老年人按摩应从哪个部位开始
在中医中，按摩人体的穴位被视为一种非常好的保健方法，常按摩六穴位能够护心养肾延年益寿。 内关穴：心脏的保护伞 适宜症状：心脏疾患，如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病等，尤其对预防心梗发作具有突出效果。 内关穴是心包经的络穴，中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。内关穴位于腕横纹上2寸处。坚持按摩一个月后，患者呼吸憋闷、心烦心悸等症状会明显减轻或消失。 太溪穴：慢性肾病的良药 适宜症状：肾脏疾病，慢性肾炎、糖尿病肾病等。 太溪穴是足少阴肾经之&ldquotulaoshi;输穴，古代又称其为回阳九穴之一，重在补肾。太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。对于肾炎病人，按揉后可使高血压有一定程度的降低，尿蛋白明显减少。 足三里穴：效如参茸的滋补品 适宜症状：一切虚损性疾病，如贫血、产后术后、大病初愈等。 足三里穴是足阳明胃经的合穴，为强壮及保健的要穴，具有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络的功效。足三里穴位于小腿外侧，外膝眼下3寸，胫骨旁开一横指处。用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾条灸。 合谷穴：抗击疼痛的自然疗法 适宜症状：各种疼痛，尤擅缓解晚期癌症病人疼痛。 合谷穴是手阳明大肠经原穴，具有疏风止痛，通络开窍之功。合谷穴...[ 查看全文 ]
