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蒜蓉芸豆丝怎么做好吃

蒜蓉芸豆丝正宗做法/步骤:

蒜蓉芸豆丝

1. 芸豆摘去两头和豆筋洗净切丝, 烤肠去皮切丝, 蒜(3瓣)剁成蒜末

2. 炒锅烧热放油, 放入一半蒜末炒香, 放入芸豆丝翻炒变软, 放少量水烧开, 放入烤肠翻炒, 放盐(少量, 烤肠里含盐份),淀粉勾芡, 撒上剩下的蒜末即可

小贴士: 想做出正宗的蒜蓉芸豆丝,就看看吧

芸豆是营养丰富的食品,不过其籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用豆科类必须烧熟煮透,以防止中毒

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2015-12-09 标签:

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