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冬季吃什么减肥最好

  冬季吃什么减肥最好?一年中最容易瘦身的时间其实是冬季,冬季如何减肥呢?冬天怎么吃能有效减肥?

冬季吃什么减肥最好

  冬季吃什么减肥最好

  冬季减肥的原因主要有两点:其一,冬季气温下降,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,胃口好,饭量自然增加,故冬季是最容易发胖的季节,若能在这几个月中控制住体重,则发胖风险大大减少;其二专家研究发现,冬季减肥效果最佳,这是因为人在寒冷环境中运动所消耗的热量,比在温暖环境中要多得多。

  冬季吃什么减肥最好:

  1.每周3个喝汤日

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2016-01-07 标签:

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