瘦身彩蔬的做法图解

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  五彩杂蔬早餐饼的做法 五彩杂蔬早餐饼家常做法

  标签：早餐

  1. 用平时喝汤的小勺，舀三勺面粉到碗里。加一个鸡蛋，慢慢地往面粉里加水，把面糊调匀，直到面糊不起坨，又刚好有些粘性为止。 2. 把喜爱的蔬菜洗净，切成小丁待用。 3. 把切丁的杂蔬放入调好的面糊，然后搅一搅，让它们在面糊里均匀分布。 4. 开小火，把锅烧热。在锅底轻轻地刷一层油。接着把调好的面糊舀一勺到锅里，提起锅晃一晃，让面糊在锅...[ 查看全文 ]

  ヶ夏丶微凉

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  菠菜瘦身汁做法图解

  菠菜瘦身汁正宗做法/图解/步骤： 菠菜焯水后切段。 菠柠檬去籽去皮半个。苹果切块。 添适量水，榨榨榨！ 装杯！     小贴士 有条件的话过滤一下，我没有过滤直接插上吸管啦，不然会先喝到一嘴沫哦~ [ 查看全文 ]

  段公

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  炒什蔬的做法图解

  炒什蔬正宗做法/图解/步骤： 1. 买的速冻玉米粒，自然解冻，这个是熟的，如果买的生玉米需要焯水煮熟，然后豌豆和胡萝卜焯水，没有豌豆可以用黄瓜代替，焯水时候放少许盐 2. 锅内放少许油，七分热放入葱花爆锅，依次放入玉米，豌豆，胡萝卜，然后放盐，十三香，大火炒三分钟放少许鸡精，出锅装盘，完成。 小贴士：  想做出正宗的炒什蔬，就看看吧 菜都不怎么吸油所以不用放太多油来炒，不...[ 查看全文 ]

  冯叔丶

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  营养瘦身粥的做法图解教程

  标签：粥的做法 瘦身 粥

  超简单的营养瘦身粥正宗做法/图解/步骤： 1. 在碗里放入即食麦片，大约三大勺 2. 然后放入奶粉（其实不放也行，不过放了过后口感更好） 3. 倒热水搅拌均匀，，然后放入蔓越莓（换成葡萄干也行） 4. 进微波炉高火叮40秒左右取出稍凉，放入酸奶浇上蜂蜜 5. 放上自己喜欢的水果，一碗营养丰富又美容瘦身的酸奶麦片粥就完成了 小贴士想做出正宗的超简单的营养瘦身粥，就看看吧 1，酸奶我是用酸奶机...[ 查看全文 ]

  祁祁IT

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  三彩豆腐做法图解

  三彩豆腐正宗做法/图解/步骤：                   1 北豆腐一块准备好                   2 切成4*2厘米的长方块                   3 平底不粘煎锅中放适量大豆油，油温热时，将豆腐块摆放在锅中         &...[ 查看全文 ]

  亚泰园

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  【图解】五彩豆腐的做法

  标签：家常菜 五彩豆腐

  快手菜之五彩豆腐(鱿鱼版)的做法步骤 1. 先来处理鱿鱼头，用手指将鱿鱼的两半据说是牙疼的硬壳从背面顶出。将鱿鱼的眼睛去掉，很好处理，只留头部的软骨，去掉眼睛为了更好看，不然炒好菜品会发乌。 2. 主角们登场。 3. 各种的丁集合。鱿鱼爪可以稍稍大些，因为它遇热会缩些。 4. 豆腐用手抓成泥，就是图快，斯文的可以用勺压碎。 5. 油锅先下豆腐翻炒。 6. 再依次加入葱花，...[ 查看全文 ]

  小沫446

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  彩蔬蚕豆怎样做才好吃

  标签：彩蔬蚕豆 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  彩蔬蚕豆 1.泡发好的蚕豆 2.去壳就是剥皮 3.剥好的蚕豆粒待用 4.胡萝卜...[ 查看全文 ]

  绉嬩綑鈽

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  彩蔬小炒怎样做才好吃

  标签：彩蔬小炒 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  彩蔬小炒 1.胡萝卜洗净去皮后切丁； 2.彩椒洗净后切丁； 3.冷冻玉米粒泡水化冻； ...[ 查看全文 ]

  大炜包包

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  彩蔬炒饭如何做好吃

  标签：彩蔬炒饭 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  彩蔬炒饭 1.橄榄油倒入米饭充分地拌匀。 2.洋葱，香菇，胡萝卜，黄瓜，分别切成大小相同的小丁。 3.鸡蛋打入碗里打散，加入少量清水。 ...[ 查看全文 ]

  q841220295

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  彩蔬蒸蛋如何做好吃

  标签：彩蔬蒸蛋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  彩蔬蒸蛋 1.主料 2.鸡蛋打好，滤去蛋筋，加一点温水拌匀 3.放入一点盐和胡椒粉，搅拌均匀 ...[ 查看全文 ]

  limei伴我暖

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  彩蔬蒸蛋怎样做才好吃

  标签：彩蔬蒸蛋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  彩蔬蒸蛋 1.锅中烧开水，加入适量的油和盐，将香菇粒、胡萝卜粒、豌豆、玉米粒煮熟，捞出沥干水 2.鸡蛋打散，加点盐后继续用筷子搅打均匀，加入温水搅匀，比例是鸡蛋液：温水=1：2 3....[ 查看全文 ]

  HK我爱小一一

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  彩蔬小炒如何做好吃

  标签：彩蔬小炒 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  彩蔬图老师小炒 1.胡萝卜洗净去皮后切丁； 2.彩椒洗净后切丁； 3.冷冻玉米粒泡水化冻； ...[ 查看全文 ]

  伤你的小心心

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  怎样做彩蔬花卷才好吃

  标签：花卷 彩蔬花卷 好吃

  彩蔬花卷正宗做法/图解/步骤：                   1 南瓜和紫薯上锅蒸至软烂，去掉外皮，用汤匙碾成泥                   2 按照500克面粉5克酵母、3克泡打粉、2汤匙白糖的比例，先把酵母温水活化后再和成白色面团。分出来两小块白色面团分别和南瓜泥、紫薯泥加适量面粉揉成面团，揉好的三种面团...[ 查看全文 ]

  纸上繁花2014

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  彩蔬蚕豆如何做好吃

  标签：彩蔬蚕豆 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  彩蔬蚕豆 1.泡发好的蚕豆 2.去壳就是剥皮 tuLaoShi.com 3.剥好的蚕豆粒待用 4.胡...[ 查看全文 ]

  家门口的邓仔

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  瘦身素食懒人简易紫菜包饭的做法图解

  标签：紫菜包饭的做法 紫菜包饭 素食 瘦身 紫菜

  瘦身素食懒人简易紫菜包饭正宗做法/图解/步骤： 1. 趁米饭还热，加入寿司醋和盐，拌匀。 2. 黄瓜洗净去皮切条，大根条家里如果没有可以用水煮黄萝卜来代替，但是口感差很多，建议淘宝购买寿司大根条。 3. 米饭摊平压瓷，放上黄瓜条和大根条，用卷帘卷起。 4. 切好装盘。这种就算切很厚也不影响美观的，简易好吃，懒人首选。 小贴士：  想做出正宗的瘦身素食懒人简易紫菜包饭，就看...[ 查看全文 ]

  大块安

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  五彩肉片做法图解

  五彩肉片正宗做法/图解/步骤：                   1 所用食材备齐。                   2 分别切片备用。剁椒和蒜切碎末搅拌均匀。                   3 开始腌制肉片。                ...[ 查看全文 ]

  白衬衫111

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  肉丝炒五彩的做法【图解】

  标签：家常菜 肉丝炒五彩

  鱼香肉丝的做法步骤 1. 准备食材。 2. 将猪肉、笋、胡萝卜、木耳切丝，蒜切末备用。 3. 将猪肉用水淀粉腌制十几分钟。 4. 水烧开后，将笋放入其中焯几分钟，然后盛出备用。 5. 取一只干净的小碗，然后依次放入适量的玉米淀粉、2勺糖、1小勺鸡精、2勺生抽、1小勺盐、4勺醋，再倒入半碗清水，调成碗汁备用。 6. 锅中加入适量的油，油热后，将肉丝放入锅中。煸炒至肉丝发白即可盛...[ 查看全文 ]

  彼堓埖贁落

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  【图解】五彩大拉皮的做法

  标签：家常菜 五彩大拉皮

  五彩大拉皮的做法步骤 1. 备料 2. 腌制猪里脊，一小勺淀粉 3. 一勺料酒，一勺菁选酱油抓匀备用 4. 一小勺淀粉放少许水和匀 5. 淀粉水倒入蛋液里打散 6. 不粘平底锅涂少许油，倒入蛋液，晃动锅摊平 7. 小火两面煎熟即可 8. 蛋皮，对半切，再切成条 9. 锅里放少许油炒熟肉丝 10. 木耳，黄瓜，胡萝卜都切成丝，煮一锅开水，放入木耳焯一会捞出备用 11. ...[ 查看全文 ]

  昌黎沙滩越野

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  彩蔬炒鸡肝怎样做才好吃

  标签：彩蔬炒鸡肝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  彩蔬炒鸡肝 1.准备好食材：鸡肝、黄甜椒、胡萝卜、豌豆（用的是冷冻包装的，如果用新鲜豌豆更好）。 2.洗鸡肝：先撕去鸡肝上的筋膜，将鸡肝反复冲洗干净，浸泡在淡盐水中大约半个小时。（第一次做鸡肝，学习了不少时间。） ...[ 查看全文 ]

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  西红柿彩蔬小炒怎样做才好吃

  标签：西红柿彩蔬小炒 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西红柿彩蔬小炒 1.原料如图（芥菜漏拍）。 2.剥好玉米粒（用了半根）。 3.切姜片，鸡蛋打入小碗内搅拌均匀。 ...[ 查看全文 ]

  丶本少爷丿

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