如何防癌
很多人一度都谈癌色变，那么我们应该如何有效预防癌症呢?
1、开窗半小时
我们都知道装修后的新房会有甲醛等污染物，除了甲醛这种物质以外，还有一种叫氡的很强的致癌气体。这些气体一般隐藏在花岗岩和瓷砖里，并通过缝隙扩散到室内。我们在呼吸的时候，这些气体就容易进入我们的体内，时间长了就会引发肺癌。
装修后的新房会有甲醛等污染物
我们每天要做到开窗通风，开窗时间不少于半小时，这样就会降低氡气体的浓度。另外，天然气燃烧以后也会产生氡，我们在厨房烧水的时候，最好关闭门，打开窗户。
2、喝点绿茶
绿茶是中国的主要茶类之一，是未经发酵制成的茶叶，保留了很多鲜茶叶的天然物质，绿茶中所含的茶多酚、儿茶素、叶绿素和咖啡碱等营养成分也比较多。经常饮用绿茶能够防癌、降脂和减肥，也可以减轻尼古丁对吸烟者的伤害。
据科学研究表明，每天喝四五杯的绿茶，就能把癌症的风险降低一半。除了绿茶外，乌龙茶和红茶对口腔癌、肺癌和肝癌也有很好的预防作用。不过绿茶的抗癌效果最显著，所含的防癌成分是其他茶...[ 查看全文 ]
