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身心和谐瑜伽的魅力所在

瑜伽冥想音乐是当前许多国家流行的一种现代音乐形式。瑜伽音乐可以放松身心,激发内在潜能。让身心在得到天人合一的相应,迅速补充新的能量,充满自信。
  在瑜伽冥想音乐和自然界音响的引导下,接受音乐治疗者全身放松,闭目养神,使人仿佛回归到大自然中,依照个人不同的生活经历进行回忆和臆想等心理活动,可以获得舒心、强身、健脑、养生的效果。
  瑜伽冥想音乐分为导入、冥想和唤醒三个阶段。导入阶段,是在音乐和自然之声的引导下,tulaoShi.com身心逐步放松,排除杂念,自然呼吸,渐渐进入冥想阶段。冥想阶段,是身心完全放松,随音乐和自然之声进入朦朦胧胧、似睡非睡或轻轻入睡的自由臆想的美妙境界。此时身心得到充分休息,唤醒阶段,是在音乐和自然之声的引导下逐步恢复到清醒状态,此时,你会感到头脑清醒,身体轻松,精神愉悦,精力充沛。
  五行音乐
  根据中华医学“五音疗法”理论,运用不同的调式和音色对人体五脏的调节作用,并结合现代音乐疗法而成。具有治疗、保健、欣赏等功效。经常聆听可以祛病强身、养生保健、陶冶情操。
  梵曲音乐
  旋律优美,婉转动听,其宁静、清淡、脱俗、高雅、独特风味浓厚,其表达情感,是其他音乐所不能替代的。有些如入...[ 查看全文 ]

2016-01-04 标签:

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