产后坐月子饮食有什么禁忌
盘点新妈产后需禁忌的七种食品
产后饮食有什么特别的吗，对于产妇来说那食物时及时需要补充的，那些是产后禁忌的呢，不能吃的食物呢，这对产后做坐月子的产妇来说是非常重要的，在坐月子时，正是分娩后的恢复期，体质比较虚弱，坚决不能吃一些不能吃的食物。下面我就给大家介绍一下产妇禁忌的食物有哪些。
1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
3、忌食酸涩收敛食品：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
4、忌...[ 查看全文 ]
2015-12-14
