夏天适度喝米汤可以润肺
谈到养生，很多人会推迟到冬季，因为冬季人的食欲更强，工作也相对要轻松一些，加上天气原因，更容易对食物感兴趣，其实，夏季也是一个养生的好季节，夏季如果没有什么食欲，也可以通过喝汤来解决，当然不是一般的汤，而是养生汤。那么，夏季养生汤有哪些呢？不同的人需要喝不同功效的养生汤，下面我们就来看看详细的养生汤介绍。 夏季养生汤 夏季养生汤有哪些 夏季天气炎热，加上要忙于工作，更容易让人感到疲倦不堪，没有什么食欲，这也是很多减肥人士抓住夏季减肥的机会，但是很多(www.tulaoshi.com)人并不需要减肥，而需要让身体变得更加健康起来，这就需要从饮食上下功夫，夏季喝汤比较容易吸引人。那么，夏季养生汤有哪些呢？下面为大家推荐几款有用的夏季养生汤。 一、夏季开胃生津汤饮 山稔煲大芥菜 天气酷热，山稔煲大芥菜汤正好解暑。该汤味道清润、苦中有甘、微酸，喝下后顿感消暑醒胃。它还具去积腻、疏风热、解暑邪的作用，同时还适用于高血压、肥胖或风热感冒轻症，头痛发热，咳嗽痰黄，口干舌燥、消化不良等。 材料：山稔5个，大芥菜500~1000克、生姜2~3片。 二、儿童夏季补钙汤饮 黄豆眉豆煲鱼骨 夏天是小孩子发育最快的时期，饮食上可以多吃富含钙质的食物以助长身高。多喝鱼骨汤...[ 查看全文 ]
