备孕补充叶酸注意哪些事项？
备孕补充叶酸注意哪些事项？
叶酸是女性备孕期必须补充的，因为叶酸对胎儿的发育有很大帮助，如果备孕女性一旦怀孕后缺乏叶酸，塔尔就容易出现畸形，发育不良等情况，因此女性在备孕期补充叶酸是非常必要的。
叶酸的主要作用：
1、预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），达85％。
2、预防胎儿唇腭裂，率50％。
3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。
4、预防孕妇、乳母及胎儿贫血。
5、促进胎儿神经系统发育。
6、降低婴儿死亡率。
7、减低妊娠反应。
备孕什么时候开始补充叶酸好？
从怀孕前3个月开始服用叶酸片,劳逸结合,作息有规律,双方都要忌烟酒.尽量不要用什么药物,远离X光线,尽量减少电离辐射.补充足够的营养和维生素,多吃新鲜的蔬菜水果.保持心情轻松愉快等.选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕。
备孕补充叶酸的注意事项1：把握补充叶酸的关键期[ 查看全文 ]
