  卜酷丿

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  养生蔬菜小炒如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  养生蔬菜小炒 1.把猪肉切成薄片 2.加入生粉 3.加入料酒 4.搅拌均匀，腌...[ 查看全文 ]

  wo爱你们460

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  养生山药羹如何做好吃

  标签：养生山药羹 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  养生山药羹 1.山药去皮洗净剁成茸。 2.枸杞洗净用水泡一会。 3.虾仁切丁，芹菜切末备用。 ...[ 查看全文 ]

  子乔06ZB52

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  小炒玉米山药丁如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  小炒玉米山药丁 tulaoShi.com 1.玉米切粒，胡萝卜和山药削皮后切小丁，葱分切葱白和葱花；因为山药含大量粘液，所以处理山药时尽量戴上一次性手套。 2.烧热平底锅，放上一小勺油，放进葱白部分爆香。 ...[ 查看全文 ]

  向阳花199101

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  养生美颜蓝莓山药如何做好吃

  标签：养生美颜蓝莓山药 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  养生美颜蓝莓山药 (图老师整理) 1.山药去皮，切成块，上锅蒸十分钟左右。 2.蓝莓酱加少量水，几块冰糖，微波炉高火转三分钟。粘稠状就可以了。 3.山药蒸好，放入碗中，用勺子压成泥。如果想...[ 查看全文 ]

  因你爱晨

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  家常养生素斋小炒如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  家常养生素斋小炒 1.将腐竹和黑木耳充分泡发，然后将所有食材切好。白萝卜可以换成金针菇等，我是正好有一小半剩… 2.将油烧热后放入姜末蒜末和干红辣椒炒出香味 ...[ 查看全文 ]

  贪恋你温柔111

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  怎样做营养小炒（小炒山药虾仁）最好吃

  营养小炒（小炒山药虾仁）正宗做法/图解/步骤： 1. 虾仁用料酒腌制，山药去皮，切成条，泡水（不然会变黑）西芹去皮切条，（去皮后在这道菜里的口感更好）胡萝卜去皮切条！食材焯水，先放胡萝卜煮一会、再放山药、西芹，不要时间太长，要脆脆的口感，捞出过凉水 2. 蒜切碎，热锅放橄榄油炒虾仁，翻炒几下盛出，再放些橄榄油，油热放碎蒜，炒出香味放山药、西芹、胡萝卜、虾仁...[ 查看全文 ]

  Long19920618

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  山药小炒怎样做才好吃

  标签：山药小炒 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  山药小炒 1.木耳泡发、洗净 2.山药去皮、切片 3.番茄洗净、切块 4.葱、...[ 查看全文 ]

  大炜包包

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  养生小炒怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  养生小炒 1.准备食材 2.将山药去皮放入加了少许白醋的水里，以防氧化变黑。 3.胡萝卜去皮洗净，柿子椒去掉内瓤洗净。 ...[ 查看全文 ]

  珂薇纳

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  山药木耳小炒怎样做才好吃

  标签：山药木耳小炒 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  山药木耳小炒 1.木耳提前泡发，去蒂，撕小朵；锅里烧开水，把木耳倒进去焯熟捞出，控干水分； 2.山药去皮切成菱形片，为防止氧化发黑，放在淡盐水中浸泡； ...[ 查看全文 ]

  孤♀爱

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  山药紫薯养生米浆如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  山药紫薯养生米浆 (www.tulaoshi.com) 1.剩米饭也有用处了。准备好材料，洗净。 2.山药和紫薯切半，红枣也一起上锅蒸熟。 3.红枣去核，紫薯和山药去皮切成小块。枸杞洗净。 ...[ 查看全文 ]

  Crizy0124

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  双杏山药小炒怎样做才好吃

  标签：双杏山药小炒 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  双杏山药小炒 1.材料：银杏果仁（白果） 100克，白杏仁50克，山药一段，胡萝卜半只，黄瓜半只； 调料：食用油、盐、（自制）虾皮味精适量。 2.山药去皮。 ...[ 查看全文 ]

  黄色帅哥1

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  养生美颜蓝莓山药怎样做才好吃

  标签：养生美颜蓝莓山药 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  养生美颜蓝莓山药 1.山药去皮，切成块，上锅蒸十分钟左右。 2.蓝莓酱加少量水，几块冰糖，微波炉高火转三分钟。粘稠状就可以了。 3.山药蒸好，放入碗中，...[ 查看全文 ]

  sp正义之剑

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  山药泥如何做最好吃

  标签：山药 山药泥

  山药泥正宗做法/图解/步骤： 1. 把干果捣碎 2. 山药蒸好做成泥状 3. 凉后将山药和果仁碎混合在一起，加入蜂蜜，入模具，放入冰箱，待稍变硬即可脱模，成型 分类： 午餐 [ 查看全文 ]

  冰馨若冷

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  美味又养生之山药篇

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  夏天来了，用山药煲汤是最好不过的了。至于山药的功效与作用，不仅可以健脾补肺、养胃补肾，还可以强筋骨、延年益寿。我们平常应该怎样吃淮山才正确呢?今天我们就来一数山药的好处，告诉大家各种山药的吃法。 山药品种略可分为二类，一类为块状山药，分布于热带及亚热带，薯形大，产量高，生育快速。另一类为长形山药，原分布于中国大陆及日本等温带地区，茎蔓较为纤细圆形，叶较狭长，块茎形如长棍棒...[ 查看全文 ]

  月光翼_魂

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  如何做鹅肉萝卜山药汤

  标签：鹅肉 山药 萝卜 汤 鹅

  鹅肉萝卜山药汤正宗做法/图解/步骤： 1. 鹅肉下入高压锅中，加足水开火。 2. 水开后，撇尽浮沫 3. 锅中加料酒、葱结、姜片、花椒大料、陈皮桂皮、草果、小红椒，关盖，小火压20分钟。 4. 排气，开盖，下胡萝卜片、黄萝卜片、山药片、盐和蒜瓣，中小火至食材软糯。 5. 撒入红椒圈和小葱花点缀，出锅！ [ 查看全文 ]

  子海无悔

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  怎样做养生山药排骨汤最好吃

  养生山药排骨汤正宗做法/图解/步骤： 1. 排骨冷水入锅，加入拍碎的生姜和两根香葱，焯水去血沫。去掉排骨肉腥的几个要点：1是一定要冷水下锅，2是焯水时不要盖锅盖，3是焯水时加入葱姜一起煮。 2. 焯过的排骨捞出洗干净，放进汤锅，重新放入葱姜、八角、香叶、大枣、料酒。加足水大火烧沸后改小火慢炖。 3. 山药去皮，切滚刀块，洗去表层粘液，泡在水中，不然很容易氧化...[ 查看全文 ]

  TE疯小癫

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  怎样做养生紫薯山药糊最好吃

  养生紫薯山药糊正宗做法/图解/步骤： 1. 紫薯，山药去皮切片。 2. 装入锅中加少量水。 3. 小火煮熟后放入豆浆机。 4. 加入牛奶，米饭(尽量不要太干的饭)，后打成糊状。 5. 早起配主食，鸡蛋，营养丰富。 搜索养生紫薯山药糊做法大全[ 查看全文 ]

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