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皮肤润泽细嫩的食物

  吃一些食物,这和皮肤之间往往是有着密切的联系的,有哪些食物是皮肤最喜欢的,你是否知道?下面我们来看看皮肤科专家们为我们总结出的食物吧。

  1、西兰花

  它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

  2、胡萝卜

  胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少www.Tulaoshi.com皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

  3、牛奶

  它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

  4、大豆

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2016-01-07 标签:

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