生活小常识 6种坏习惯损害身体健康

生活小常识 6种坏习惯损害身体健康的相关文章

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  10大饮茶习惯损害身体健康

  标签：饮食禁忌

  茶道是我们中华礼仪文明的一大特色，很多人都喜欢喝茶，甚至成为日常生活中必不可少的一项内容。但是，并不是所以人都会正确的品茶，那么你知道平时喝茶中有哪些误区吗?喝茶到底有什么讲究呢？今天图老师小编为大家揭开饮茶习惯的的10大误区，赶紧一起来看看吧! 误区一：茶越新越好 时新茶是指鲜叶炒制不足半个月的新茶。这种茶味道确实很好，但是，刚加工的茶叶留有火气，这种火气必须储...[ 查看全文 ]

  微笑着昨天

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  养生小常识促进身体健康

  标签：健康生活 健康养生

  你的身体是否强壮，这和你的骨骼健康有很大的关系的，身体是由若干个骨骼组成的，所以骨骼的健康和身体息息相关。可在生活中我们总是会做一些伤骨动作，这会导致身体出现变形的哦。下面我们就来看看吧。 9个伤骨动作健康大敌 如果你把身体比作是一座大楼的话，那么骨骼就是钢架，体格结不结实和骨骼健康是密不可分的。最近，“华人健康网”刊文指出，生活中有很多常见的不良姿势是会伤...[ 查看全文 ]

  柳下惠在路上

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  9个生活误区严重损害身体健康

  标签：生活常识 生活小常识

  1一双鞋天天穿着不换 由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。 每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。 提醒:准备2到3双鞋，轮换着穿。回到家中要换上拖鞋，让"累"了一天的鞋也透透气。 2习惯紧身的衣服 紧身的衣服能够突出身体的完美曲线，许多女孩...[ 查看全文 ]

  爱洁哥2901

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  夏季这些坏习惯有益身体健康

  标签：夏季养生 养生 健康

  烈日炎炎挡不住旅游爱好者出行的脚步，如何防晒也就成为一些爱美女士夏季旅游的必修课。 .hzh {display: none; } 专家建议，夏季旅游应该根据需求携带防晒品。 据长期从事防晒用品经销工作的张蕊介绍，市面上的防晒乳根据SPF号码分成不同的档次，号码越大，保护功效就越长。通常，防晒乳的保护时间，是SPF号码乘以15分钟。 如果进山游玩，一般性的防晒乳即可保证皮肤不会受到阳光的损害，SPF8足以...[ 查看全文 ]

  一无所有可以

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  影响身体健康的生活习惯

  标签：健康 男人养生

  影响身体健康的生活习惯 享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧！ 1、不食早餐 危害 ：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。 建议 ：早餐食物尽量做到可口、...[ 查看全文 ]

  等旧人521

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  坏习惯会损害大脑健康

  标签：生活常识 养生 健康

  在日常生活习惯中，坏习惯会损害大脑健康，必须要引起重视。 1、睡眠障碍 睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。长期Tulaoshi.com睡眠障碍，大脑得不到充分的休息，会加速脑细胞的衰退，影响大脑的创造性思维和处理事务的能力，甚至会引起某些疾病如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。 2、饮食不当 饮食过少或轻视早餐会降低血糖供给，造成大脑营养不足，损害大脑健康；饮食过饱不仅会加重消化系统负担...[ 查看全文 ]

  13245想明白了

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  饭后保健：饭后6个错误坏习惯会伤害身体健康

  标签：饮食养生 健康饮食

  一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！ 饭后吃水果 随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口，其实这是一种错误的...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  健康小常识 损害健康的活动

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  在生活中，我们的一些看似很普遍的生活习惯，往往却是损害我们身体健康的最大“杀手”。今天小编来给大家盘点五个在生活中随时可见的，但却是非常影响我们健康的行为。究竟是哪五个呢?接下来咱们一起来好好了解一下吧! 为了我们的身体健康，中医是建议我们要纠正我们的一些生活习惯。久行、久立、久视、久卧、久坐最伤身。详细情况咱们接下来一一介绍。 久行伤筋 适...[ 查看全文 ]

  布衣绅士

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  四种会损害大脑健康的坏习惯

  标签：生活常识 养生 健康

  在日常生活习惯中，坏习惯会损害大脑健康，睡眠障碍、饮食不当、用脑过度、情绪抑郁等当然，损害大脑健康的坏习惯还有很多，如烟酒刺激、少言寡语、空气不洁、蒙头睡觉等等，我们应该即时戒除，以免影响身心健康。 1、睡眠障碍 睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。长期睡眠障碍，大脑得不到充分的休息，会加速脑细胞的衰退，影响大脑的创造性思维和处理事务的能力，甚至会引起某些疾病如神经衰弱、感...[ 查看全文 ]

  桐儿111

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  生活健康小常识

  牛奶时间 牛奶中含有比较多的钙质，在晚上睡觉前喝牛奶，可以促进钙的吸收。 同时，牛奶有催眠的作用。早晨喝杯牛奶补充一上午的蛋白质及能量等让早餐更营养健康。但最好不要只喝牛奶以免浪费优质蛋白被充当直接能量消耗掉，所以吃点面包等含碳水化合物的食品是有必要的。 喝茶时间 喝茶的最佳时间是用餐后一小时后。饭后马上喝热茶，并不是很科学。因为茶中的鞣酸可与食物中的铁结合，变成不溶性...[ 查看全文 ]

  遥遥归

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  四种坏习惯损害老人大脑健康

  标签：老人 老年人

  四种坏习惯损害老人大脑健康 疲劳思维 长时间的强化用脑会使大脑消耗过大，导致脑功能弱化，从而使皮层下植物神经中枢受到制约，时间长了往往致植物神经功能紊乱。 饱食终日 国外一些营养学家告诫人们，饮食过饱会损害大脑的功能，使大脑迟钝，甚至早衰。经常进食过饱，可使一种叫纤维母细胞生长因子的物质增加数万倍，而此因子是脑动脉硬化的原因之一。 四种坏习惯损害...[ 查看全文 ]

  DJango__

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  经期吃香蕉损害身体健康

  标签：月经

  摘要： 香蕉甜糯可口，许多女性都爱吃，可是，经期可以吃香蕉吗？经期可以吃什么水果？经期不能吃哪些水果？现在就让微微健康网小编来给大家介绍一下。     香蕉甜糯可口，许多女性都爱吃，可是，经期可以吃香蕉吗？经期可以吃什么水果？经期不能吃哪些水果？现在就让微微健康网小编来给大家介绍一下。   经期可...[ 查看全文 ]

  方洛城

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  哪些保暖误区损害身体健康

  标签：冬季养生

  健康小常识 误区1：一运动就暖和 正解：由于冬季天气寒冷，四肢较为僵硬，所以锻炼之前的热身活动非常重要。如先做一些伸展肢体、慢跑、轻器械的练习，等身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。不能在寒冷时突然进行高强度运动。 生活小窍门 误区2：空调取暖器常开 正解：首先要经常对空调及取暖器进行清洁，同时不要让它们一直工作，尤其是在办公室里。另外，室内最好配备加湿器，这样能...[ 查看全文 ]

  陌上花开bb0610

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  会损害健康的饭后坏习惯

  标签：生活常识

  会损害健康的饭后坏习惯   吃完饭后，许多人都会有一些不经意的小习惯，比如喜欢喝口水或吃一点水果清清口;亦或者是点一根烟。9种看似不经意的小事可能最终都会导致损害健康，都有哪些?快来找找这里面有没有你吧! 图老师阅读配图 饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需...[ 查看全文 ]

  我不是粗人

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  这些小习惯原来是损害身体健康的元凶

  标签：生活常识 生活小常识

  在日常生活中，很多人都在追求身体健康不生病。如果我们平时不注意保暖和防寒，那么我们就会出现感冒、四肢冰凉等症状。但是很多人患上了胃炎、胆结石、心血管等疾病，他们却不知道是什么原因导致他们患病的。其实，我们生活中有很多看似很健康的习惯，它们却是损害我们身心健康的元凶。 哪些小习惯损害身体健康 1、爱吃烫食 寒冷干燥的冬季到了，在这样的季节，很多人希望能吃上...[ 查看全文 ]

  李春林01989

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  男人影响身体健康的生活习惯

  标签：男人 健康 男人养生

  男人影响身体健康的生活习惯 享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧！ 1、不食早餐 危害 ：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。 建议 ：早餐食物尽量做到可口、...[ 查看全文 ]

  阳光的黑脸哥

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  什么坏习惯会损害宝宝的健康

  标签：健康

  父母19个坏习惯危害BB健康 年轻父母的生活五彩缤纷、多姿多彩。甜蜜的三口之家布置的也是精致万分，但是年轻父母不知道，自己的一些坏习惯正在危害孩子。另外，实际上现在许多流行的家居设置、运动及生活方式并不适合儿童，更严重的是年轻父母们也许并没有意识到自己爱宝宝的举动，可能是在对宝宝的安全健康的“犯罪”。 坏习惯1：让宝宝自己爬楼梯 原因分析：现在家庭中楼梯越来越多，一不...[ 查看全文 ]

  宇宙无敌_哈哼

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  八个坏习惯危害老年人身体健康

  标签：老年人

  八个坏习惯危害老年人身体健康 目录 第一章：8个不利于老年人健康的坏习惯 第二章：老人春季健康养生四要 第三章：老人保持健康要紧记三慎” 编者按： 身体健康是人们最为宝贵的财富，老年人身体健康更为重要。但是健康不是靠人脉空想就可以想出来的要付出行动。而生活的老人们的一下儿生活习惯正在危害自身健康为不知。那么，老人要如何保持健康呢?危害...[ 查看全文 ]

  廉66550000

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  6种食物有益老人身体健康

  标签：食物 老人 健康 老年人

  6种食物有益老人身体健康 1.奶制品 以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。 2.鸡蛋 研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一天内摄入更少的热量，不知不觉中减轻体重。 3.坚果 高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化，这些都是坚果类食物的优点。 4.猕猴桃 被称为水果之冠”的猕猴桃...[ 查看全文 ]

  悲催的命运11

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  爱吃嫩肉易惹病？6个饮食坏习惯损害健康

  标签：疾病预防 健康饮食 健康饮食小常识

  中国人对于饮食有着很高的要求，“色香味俱全”就是一个最好的写照。但是过分的追求这些饮食上的细节却不代表是健康饮食方式，因为这些习惯有可能是导致身体健康受到影响的重要因素。常见的饮食上的误区有哪些呢？广东人喜欢喝的老火靓汤真的营养丰富吗？越来越精细的食物对健康更好吗？一起来了解一下，抛开错误的饮食观念。 爱吃嫩肉易惹病？广东人6个饮食习惯损健康 1、 吃肉追求...[ 查看全文 ]

  莹莹0071

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