冬季吃干贝养生 四款干贝食疗美味又防病
今日立冬，意味着冬季来临，在在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。不过冬天喝什么茶养生好？哪些茶最适合女性冬季饮用？养生网图老师小编推荐9款冬季养生茶，补肾益气，养颜抗衰老，男女都可饮用。
香蕉蜂蜜茶——润肤养颜
【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。
【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。
【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。
【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。
【用法】每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。
核桃茶——补肾养肾
【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。
【制法】核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。
【功效】补肾强腰、敛肺定喘。
【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管tulaoshi.com炎等。
【用法】 每日1剂，分2次代茶饮服。
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