孕妇怎么科学进补

孕妇怎么科学进补的相关文章

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  孕期进补怎样才科学？

  标签：怀孕

  几乎每个母亲，都经历过大补特补的阶段。一方面老人家在劝说：“吃多点，生孩子才有力气”，另一方面，准妈妈也担心肚子里的宝宝营养不够。其实，孕期进补观点不对，即使补了之后，也是对母胎无益的。 一、孕期进补不是越多越好 1、缺啥补啥，听从医嘱。 从孕妈知道自己怀孕开始，就得科学安排各个孕期的进补计划。首先，孕妇需要增加的营养主要是热量、蛋白质、脂肪、各种微量元...[ 查看全文 ]

  无良爷们的范

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  科学进补助宝宝长高

  标签：育儿知识

  春季是儿童长高速度最快的季节，这个时期，宝宝对多种营养素的需求量大大增加，妈妈应该给宝宝进行科学合理的春补。 方案一选用食物滋补佳品。 饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，同时味甘性平，适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。 特别提示对于身体健康的宝宝，食补是满足他们生长发育最安全、最...[ 查看全文 ]

  四坝坝主

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  孕产妇冬季进补要科学

  标签：怀孕

  产妇月子里补养身体固然很重要，但一定要掌握科学饮食之道。 不要偏食少吃上火食物 人参、桂圆和羊肉千万不能多吃，其并不适合每一个人的体质。因为孕妇不适合过多的性温、大热的食物，否则容易“火上加火”，甚至严重的还会出现见红、腹痛等先兆流产和早产症状。很多准妈妈也喜欢每天多饮豆浆，认为豆浆对身体有益，可过量摄取，会加重肝肾负担，还易造成肥胖，反而对身体不利。 ...[ 查看全文 ]

  我叫MattM

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  孕期进补要讲究科学

  胎宝宝不喜欢妈妈暴饮暴食(图) 胎宝宝不喜欢暴饮暴食 知道自己怀上了宝宝，妈妈的母性就会充分释放出来，为了他，妈妈可以牺牲一切，包括女人最珍贵的容貌和体形。但专家表示：妊娠期间准妈妈的体重增加过量并不是件好事情。 怀孕期间体重增加量达到多少为好 首先需要确认怀孕之前你的体型。体质指数，简称BMI，是目前国际最常用来度量标准体型的指数，它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦...[ 查看全文 ]

  阳光下de花蕊

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  孕妈妈正确进补讲科学

  标签：孕期

  胎儿入盆后胎动次数有变化吗     什么是胎儿入骨盆呢？就是孕妈妈快要生产了，这个时候的胎儿的胎动也是会发生变化的，妈妈们可以根据胎动次数的变化来知道宝宝的变化的。那么，胎动次数在这个时候有什么变化呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。        1、胎儿入盆是指妊娠已经接近尾声，宝宝已发育成熟即将脱离母体的时候。那么入盆后胎动会减少...[ 查看全文 ]

  君之道马文涛

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  秋季进补要讲科学否则适得其反

  标签：秋季养生

  进入秋季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，再加上许多地方都有贴秋膘的习俗，因此，一到秋天，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。俗话说：一夏无病三分虚，秋冬进补，来春打虎。秋季适当进补，不仅是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，而且也为冬季的来临奠定物质基础，对恢复体力、提高抗病能力、减轻宿疾都有重要的意义。但进补要讲科学，否则很容易步入误区。 误区一：越贵...[ 查看全文 ]

  QQ1966887202

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  孕妇中药进补怎么吃？

  标签：怀孕

  中药的分类法则 所有的中药材，均可以五味、五性、作用部位及有无毒性等特质加以分类，分类方法如下： 1.五性：包含寒、热、温、凉、平五性，寒症宜服用温热药或食物，而热症则服用寒凉药或食物。 2.五味：包括酸、苦、甘、辛、咸五味;酸味入肝、苦味入心、甘味入脾胃、辛味入肺、咸味入肾。 3.作用部位：包括五脏六腑及十二经脉。 4.有无毒性：部分有毒的中药材，并不...[ 查看全文 ]

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  在冬天如何给宝宝科学进补？

  标签：宝宝

  在冬天如何给宝宝科学进补？ 冬天给宝宝补充营养是不少妈妈的及时功课，那么，如何给宝宝补充营养呢，又有哪些食物适合在这个季节给宝宝呢，在日常护理中又该坚持什么进补原则呢？ 冬天宝宝进补原则 首选食补 中医认为，宝宝是稚阴稚阳之体，接受任何药物都是一种负担。除非医生认为宝宝的身体需要某种药物的补充，否则尽量选择食补。 免疫力低下、体质虚弱、反复出现病症的宝宝，调补要在医师的指...[ 查看全文 ]

  雙孒壞吖頭

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  孕妇不必刻意进补

  标签：孕妇 夏季 孕前

  孕期体重增加别超过12.5kg 最近，一产妇在市妇幼保健院产下一名5.5公斤重的婴儿，创下了今年在该院诞生的新生儿体重之最。昨天，该院产科肖医师介绍，巨大儿在新生儿中的比例越来越高，应该引起产妇及家人的重视。整个孕期孕妇的体重增加应控制在12.5公斤以内，但多数孕妇已远远超出这个数值。 眼下，“80后”孕妇越来越多，一个孕妇往往会被全家所有人照顾，成了名副其实的“熊猫”孕妇。孕妇钱小姐一切家...[ 查看全文 ]

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  孕妇应科学补养

  辅助治疗妊娠贫血食疗食谱 辅助治疗妊娠贫血食疗食谱 一、人参粥 人参末(或党参末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。 二、牛乳粥 粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。 三、菠菜粥 先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。 四、甜浆粥 用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可...[ 查看全文 ]

  甘肃康县潘河坝

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  孕妇盲目进补 担心弄巧成拙

  标签：怀孕

  孕妇饮食须警惕盲目进补营养，孕妇需要增加营养是人所共知的常识，但是，不是所有的营养品都适合孕妇，盲目进补对孕妇是很危险的。 从中医学的角度看，妇女怀孕后，由于阴血聚以养胎，多数人有阴血偏虚的症候，而阴虚会滋生内热，从而出现口干、口苦、大便淤结、小便短赤等阴虚火旺的症状。如果症状严重，有经验的大夫会很小心地选择一些不会对孕妇及胎儿产生危害的清热凉血的药物进行治疗。人参、桂圆是甘...[ 查看全文 ]

  bukbukCSOL

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  孕妇冬天进补吃什么

  标签：孕妇

  孕妇冬天进补吃什么好 冬季到了了，又到了该进补的季节。那么孕妇冬天进补吃什么好?母婴专家指出，为了更好的保证母婴的健康，我们要注意在饮食中，多吃以下的食物，而不要盲目进补，以防危害到母婴的健康。 1.葡萄干 葡萄干不但含有丰富的葡萄糖，可以营养心肌促进冠心病人的康复，而且钙、铁、磷、维生素、氨基酸等的含量也相对较高，具有补气血、暖肾的功效，对贫血、血小板减少、神经衰弱等病症也有...[ 查看全文 ]

  晓娇同学calm

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  拒绝肥胖 孕妈科学进补看过来

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  过敏来扰 孕妈这么办   很多女性在怀孕的时候身体会发生一些变化，比如说一些过敏反应。这也许会让准妈妈妇感到不适，但是不要过于担心和恐惧，要知道普通的孕期过敏现象很正常。孕期过敏很常见，不少女性此阶段对花粉和动物的毛发尤其敏感。据调查，大约两成孕妇会有不同的过敏反应。    孕期过敏迹象   女性在孕期的过敏迹象包括：经常鼻塞、打喷...[ 查看全文 ]

  fanxuezhun

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  孕妇如何科学健康上网

  孕妇可以上网吗？ 首先要了解电脑对人体的影响。电脑所产生的电磁波会引起人们中枢 神经 失调，尤其对怀孕的 女性 伤害更大，若长期接触电脑，有可能会导致 胎儿 畸形，甚至有流产的可能，因此孕妇应该慎重对待上网一事。 那么孕妇可以上网吗?其实孕妇可以上网，但要注意做到以下几点： 一、与电脑保持一定距离。电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方，孕妇在...[ 查看全文 ]

  最帅不过六子

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  孕妇如何科学上网？

  孕妇(图老师整理)如何科学健康上网 编辑推荐： 千万不能生吃的十种食物 其实孕妇是可以上网的，但是要注意做到以下几点： 1、与电脑保持一定距离。 电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方，孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的，能大大减少辐射量。 2、做好防护措施。 也就是穿好防辐射孕妇装，或者选择防辐射围裙，让...[ 查看全文 ]

  微影漫

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  孕妇如何科学补充DNA？

  标签：怀孕

  前几天遇到一位熟人，得知其两年前喜得贵子。我祝贺他，可他说孩子的视力不好，言谈中显得很是无奈。许多科学研究已证实，DHA对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系。 DHA是二十二碳六烯酸的简称，它是一种不饱和脂肪酸，为胎儿脑神经细胞发育所必需。脑营养学家研究发现，DHA和胆碱、磷脂一样，都是构成大脑皮层神经膜的重要物质，能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高...[ 查看全文 ]

  给力小牛犊

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  孕妇的睡姿需要科学

  标签：孕期

  孕期补充维生素K，预防出血病     维生素K是人体正常凝血过程中必需的物质。如果人体内吸收维生素K不足，血液中凝血酶原会减少，容易引起凝血障碍，发生出血症，因此，维生素K也有止血功臣的美称。     孕妈妈如果缺乏维生素K，易造成孕期出血，会增加流产率，就算宝宝存活，由于其体内的凝血酶低下，很容易出血，或者引起宝宝智力发展迟缓或先天...[ 查看全文 ]

  lijiaoyang12

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  孕妇体虚切忌擅自进补

  标签：孕期

  孕期 补钙之红绿灯     补钙，就像是孕期的一个路口，观念正确，就知道要在绿灯的时候过去；若观念错误的，在红灯时强行过，就容易引发健康事故；还有一些人，刚好处在警示的黄灯Tulaoshi.Com。你现在是在什么状态呢？快来看看吧！     【孕前】     红灯——认为怀孕后再补钙还来得及，这是非常错误的观念！ &nbs...[ 查看全文 ]

  Meilidemamaday

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  孕妇冬天进补吃什么好？

  孕妇冬天进补吃什么好 冬季到了了，又到了该进补的季节。那么孕妇冬天进补吃什么好?母婴专家指出，为了更好的保证母婴的健康，我们要注意在饮食中，多吃以下的食物，而不要盲目进补，以防危害到母婴的健康。 1.葡萄干 葡萄干不但含有丰富的葡萄糖，可以营养心肌促进冠心病人的康复，而且钙、铁、磷、维生素、氨基酸等的含量也相对较高，具有补气血、暖肾的功效，对贫血、血小板减少、神经衰弱等病症也...[ 查看全文 ]

  艺海拾贝0829

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  孕妇春季进补适宜平补

  [标签:内容22 孕妇春季科学进补学问大 Tulaoshi.Com 在春季，孕妇生活的方方面面必须考虑春季气候，饮食也不例外。孕妇春季进补适宜平补。 春季万物始动，阳气生发，饮食应重在健脾壮阳，减酸增甘，适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油、糖、盐。需要注意的是，孕妇春季进补应以平补为原则，不能...[ 查看全文 ]

  美轩时尚服装

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