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与痔疮形成有关的生活习惯

孕妈咪会容易便秘或患上痔疮吗

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 我听说胃肠道会因怀孕而改变,那我会便秘吗?

  肠蠕动在怀孕期间确实变得愈发的不规律。子宫增大所产生的压力,以及控制肠运动的平滑肌变得松弛,这些共同造成了间歇性的排便困难或者排便时间增长。多喝水(比如每天喝3升以上的水);多吃些含粗纤维多的食物,比如小麦、大麦和燕麦;或者每天吃2~8片聚卡波非胶囊(fibercon),都会缓解排便困难。

  不是所有孕妇都会便秘,但确实有很大一部分会。而发生便秘的原因可能主要是孕激素水平过高以及肠蠕动减缓。锻炼、大量饮水、高纤维素饮食、服用药物聚卡波非胶囊或欧车前亲水胶(泻药),以及使用软便药物多库酯钠等都可以帮助缓解便秘。有时候,补铁也会加重便秘。在那种情况下,你应该停止补铁一周左右或者换用另外的补铁药物,比如将葡萄糖酸亚铁换为富马酸亚铁。如果需要的话,也可以服用氧化镁乳剂或酸梅汁作为缓泻通便药物,但我们不推荐那些强力的泻药,因为它们可能导致早产。

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