喝茶养生也要掌握必要的门道

喝茶养生也要掌握必要的门道的相关文章

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  孕前吃补叶酸要掌握“门道”

  标签：孕前

  血友病是怎样通过基因传递 需要终身治疗却又无法治愈，治疗费用昂贵且药物稀缺，这就是近10万血友病人及其家庭无法逃避的现实(本报曾做相关报道)。昨日，武汉地区首个儿 童血友病之家在武汉同济医院儿科血液病房成立。成立仪式上，血液病专家称，如果在孕前采取基因筛查，可以使血友病儿的出生率大大降低。 同济医院儿童血液病专家、博士生导师胡群介绍，血友病是一种遗...[ 查看全文 ]

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  夏季养生要喝茶 夏季喝茶的好处

  喝着就能健康试试保健养生茶 柠檬茶 这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。 红花茶 红花出自西域，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。现代医学发现红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分，能养血...[ 查看全文 ]

  fshaidupt173

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  进行胎教也要掌握最佳时机

  请掌握胎教的最佳时机 当宝宝还在妈妈的肚子里时，也是可以进行学习的。父母不是想让孩子赢在起跑线吗?那么就从胎教开始吧。光是进行胎教是没有用的，关键还是要选对时机。胎教的最佳时机，您知道吗?本文就来为您补补这堂课。 请掌握胎教的最佳时机          掌握胎教的最佳时机 胎儿并不像我们想像得那样混沌一团，而是具有一定的意识，在妈...[ 查看全文 ]

  maruiyi531

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  怎样喝茶最养生

  标签：养生 健康

  茶叶保健功效有多大 .hzh {display: none; } 对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶的健康功效研究得也越来越多：抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患，都可以靠一杯茶来化解。那么，茶叶中到底有哪些营养成分、究竟能否起到养生作用、怎么喝才能发挥最大的养生效果呢?本期，我们请国内顶级茶叶专家来解答这些大家最关心的问题。 防癌是...[ 查看全文 ]

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  老人喝茶也可养生

  标签：养生 健康

  饮茶，不光为解渴，还具欣赏与品味的作用：饮前，要煮水，还得讲究不能让水大滚，滚后小火煮几分钟。饮新茶要用玻璃杯，杯壁上不能有彩绘，以免影响透明度，这才能观赏茶的形与色。然后在杯内倒点开水，此举为热杯;然后再放茶叶，若是毛峰和扁炒青一类茶叶，面积大，能浮于茶水上，便可闻其香。有一次，朋友从黄山归来，送我一两“太平猴魁”，我用此法沏茶，让它充分散发出迷人的兰花香。我舍不得啜饮，...[ 查看全文 ]

  非咎安

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  喝茶养生不是越浓越好

  标签：养生 健康

  喝茶养生， 茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，但是万事皆有个度，并不是越浓越好的，小心浓茶伤身。 一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产...[ 查看全文 ]

  倩倩88661

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  冬季怎么喝茶更养生

  标签：养生 健康

  冬季怎么喝茶更养生？许多人在冬季的时候会喝茶，但是多数人可能不知道在冬季的时候怎么喝茶会比较健康，冬季怎么喝茶更养生？     喝红茶预防流感   冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增...[ 查看全文 ]

  丝丝女王nice

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  喝茶亦养生 红茶健康多

  标签：养生 健康

  红茶，乃茶类中的高雅之品，深受现代人群的喜爱。 红茶以茶树新芽叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精致而成，其中含有丰富的蛋白质，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。 中医认为：红茶甘温，可养人体阳气；日本大阪市立大学实验指出，红茶有较强的防治心肌梗塞的效用；美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。同时红茶还具有提神消疲、健胃整肠助消化、...[ 查看全文 ]

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  夏季泡脚养生也要用热水

  标签：夏季养生 养生 健康

  忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲劳的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。 .hzh {display: none; } 疲劳时常搓脸 多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，...[ 查看全文 ]

  Baby多宠

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  心脏病如何医护急救与自救 掌握必要的方法

  在心脏病的 急救 中，素有“黄金 4 分钟”的说法。一般来说，复苏开始时间越晚，复苏成功率越低。此时，合理有效的抢救措施就显得尤为重要。下面就来看看心脏病如何医护急救与自救。 心脏病如何医护急救与自救 (1)首先，让发病的患者就地平卧，停止一切活动。如有供氧条件，立即让病人吸氧。紧接着，应触摸病人的颈动脉进行诊查以确定有无搏动，若无反应且没有动脉搏动，则应立即...[ 查看全文 ]

  荣誉DIMI

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  夏季养生：夏季健康喝茶摆脱肥胖

  标签：夏季养生

  今夏，街头的流行时尚是不需要奢华点缀的简单风格，少布的打扮已不再局限于舞台上，谁不想show出一份性感。为了拥有完美身材很多姐妹把减肥当成生活的习惯，但是很多人因为减肥方法不当也出现了不少的健康问题。生活家小编为你量身订制生活家夏季减肥私招系列，让你在拥有好身材的同时也健康自信。这个夏天，让我们一起美丽！ 在胖胖族眼里，什么事都可以和减肥有关！饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事...[ 查看全文 ]

  戒烟扯蛋蛋

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  夏季养生：盛夏喝茶可加点盐　

  标签：夏季养生

  夏季又潮又闷热，胃口不好，睡不好，专家建议，饮食上不能一味求清淡，而应注意健脾开胃，不妨试试吃点辣椒。饮茶可祛火，在盛夏时茶里不妨加点盐。 很多人夏天不愿意吃辣，怕上火。其实，夏天人心的火较旺，胃属苦，此时不宜吃太多苦味的东西，但可以适当吃一些辛辣味比较重的食物来开胃。比如说做菜放一些生姜、蒜和辣椒来调味，但不是指多吃川菜、火锅。 夏天出汗特别多，体内的盐或多或少流...[ 查看全文 ]

  孤星泪明

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  常喝茶既养生又养心情

  标签：养生 健康

  阳光楼下来洒在窗台上，你在花木扶疏的院子里摆一张摇椅，慢慢坐着喝那一壶清茶，不得不说是现代人休息的良好方法。很多时候，我们不仅是在喝着茶，还在喝着一种生活方式，一种生活态度，一种健康的修养方式。 #hzh_woman { display: none; } 我一直认为喝茶是种仪式，心不静是泡不好茶的。 中国传统文化中，茶禅一味，喝茶是用茶香洗涤内心的过程与仪式。而“茶”字本身就是“人在草木间”。...[ 查看全文 ]

  爺騒旳洋气

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  你需要掌握的冬季养生小常识

  标签：冬季养生 健康

  最舒适的被窝小气候要求有每秒0.2米的微气流。这么小的风速对人体近乎没有吹风感，调节起来比较困难。冬季天气寒冷，气温变化比较大，人体为了适应寒冷的气候，就要采取一定的防御和保护措施，做好养生工作。一些人也会进入养生误区，起到事倍功半的效果。下面我们来看下：   1、舔嘴唇可保湿   寒冷时空气干燥，人的嘴唇容易出现干裂，引起不舒适、疼痛和出血。不少人喜欢用舌头...[ 查看全文 ]

  海济梦茜老师

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  夏季养生：夏天喝茶解暑“6忌”

  标签：夏季养生

  “烫茶伤人，饭后消食，晚茶致不眠，空心茶令人心慌，隔夜茶伤脾胃，过量茶使人消瘦。”这是民间十分流行的一句口诀。可见夏天喝茶解暑时一定要慎重，如下是夏天喝茶解暑的6大禁忌，朋友们要谨记。   夏天喝茶解暑“6忌”： 1、忌过度饮茶 茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。 2、忌...[ 查看全文 ]

  安生axs

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  夏季养生：夏日水果“进补” 也要对症

  标签：夏季养生

  近日，大学生小李吃了同学给的桃后胃疼，不仅如此，她平日吃完水果都会感到胃疼。医生介绍说，桃子属于温性水果，具有生津润肠的功效，适宜便秘人群。但是每个人体质不同，对食物的顺应性、肠胃的耐受性也各有不同，有些人对某些食物有一定程度的排斥性。像小李这种肠胃不好的人，在挑选夏日消暑水果时宜慎重。 胃寒者或者肠胃消化功能不好的人不宜多吃西瓜、桃子、葡萄这类温寒性水果，否则会引起消化...[ 查看全文 ]

  那些WS

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  夏季养生：每天我们吃的蔬菜也要"色色的"

  标签：夏季养生

  我们每天的主食中，总是少不了蔬菜的身影。当你拌好了一份看起来美味诱人的蔬菜沙拉后，对着盘里的五颜六色，有没有想过，蔬菜的颜色也大有讲究。 其实，蔬菜的颜色与蔬菜的营养价值密切相关。颜色越深的蔬菜营养价值高，颜色越浅的营养价值低： 白色 关键词：靓肤、宁神 相对其他颜色的蔬菜来说，白色的蔬菜含水分和糖分更多。平日多吃一点，不仅能使皮肤白白嫩嫩的，还可以调节视...[ 查看全文 ]

  我爱你中国wo

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  夏季养生：夏季喝茶消暑的五大禁忌

  标签：夏季养生

   中国人比较喜欢喝茶，但是在不同的季节喝茶也是不同的，因为关于喝茶民间有很多的禁忌所以尤其是夏天喝茶我们一定要慎重，下面我们就说说夏季喝茶消暑的五大禁忌吧。 1、忌过度饮茶 茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。 2、忌饮浓茶 茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体...[ 查看全文 ]

  梅兰竹菊四君轩

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  夏季养生：盛夏时节防中暑也要防“中毒”

  标签：夏季养生

  盛夏时节，由于使用空调，室内通风不好，室内甲醛、苯等有害化学物质高度挥发，人们长时间呆在里面，容易出现“中毒”现象。因此，夏季人们在预防中暑的同时也要预防“中毒”现象的发生。 夏季是室内各种有害气体释放的高峰期，因为高温下分子运动加剧，平时家具中没有挥发出来的化学物质会随着温度升高而加速挥发，释放量要比其他季节高出２０％－３０％。因此，在空气不通畅的密...[ 查看全文 ]

  定能破曹

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  夏季养生：对症下药喝茶喝出好身体

  标签：夏季养生

  有事没事泡上一杯茶解渴又健康，不过红茶绿茶种类繁多，要根据自己的体质跟爱好适当选择才对，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶;肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶...[ 查看全文 ]

  黄乐升

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