冬季洗澡最好不要超过十分钟
不少女性在冬季都会手脚冰凉，然而矛盾的是，身上和头部却感到很热，身体不同部位矛盾的温度令女性们感到非常痛苦：保暖又觉得太热，不保暖手脚又太冰凉。除了手脚冰凉外，这种寒症还会给女性们带来其他健康上的困扰。遇到这样的寒症，女性们该怎么做才能改善呢？日本经济新闻撰文，邀请专家对此进行点评。 某医院院长指出：有相当一部分手脚冰凉的患者都有这种躯体不同部位温度不同的困扰，肌肉量少的女性身上该问题尤其突出。这一部分人稍微运动后上半身很容易出汗，或者明明什么都没做，早上醒来时却会满身大汗。根据院长针对20-59岁女性一万人进行的调查发现，超过半数女性都觉得自己体寒，而这其中也有一半人有躯体不同部位温度不同的问题。 血液循环差是导致躯体温度差异的最大原因 导致躯体温度差异的原因目前被认为是身体受寒造成的。身体受寒后，全身血液循环会因受凉而变差，这种血液循环不佳的状态如果持续下去，新陈代谢将变差，同时静脉和淋巴管的流动变差，导致肢体末端出现水肿。 血液循环变差、身体温度进一步下降时，身体中的交感神经系统和副交感神经系统为tulaoshi.com保证人体的正常体温，其运作也会比平时更加频繁。身体会本能地优先保证头部的供暖，进而出现头部温度上升而四肢温度下降的症状。 根据调查发现，无论...[ 查看全文 ]
