在日常生活中,很多人都在追求身体健康不生病。如果我们平时不注意保暖和防寒,那么我们就会出现感冒、四肢冰凉等症状。但是很多人患上了胃炎、胆结石、心血管等疾病,他们却不知道是什么原因导致他们患病的。其实,我们生活中有很多看似很健康的习惯,它们却是损害我们身心健康的元凶。
哪些小习惯损害身体健康
1、爱吃烫食
寒冷干燥的冬季到了,在这样的季节,很多人希望能吃上热乎乎的饭菜。趁热吃”成了大家餐桌上的口头禅,其实食物如果趁热吃的话,会损害我们的身体健康。
因为食物在被肠胃消化和吸收之前,要经过我们的口腔和食道。如果食物的温度过高,就会损...[ 查看全文 ]
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