年轻最要“紧”

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  打孩子后要注意什么 年轻妈妈要担心！

  注意点一：饮食 、饭食调养：注意均衡的饮食，尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。 2、术后一个月内禁止吃辛辣刺激生冷食物。 、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。 2 注意点二：卫生 、打掉小孩后应特别注意个人卫生，保持阴部清洁，内裤要常洗常换； 2、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗～2次，勤换卫生巾。 ...[ 查看全文 ]

  马上爱1314

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  年轻或高龄的准妈妈要如何面对生产

  标签：怀孕

  一般来说生育年龄小于20岁或超过34岁的孕妈咪都要特别小心。年龄小容易伤身，年龄大容易怀胎不稳。所以他们对于产检之类的都非常的积极，非常的担心孩子。 高龄产妇对胎儿的影响 为什么高龄妈咪比高龄爸爸更容易影响胎儿?由于女生的卵子处于一直消耗的状态，初级卵母细胞约二百万个，到了青春期退化剩约三十万个。月经每个月周期会排出一、二个，从初经到停经约排出四百个卵。所以女生年纪愈大，卵子...[ 查看全文 ]

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  自制紧致皮肤面膜 怎样自制紧肤面膜

  标签：季节护肤 护肤步骤 DIY护肤 夏季护肤 美容护肤 美白护肤

  平时在家没事可以自己自制一些护肤面膜，美丽从自己做起，自制面膜的好处就是安全!自制紧致皮肤面膜，分享给大家。 自制紧致皮肤面膜 怎样自制紧肤面膜 1、花果面膜 将半个苹果去皮，放入水中煮沸，取出捣成泥，再加入蜂蜜和乳脂拌匀，调成面膜，洁面后，涂在脸上，20分钟后洗干净，坚持使用一段时间，即可有效令肌肤变得更紧致更细腻。 2、苹果蜂蜜面膜 将苹果洗净，放到加水...[ 查看全文 ]

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  捂紧口袋选奶粉

  新妈哺乳如何少走弯路？ 【导读】宝宝饿了，不管妈妈的乳房是否充盈得很好，都要给宝宝喂食，只有宝宝频繁有效地吸吮，妈妈泌乳量才会越来越大。 1.怎么知道宝宝饿了？ 饿了的时候，宝宝会表现得警觉或主动，用嘴巴做出吸吮的动作或转动头部寻找乳头。哭泣其实已是饥饿的后期表达。 2.尽可能地早喂母乳。 理想的情况是，宝宝娩出后半个小时到两个小时内开始，即使做不到，那最迟在第一个12小时...[ 查看全文 ]

  雪花啤酒的老巢

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  紧致面霜哪个好

  【紧致面霜哪个好】 细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹 性。支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之 松弛适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。 特别说一下我平时用的这款伊薇，富含多元胜肽，快速修复失活受损的胶原蛋白和弹性蛋白，迅速抚平皱纹，抵御老化，从根源提升肌肤自我修护能力和逆转肌肤松弛状态，使肌肤全...[ 查看全文 ]

  流年划过指尖▲

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  如何紧致眼部皮肤

  标签：美容护肤 护肤

  眼部肌肤是全身肌肤最娇嫩的肌肤，也是最能体现一个女人年龄的部分，所以如果你还想扮嫩的话，就应该要知道 如何紧致眼部皮肤 ，让自己光彩照人。 如何紧致眼部皮肤1.注意眼部保湿 根据研究指出，气温每下降一度，皮肤的油脂分泌也会减少10%，皮肤角质层的含水量也会跟着减少，眼部干燥、粗糙等状况都会随之浮上台面，出现眼纹。所以在保养品的选择上，特别是针对夏季的炎热和季节交替的袭击，建议可以...[ 查看全文 ]

  ok无言的凝眸

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  紧致身体每个部位

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  爱美的MM们想要身体的每个部位都是完美的，不论那个部位都要漂亮，稍微有些软软的肥肉，就很容易破坏整体的完美，还会影响你的美女气质哦，下面小编为大家带来一套神奇的紧肉操，让你完美极致身体上的每个部位。 紧致身体每个部位 3式紧肉操 单足“鹳”立练习：   锻炼肩部和腹部 左腿单足站立，膝盖放松，右腿稍稍向前提起，双臂负重于身体两侧，拳心向内。双臂...[ 查看全文 ]

  热血猛男张二炮

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  时髦紧腿 简单又轻松

  标签：瘦腿

  现代女性工作忙碌、生活步调紧凑，常常抽不出空来运动，不知从何时起，腿部开始日渐松弛，就算再苗条，身材也不紧实，走起路来，就是显得特别没精神，体态不轻盈，心情自然也好不了，该怎么改善呢？ 天下没有白吃的午餐，懒女人永远是漂亮不起来的！其实每天只要拿出短短10分钟，时髦又符合现代忙碌女性的时髦紧腿术，只要有恒心，轻轻松松就能给你美丽又紧实的双腿！ 示范动作1：训练大腿...[ 查看全文 ]

  意中沙§兰溪

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  消除浮肿打造紧致小脸

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

    1、黑豆粥 黑豆含有的钾元素很丰富，食用后能改善人体的血液循环，经常食用还能有效去除脸部浮肿的问题哦。 材料：黑豆和米 DTY过程：先将黑豆浸泡一个小时，洗净后放进锅里，再把掏干净的白米一同放进，接着放入较多的清水用大火烧，等煮沸后转为小火，煲1个钟后加入盐调味即可。   2、榛子粥 榛子同样含有大量的钾元素，而且它含有的大量纤维素还有...[ 查看全文 ]

  1986年5月24日

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  紧肤抗皱的办法

  1。冰和化妆棉把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。 2。毛巾把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。 3。水果西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。（但注意...[ 查看全文 ]

  summersu77

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  紧肤祛斑面膜制作

  一自制红酒美白面膜 材料 红酒、蜂蜜、珍珠粉 做法 1、将红酒倒入面膜碗中，加入蜂蜜一起，混合少量的珍珠粉搅拌均匀； 2、然后涂抹在脸上，五分钟后温水清洁。 功效：酒精能让血管扩张，这款面膜能去死皮、滋润肌肤、美白去皱，想要美白的妹子可以试试哦！ TAG标签：红酒美白 二滋养面膜 1。胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色的。 2。玫瑰面...[ 查看全文 ]

  猪头猪头你

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  产后“紧腹束腰”害处多多

  标签：产后护理 孕前

  孕产期5大危险须警惕 据相关数据显示，孕产妇猝死约占孕产妇诊断死亡的5%。专家表示，孕妇一定要做好产检，特别是本身就有疾病的孕妇，更要对异常状况提高警惕。 怀孕、生产是女人一生中的大事，当准妈妈满怀喜悦准备迎接孩子的到来时，殊不知各种危险也在逼近。据相关数据显示，孕产妇猝死约占孕产妇诊断死亡的5%。专家表示，孕妇一定要做好产检，特别是本身就有疾病的孕妇，更要对异常状况提高警惕。据了...[ 查看全文 ]

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  幼儿做运动 妈咪要看紧

  标签：育儿知识

  让孩子在大人的示范中学到东西 我相信大多数家长都同意在教育孩子的时候要对孩子讲道理，问题是应该在孩子多大时家长才能讲道理呢？可能有些人以为，那么小的孩子连话都不会说，跟他们讲什么道理呀，孩子肯定听不懂。还有些人理所当然地认为，是我生的他，他的一切都得我说了算，没有什么可商量的。 孩子说不，是跟大人学的 美美会说的第一个有意义的字就是不（不是妈妈也不是爸爸）。从8个月...[ 查看全文 ]

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  七式神奇紧肉操

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  不少的女孩子在减肥瘦身成功以后，身上的肉肉就变的松松的，一点都不紧致，完美的女人，不论身体哪个部位都要漂亮，漂亮就意味着你身体形态美。下面小编教的这套神奇 紧肉操 运动，就要让你全身每个部位都变瘦。 七式神奇紧肉操 做个紧致女人 单足“鹳”立练习：锻炼肩部和腹部   左腿单足站立，膝盖放松，右腿稍稍向前提起，双臂负重于身体两侧，拳心向内。双臂...[ 查看全文 ]

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  年轻&中年女人

  标签：化妆

  中年女性美容护肤关键： 平时要多选用抗衰老产品 专业的化妆师们的建议：女人上了年纪，肤质普遍会变得比较差，肤色也会变黄，所以她推荐大家用抗衰老型和保湿型的化妆品，尤其是粉底一定要选用温和、保湿类的。 中年女性化妆重点： 中年女性上好底妆后，在眼影的选择一定要注意，这个年龄段的女性朋友，最好选择与自己肤色相近或比自己肤色稍亮的眼影，这样给人的感觉会比较...[ 查看全文 ]

  Mandrake曼陀罗

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  保持年轻的方法

  标签：生活小窍门

  我们每个人都希望自己能够年轻漂亮，但是随着时间的推移，不免会老去，衰老是必然的。但是，我们却能够通过一些方法让自己保持年轻，那么留住青春的秘诀有哪些呢?下面就由小编给大家介绍一些如何保持年轻吧。 养颜术让您七天年轻二十岁 返老还童一直都是人们追求的梦想，其实也不是说不能够实现的。我们完全可以通过一些合理的健康的养生方法，让自己的身体各项机能回到年轻的时候，下...[ 查看全文 ]

  z郑召玉

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  产后“紧腹束腰”不利健康

  标签：育儿

  宝宝保暖 关键是头、腹、背、足 头颈部      中医认为，头部为手足三阳经会聚之处，因此中医认为头部为人体“诸阳之会”。对付冷空气，护好宝宝头部很重要。 对策： 给宝宝准备一顶温暖、舒适的帽子，不宜过厚。因为宝宝头部比较大，有很大一部分热量是经由头部发散，头热则会心烦头晕，宝宝患病更是头先热。帽子应该选择柔软舒适，薄厚适宜，通风透气...[ 查看全文 ]

  妞_请直话直说

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  产后紧腹瘦腰须谨慎

  标签：收腹带

  宝宝保暖 关键是头、腹、背、足 头颈部      中医认为，头部为手足三Tulaoshi.com阳经会聚之处，因此中医认为头部为人体“诸阳之会”。对付冷空气，护好宝宝头部很重要。 对策： 给宝宝准备一顶温暖、舒适的帽子，不宜过厚。因为宝宝头部比较大，有很大一部分热量是经由头部发散，头热则会心烦头晕，宝宝患病更是头先热。帽子应该选择柔软舒适，薄厚适...[ 查看全文 ]

  恋丿舞儿

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  产后阴道松弛如何恢复紧致

  标签：产后阴道松弛

  新妈妈夏季瘦身完美攻略 瘦身，是永远的热门话题。但对于新妈妈来说，瘦身不单纯是控制饮食、加强锻炼那样简单，它关系到妈妈的营养、身体的恢复、母乳喂养、宝宝健康等诸多方面，可谓牵一发而动全身。那么，新妈妈到底怎样才能瘦? 做新妈妈的喜悦刚刚开始，可看到镜子里面自己走形的身材，众多妈妈们又开始不知所措了。不过不必过于担心，只要我们按照下面的三部曲做，让自己成为一个美丽又幸福的妈妈...[ 查看全文 ]

  樱雨树大

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  紧致肌肤的抗衰老食物

  标签：美容护肤 护肤

  随着年龄的增长，肌肤会逐渐松弛老化。紧致的肌肤除了要靠美容产品外在护理外，多吃一些紧致肌肤的 抗衰老食物 也是非常有必要的。下面来看看抗衰老食物排行榜，从根本上给肌肤提供营养，延缓肌肤的衰老时间。 蓝莓 抗衰老食物1.蓝莓 草莓、蓝莓、小红莓等莓类水果由于富含胡萝卜素和维生素C，因此也是抗衰老的水果。这两种营养物质是医学界公认的抗氧化物，因此不妨多吃。 西红柿 抗衰老食物2.西...[ 查看全文 ]

  浮夸真

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