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冬季如何防胃溃疡

  引言:时至腊月二十六,再有两天就是除夕,回家的人越来越多,春运高峰达到最高级,可偏偏赶上了雨雪春运。中医提醒,春节天寒冷,冬季8大取暖错误你错了吗?

  错误一:蒙头睡觉

  有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉,感觉上暂时可能会暖和些,但被窝里的氧气会越来越少,二氧化碳和不洁气体却越积越多,所以蒙头大睡后,你经常会感到昏昏沉沉的,全身疲乏无力。

  错误二:常戴口罩

  在寒冷天里,很多人习惯戴口罩。其实,鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状组织,血液循环十分旺盛,对吸入的冷空气有加温作用。鼻腔管道十分曲折,能对冷空气进行加热,经过鼻子时,会对鼻子健康不利。

  错误三:热水洗脸

  冬天人的面部在冷空气刺激下,汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张,但热量散发后,又恢复低温时的状态。毛细血管这样一张一缩,容易使人的面部产生皱纹。

  错误四:衣服穿厚才保暖

  寒冷的天气,有的人为了保温图老师防寒,穿得鼓鼓囊囊,以为穿得越多越暖和。其实,这是片面的。因为衣服本身不产热,只起到隔离的作用,使得衣服与肌体、衣服与衣服之间形成了一个良好的小气候区,使人体的热量得以保存,从而感觉到温暖。二...[ 查看全文 ]

2016-01-07 标签:

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