冬季如何科学给宝宝晒太阳?冬季外面的天气比较寒冷,宝宝很少外出,但是让宝宝适tulaoshi.com时的吸收太阳光,对宝宝身体发育大有好处。那么,在日常护理中我们要如何科学地给宝宝晒太阳呢?下面,听听育儿小编为我们提供的健康手册吧!
1、找个对的时间晒太阳
冬天并不要求一定要每天都晒太阳,如果天气条件恶劣,比如大风天气、阴雨天气或是环境污染严重,那么宝宝还是待在家中为妙。如果天气晴好微风习习,即使气温较低,也还是建议宝宝出门晒太阳,需要注意的是要挑对时间。
如果从阳光对人体的好处来说,上午9-10时和下午4-5时的阳光最有利于储备维生素D,同时还可以促进肠道对钙、磷的吸收,有利于促进骨骼正常钙化。然而一些地区日照时间较短,通常下午5点天就已经黑了,气温也逐渐下降,因此一般建议宝宝在上午9-10时晒太阳。
2、晒太阳不要穿太多衣服
很多妈妈害怕孩子着凉,不仅要求孩子穿着一身厚衣服,还要戴着帽子、手套和口罩,这么做其实有两方面的坏处:一方面不暴露皮肤难以...[ 查看全文 ]