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薏米红豆花生瘦身养颜粥的做法的相关文章

薏米红豆花生红枣粥如何做

标签：花生红豆薏米粥

薏米红豆花生红枣粥正宗做法/图解/步骤： 1. 薏仁，红豆，淘净下锅，放入适量红枣 2. 放入适量花生！然后高压锅开始！～～～ 3. 高压锅真是个好东西～哈哈～小贴士：想做出正宗的薏米红豆花生红枣粥，就看看吧这是一道去水肿祛湿的宝粥～用高压锅省时省力自然是极好的 [ 查看全文 ]

xiaozuo情缘
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薏米红豆粥的功效-薏米红豆粥的做法

标签：饮食养生营养价值

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代...[ 查看全文 ]

Nicola
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薏米红豆粥的做法薏米红豆粥怎么做

标签：粥养生食谱

薏米红豆粥具有健脾祛湿的功效，常喝效果非常明显。但这道粥有个特点，就是不管怎么煮，它都不会变浓稠，只会是汤水和熬烂了的红豆和薏米。下面就一起来学薏米红豆粥的做法吧。 1.将除了炒红枣外的其他食材都洗净，白茯苓装进小药包中。 2.把所有材料放进砂锅中，加入清水，大火煮开后转小...[ 查看全文 ]

露西
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健康减肥法薏米红豆粥帮你瘦身

标签：减肥方法

图老师网关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，10个里面起码有5～6个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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怎样做红豆薏米花生粥最好吃

红豆薏米花生粥正宗做法/图解/步骤：材料准备，多少可以自己斟酌哦，我自己配的大概红豆和薏米2：1的样子。淘干净浸泡一下更好，看自己的方便了。准备煮了，加入一把花生。这个季节有新鲜花生，我加的新鲜花生哦，自己剥一下就好。电高压锅压25分钟。泄压后开盖，敞开煮五到十分钟，高压锅烹调的食物开盖后敞开再煮一...[ 查看全文 ]

无聊在茅坑逗蛆
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红豆花生山药粥如何做好吃

标签：红豆花生山药粥菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

红豆花生山药粥 1.准备好所有的食材。 2.红豆和花生米，糯米提前用清水浸泡20分钟。 3.锅中水烧开放入红豆和花生煮上15分钟。 ...[ 查看全文 ]

biandunmkeng
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薏米红豆莲子粥做法

薏米红豆莲子粥正宗做法/步骤：莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象）放入泡好的莲子、红豆和薏米大火煮半小时，放入洗净的糯米（莲子、红豆和薏米要难煮一些，为了能同步熟，后放糯米）中火煮半小时，开始用勺子搅拌（用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀，也会使粥出稠）煮出粘稠的感觉，盛出即可...[ 查看全文 ]

没酒品
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枸杞红豆花生燕麦红枣粥怎么做

标签：花生枸杞红豆燕麦粥

每天一碗养生粥——枸杞红豆花生燕麦红枣粥正宗做法/图解/步骤： 1 准备材料，各种豆子，很美噢！ 2 材料洗净 3 把所有材料放入电炖锅，选择“慢炖”键 &n...[ 查看全文 ]

暮暮青
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红豆花生山药粥怎么做最好吃

标签：红豆花生山药粥

红豆花生山药粥的做法步骤 1. 准备好所有的食材。步骤 2. 红豆和花生米，糯米提前用清水浸泡20分钟。 www.tulaoshi.com; 步骤 3. 锅中水烧开放入红豆和花生煮上15分钟。步骤 4. 再把糯米放入继续小火熬至。步骤 5. 山药去皮切片。 ...[ 查看全文 ]

13146358585
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薏米红豆粥能减肥吗

标签：减肥健康减肥减肥小妙招减肥方法

最近网上流行一种叫薏米红豆粥的减肥方法，那么薏米红豆粥能减肥吗 ?现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。薏米红豆粥，能让你1个月瘦5斤，尤其对水肿女性有用。薏米红豆粥能减肥吗薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发粘发稠，总是底下是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，薏米和红豆的有效成分大半在汤里。由于...[ 查看全文 ]

冬雪雪冬989
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祛湿的食物薏米红豆粥

祛湿的食物薏米红豆粥如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗? 它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一...[ 查看全文 ]

大耳朵
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红豆花生球如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

红豆花生球 1.所有的材料混合起来，搓成球，椰粉里滚一圈即可。红豆花生黑米粥 1.红豆，花生，黑米，糯米，大米等量。我是用手抓的一小把。 2.将各材料洗净...[ 查看全文 ]

year幽寒雪
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红豆花生汤怎样做才好吃

标签：红豆花生汤菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

红豆花生汤 1.红豆洗净 2.倒入电饭煲中 3.加入适量的水，浸泡三四个小时 ...[ 查看全文 ]

安远幺妹
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红豆花生汤如何做好吃

标签：红豆花生汤菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

红豆花生汤 1.tuLaoShi.com红豆洗净 2.倒入电饭煲中 3.加入适量的水，浸泡三四个小时 4.花生洗净 ...[ 查看全文 ]

让硪开枪毙了她
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黄豆花生薏米浆如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

黄豆花生薏米浆 1.黄豆、花生、薏米洗净浸泡5－8小时 2.放入豆浆机，加入水到安全刻度，选择“五谷豆浆 3.做好的豆浆过滤就可以www.tulaoshi.com喝了黄豆花生薏米浆 ...[ 查看全文 ]

丰都50
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红豆花生糊如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

红豆花生糊 1.花生红豆泡一晚后放在砂锅中煮，开锅后小火煮四十分钟，盖盖闷二十分钟 2.将煮懒的花生红豆和锅中的汁儿一起入搅拌机，搅拌～ 3.成湖后可以...[ 查看全文 ]

479175692
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养颜红豆粥如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

养颜红豆粥 1.红豆洗净 2.大麦仁洗净 3.花生洗净 4.薏仁洗净 ...[ 查看全文 ]

多余不是我的错
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薏米红豆粥如何做好吃

标签：薏米红豆粥薏米红豆粥的做法菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

薏米红豆粥 1.红枣、薏米和大米。 2.红小豆40克。 www.tulaoshi.com 3.把薏米、红小豆、大米一起淘洗干净。 4.倒入...[ 查看全文 ]

安宇翔都
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薏米红豆粥怎样做才好吃

标签：薏米红豆粥薏米红豆粥的做法菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

薏米红豆粥 1.红枣、薏米和大米。 2.红小豆40克。 3.把薏米、红小豆、大米一起淘洗干净。 ...[ 查看全文 ]

朱唇點點醉
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健康减肥瘦身食谱红豆粥

标签：减肥食谱瘦身美容食谱

图老师网红豆和绿豆都是减肥的佳品，二者结合起来制作成红豆绿豆瘦身粥效果更是不错。夏季吃红豆绿豆瘦身粥还能清凉解暑，一举两得，赶紧来学习怎么制作吧。材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。 (温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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