运动过量对人体的危害

运动过量对人体的危害的相关文章

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  过量食用味精对人体的危害

  标签：生活小窍门 生活小常识

  味精是重要的调味品，其主要成分是谷氨酸钠。   适量、合理使用味精对人体无害处，而且可以使菜肴味道鲜美，促进食欲。一方面，味精有强烈的肉类香味。另一方面，味精进入人体后很快分解出谷氨酸，谷氨酸是人体内必不可少的氨基酸，尤其对智力发育很有帮助。不过人体也可以自行合成谷氨酸，不完全依赖食物供给。   &nbs...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  运动过量造成流产风险

  标签：孕期

  预防流产的几种方法 流产的发生是无法预知的，所以孕妈咪在怀孕期间应该做好预防流产的工作，本篇资讯，图老师小编就总结出，预防流产的几种方法，以供准妈妈的参考。 为预防和避免流产应注意以下几点： 1)急性传染病须待痊愈后一段时间方可怀孕慢性病病人则应治疗到病情稳定并经专科医生认可后才能怀孕 2)对于有过流产史的夫妇应及时到医院检查查清引起流产的原因无论是夫妇哪...[ 查看全文 ]

  可爱的天气789

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  判断准妈咪运动过量的方法

  标签：怀孕

  孕妇运动，是值得提倡的好事，但是要学会适可而止，孕妇自己身体承受不了太大的运动的负荷。而且，孕妇毕竟是双身子的人，还要考虑宝宝的感受。那么如何判断是否运动过量了呢？ 一般来说，可以根据心率来判断运动量是否过量。母亲在运动时的心率，最好不要超过每分钟140次。 可以利用以下方法，来判断运动量是否已经有过量： 可以用手腕上或下颚接近颈部位置的脉搏，来检测脉搏速度是否已经太快（只要轻按...[ 查看全文 ]

  幸运的嗨菜

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  运动过量有较高的流产风险

  运动过量有较高的流产风险 根据本人与大学运动员一起工作的经验，月经不调的原因并非总是清楚明白的。例如，许多年轻女性的体脂百分比并不低，每周长跑的里程数也不大。竞技型运动员经受的生理与心理压力，也许是月经不调的最重要原因之一。哪怕是很瘦和体脂很低的运动员，仅仅因为冬季或夏季回家度假都可能在几个星期内又来月经，哪怕这些女性的体重得到灰复之前。 Tulaoshi.com 运动与流产 我妻子卡拉...[ 查看全文 ]

  蓝颜宅之恋

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  有氧运动过量 不减肥反致命

  标签：美容

  有氧运动能够帮助你快速减肥，但是你知道吗，运动过度让身体产生负担，有氧运动就变成了缺氧运动，不仅不能够减肥反而危害健康!什么时候运动最减肥?美国运动医学会推荐正常人应该每周健身2~5次。 近年来，欧美掀起了一股“有氧运动”热，在城市的各个体育馆或俱乐部纷纷办起了有教练指导的训练室，男女老少伴着节奏强烈的旋律运动起来。有专家指出，有氧运动会缩短人的寿命。他们认为：...[ 查看全文 ]

  不念则忘95

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  运动过度有什么危害

  女性运动过度当心延迟怀孕 在一项新的研究中，美国和丹麦的研究人员对数千名丹麦 女性 的体力活动及生育率进行了跟踪调查。结果发现，体重正常的女性如果 锻炼 强度过大，有可能会延迟怀孕。 虽然适度的体力活动对所有女性的生育率能有一个小小的提升，但是，这项研究发现较高水平的剧烈运动对体重正常的女性来说，都与较低的生育率相联系，但这与超重或肥胖的女性无关。...[ 查看全文 ]

  强扭的瓜贼d辣

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  生活常识 抽烟对人体危害

  标签：生活小常识 生活小窍门 健康生活 健康常识

  抽烟是现在很多人解愁的借口，网上流行讲：哥抽的不是烟，是寂寞。小编认为要是真的到了不能挽回的地步了，那就是真的是“寂寞” 了。所以抽烟有害无益，对身边的人也是造成不好的影响，所以我们的呼吁戒烟，今天小编给大家分享一个小知识，吸烟的危害详解，看完你会被自己吓到!! 一、吸烟对人的危害是十分肯定的。 1.烟草中含有3000多种对人体有害的化学物质，其中有40多...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  长期吃烧烤对人体的危害

  标签：生活小常识 生活小窍门 烧烤

  【吃烧烤食物的危害】 ①减少蛋白质利用率并可导致上火。随着香味的散发，蛋白质发生变性，维生素和氨基酸也遭到破坏。 ②致癌。   ③与吸烟危害等同。 ④易感染寄生虫。吃尚未烤熟的生肉可能会感染上寄生虫。 ⑤影响视力并增加患病机率。 ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  失眠对人体的危害有哪些

  苯乙烯对人体有哪些危害 苯乙烯是用苯取代乙烯的一个氢原子形成的有机化合物，乙烯基的电子与苯环共轭，不溶于水，溶于乙醇、乙醚中，暴露于空气中逐渐发生聚合及氧化。工业上是合成树脂、离子交换树脂及合成橡胶等的重要单体。 Tulaoshi.Com 健康 危害： 对眼和上呼吸道粘膜有刺激和麻醉作用。急性 中毒 ：高浓度时，立即引起眼及上呼吸道粘膜的刺激，出现眼痛、流泪...[ 查看全文 ]

  滑膜炎专治

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  龋齿对人体有何危害？

  标签：蛀牙 育儿知识 怀孕 孕妇

  龋齿是怎样发生的 龋齿是牙齿健康的大敌，那么人是怎么会患龋齿的呢？龋齿俗称"虫牙"，但实际上并没有肉眼可见的虫子。龋齿并不是由一种因素引起的，根据现代医学的观点，它主要是细菌、宿主（指人体）和食物三种因素相互作用的结果。下面我们就介绍一下这三种因素是怎样相互作用的。 细菌在龋齿发生过程中起着主要作用。一些实验证明，完全不接触细菌的牙齿不会发生龋齿。口腔中的细菌种类很多，但并不是所...[ 查看全文 ]

  就爱馨卉

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  长期食用垃圾食品对人体的危害

  标签：生活小窍门 生活小常识

  垃圾食品就是能使人们易患肥胖症、高血压、高脂血症、糖尿病、龋齿、骨质疏松症、癌症的食品。 世界卫生组织提出垃圾食品的范围有油炸类、腌制类、加工肉类、饼干类、汽水可乐类、罐头类、方便食品类、蜜饯类和冷冻甜品类食品。食品专家把垃圾食品的特点定为5个“高”即高脂肪、高糖、高盐、高碳水化合物和高蛋白质。   ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  紧急避孕药对人体的危害

  标签：养生 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  什么是紧急避孕药 紧急避孕药分为两种，一种是含有孕激素的避孕药，只不过剂量是我们平常见的避孕药的5-10倍。大量的孕激素可以抑制女性排出卵子或阻止精子着床，从而达到避孕的目的。但是由于孕激素所含剂量很大，副作用也不少 另一种是通过阻碍孕激素的正常调节而达到避孕的目的。但是，这两种都是作为“事后救火”，都不推荐女性朋友使用。 ...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  专家提醒 隔夜食物对人体的危害

  标签：生活小常识 生活小窍门

  对于上班族来说，经常吃隔夜食物，是很平常的事情。小编也经常吃隔夜的食物，但是你知道吗，有些食物隔夜了再吃对身体伤害很大。下面小编就来给大家说说哪些食物不能隔夜吃。   一、 隔夜的蔬菜不能吃 由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  蛋白粉过量摄入会对人体有危害吗

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  很多人都知道保健品的滥用、过量使用，不但对人体无益，反而危害很多。但对于蛋白粉来说，不少人都觉得多吃点没什么，它是人体必需的营养，而且食用起 来十分方便，往牛奶或饮料中加点，就可以补充蛋白质了。于是，学生的早餐中，有的家长准备了蛋白粉饮品；在白领和中老年人的饮食中，也有人把蛋白粉当成了重要的营养来补充。然而，营养科专家指出，蛋白粉最好别随便吃，过量摄入对人体也有不利影响。 ...[ 查看全文 ]

  红颜不如知己90

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  春季的养生运动对人体有哪些好处

  标签：健康

  阳春四月，繁花似锦，4月24日，甘肃林业职业技术学学院第十二届春季田径运动会在新建田径场隆重开幕！该学院领导朱勇虎、芦维忠、高云峰、姚德生、巩文、程国保出席开幕式。副院长虎保成主持开幕式。 在激进昂扬，催人奋进的运动员进行曲中，该学院国旗班、彩旗方队、花环方队、各系运动员代表队、裁判员方队及教工方队迈着矫健的步伐，喊着响亮的口号，依次走过主席台，接受师生的检阅。缤纷的彩...[ 查看全文 ]

  一路有你珊

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  过量补锌的危害

  过量补锌的危害 锌可促进人体的发育，处于生长发育期的宝宝出现缺锌现象会导致发育不良，不过，对于不缺锌或过量补锌的宝宝来说，锌是毒药。 服用锌过量会导致人出现呕吐、tulaoshi头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。 此外，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。尤其需要注意的是，过量的锌很难被排出体外。 宝宝...[ 查看全文 ]

  renmingyi

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  过量补碘的危害

  过量补碘的危害 (图老师整理) 国家标准对每100克奶米粉的碘含量要求是30至150μg。过量食用碘会发生甲状腺肿大。中国营养学会公布的儿童碘摄入量的安全上限为每日800微克，而该学会在2000年提出每日膳食中碘的推荐摄入量，婴幼儿为50微克，儿童为90～120微克，成年人为150微克。 过量补碘的危害 1、高碘对甲状腺功能的影响最常见的是碘致甲状腺肿（IH）和高碘性甲亢。 2、...[ 查看全文 ]

  天蝎花晨月夕

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  蚊香对人体的危害-使用蚊香的注意事项

  标签：健康养生 健康常识

  以盘式蚊香为例，表面粗糙不平表明质量不好。对于电蚊香片和液体蚊香，其塑料件不应有明显的翘曲变形、裂纹、划痕、毛刺等，各紧固件不得松动。看生产日期。生产日期越近，驱蚊效果越好。 蚊香对人体的危害-使用蚊香的注意事项 蚊香的选购技巧 买质量有保证的蚊香。 看包装盒，最好使用“电蚊拍”等安全无毒副作用的灭蚊产品，避免蚊香中毒。如果选用蚊香、杀虫剂、驱避...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  儿童补铁过量的危害

  标签：补铁 儿童 育儿知识

  儿童补铁过量危害大 铁是红细胞中血红蛋白的主要成分，儿童缺铁易患缺铁性贫血，使患儿肤色苍白、疲乏无力、感情冷漠，严重的还影响智力与神经发育。 我国城乡缺铁性贫血患者比较多，于是儿童食品中的铁强化食品也应运而生，而且种类不断增多。当今社会，绝大多数孩子都是独生子女，年轻的父母都注重儿童身心保健，往往不惜花钱购买铁强化食品或铁剂药品让儿童食用，以防患缺铁性贫血。但上述现象说明，儿...[ 查看全文 ]

  睡觉也能吃饭q

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  二手烟对人体的危害有哪些

  标签：健康常识

  吸烟有害健康，人人都知。可你知不知道，二手烟对人体的危害是远远大于吸烟者本人的。下面将来告诉你二手烟对人体的危害有哪些。 与吸烟者一起生活患肺癌几率大 美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者[ 查看全文 ]

  六年一班副班长

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