乐观心态不利于减肥使人难以坚持节食
虽然在生活中人们需要保持好心情，但日本一项最新研究发现，心态乐观对减肥不利。
研究报告发表在最新一期《生物心理社会医学》(biopsychosocial medicine)杂志上。
性格类型
日本京都同志社大学研究人员斋藤瞳带领同事对101名年龄在30岁至60岁之间的肥胖患者开展研究，其间研究对象均参与为期6个月的减肥课程。
为探索性格与减肥成效之间的关系，斋藤瞳让每个人在课程开始前和结束后填写性格调查问卷。
通过对问卷的分析，研究人员把他们的性格分成“fc”(自由儿童)和“a”(成人)两类，其中fc类性格自信乐观，a类性格小Tulaoshi.com心谨慎、责任心强。
研究结果显示，相比而言自我认知强的a类减重较多。而那些在课程开始前就性格乐观开朗的fc类往往不易减肥成功。
报告写道：“那些在课程开始前拥有更少fc性格而且课程结束后a类性格比例增加的人减重较多。”
压力使然
先前有研究表明，坏心情能提高学习成绩并激发人的动力。
研究人员说：“这一结论说明与先前发现相吻合，一些负面情绪反而对行为的矫正有积极影响。”[ 查看全文 ]
