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冷冬坐月子应该注意哪些问题

新妈冷冬坐月子应该注意哪些问题

女性在我们看来是与男性平等的,但是,女性在家庭里的各项家庭护理工作中,可谓是占据了很大的主导地位。毕竟,女性们比男性心思更加细腻,会注重更多的生活小细节。但是,当妈妈在坐月子的期间,在不能过度运动的情况下,妈妈们应该注意哪些问题呢?下面,就来看看专家的有关讲解吧!

保热

冬季室内环境要保持热和、湿润、清新冬季坐月子,室内温度以20℃-25℃为宜。在没有热气的南方,可以采用空调和电热气等设备来保持室内温度;而在天气干燥的时候,保持室内适宜的湿度也非常重要。

一般来说,室内湿度以55%-65%为宜(为了随时了解室内的湿度状况,可以购买一个湿度计)。较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器,假如同时还具备除菌功能就更好了,或者在室内放一盆水。

除了温度和湿度要适宜,还要保持室内的空气要清新。天天保证开窗换气两次(上、下午各一次),每次15-20分钟。换气时,先将新妈妈和小宝宝转移到另一个房间。透风换气后,待该房间恢复到适宜温度后,再让新妈妈和小宝宝回来。

新妈妈...[ 查看全文 ]

2015-12-14

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