冬季坐月子怎么防风
产妇冬季坐月子更要防风
产妇冬季坐月子注意事项有哪些?冬季天气寒冷，这个时候坐月子注意事项有很多。由于新妈妈气血两虚，抵抗力下降，很容易受寒。因此，冬天新妈妈的保暖非常重要。母婴专家指出，产妇冬季坐月子更要防风。
需要注意的是，所谓产后防风，防的是外感风寒，并不是不能见风，更不能由于产妇怕风，而将门窗紧闭，连正常的室内通风换气也不能保证，反而滋生病菌。
在进行通风换气时，可选择天不太冷，无风，日光充足的时候开窗换气，床不要靠近窗口或正对窗口，必要时产妇与婴儿可暂去别的房间休息或活动。
产妇身子虚，吃的营养餐能量高，产妇以为是真的热，喂奶时只穿一件薄薄的衣服，露出脖子，这样不好。医生表示，这个是新妈妈比较容易疏忽的地方。平时起身喂奶，一定要注意披件厚衣服，避免感冒。还有，寒从脚底生，而且肾经处于脚根部，因此宜穿棉袜、厚底软鞋。
医生强调，冬季室内外温差变化较大，要注意添减衣物，以防感冒。浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时，最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果。
产后洗澡须防风避寒
产妇身体虚、容易出汗，因此保持身体干净也比较重要。所以即...[ 查看全文 ]
2015-12-14
