很多近视的孕妈妈反映,在怀孕后眼睛近视程度越来越严重了,那么近视孕妇应该怎么保护眼睛呢?这是孕妈妈应该关心的问题。那么近视孕妇眼睛的保护方法有哪些?母婴专家指出,近视孕妈妈想要保护眼睛的话,就需要从以下几个方面入手,相信会有一定的效果。
1、均衡饮食,多补充含维生素A、C等的食物
黄橘色食物,如柑橘类食物、胡萝卜、芒果、甘薯、杏子、哈密瓜、香蕉等黄色和绿色食物,这类食物含有叶黄素和玉米黄素,有保护眼睛的作用,如酪梨、芥菜、玉米、黄瓜(带皮)、嫩豌豆、青椒、黄椒、蜜瓜、奇异果、菠菜等。若眼睛干涩,可摄取深海鱼油、含ω–3等营养成分的食物。
2、怀孕期间不建议进行近视眼手术
因为角膜与晶状体水分增加,度数与原来不同,容易造成开刀治疗度数产生误差,也因为怀孕关系,术后复原需要更久的时间。
3、减少阅读、看电视及电脑等用眼时间
准妈妈看电视及距离电脑太近或面对时间太久,除了眼睛会不舒服,辐射对胎儿也不太好,因此最好...[ 查看全文 ]