那些能祛斑的食物
人人都希望拥有白皙细腻有光泽感的面部肌肤，这样不仅可以给人以美感，而且自己也会精神愉快。但是有些人的脸上却有很多褐色的雀斑，那该怎么办呢？下面就教你自制五种饮品有效去除雀斑，助你恢复白皙嫩滑的肌肤。
1、西红柿汁：
西红柿中含有丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而有效减少黑色素的形成，使皮肤白嫩黑斑消退。因此，每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对于防治雀斑很有帮助。
2、柠檬冰糖汁：
柠檬中含有丰富的维生素C，还含有钙、铁、磷和B族维生素等。将柠檬榨汁加冰糖适量饮用可以消化面部色素斑、白嫩皮肤、防治皮肤血管老化，还具有防治动脉硬化的作用。
3、胡萝卜汁：
胡萝卜中含有丰富的维生素A，维生素A具有润滑、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。将新鲜胡萝卜研碎挤汁取10－30毫升，每天早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
4、黄瓜粥
材料：大米100g、鲜嫩黄瓜300g、精盐2g、生姜10克。
做法和功效：将黄瓜洗净去皮去心切成薄片，大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约10...[ 查看全文 ]
2015-12-30
