1. 首先把西兰花,圆葱,等蔬菜洗净切块,自己喜欢可以多选几样蔬菜
2. 把鱼丸,蟹丸等丸子还有鱿鱼圈解冻
3. 铺在烤盘上用刷子刷好配料里的酱料
4. 刷油与蜂蜜水,放入烤箱中下层200℃,30分钟
5. 烤到10分钟拿出来在刷下酱,完成
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