秋季吃什么减肥最快
秋天你的嘴唇是否像夏天一样水润？不少人有嘴唇干裂的症状，那么秋季嘴唇干裂吃什么呢？及时补充水分，多吃蔬菜水果来补充维生素可以缓解。具体秋季嘴唇干裂吃什么？图老师小编为您介绍。 秋季嘴唇干裂吃什么？ 秋季气候干燥，嘴唇水分蒸发，局部湿度就会降低，遇上冷空气，嘴唇很容易干裂。时间长了，可能还会引发慢性唇炎等病症。嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。 秋季嘴唇干裂吃什么？秋季嘴唇干裂，要及时补充足量水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。注意选择富含维生素A、维生素C、维生素B2及油润含胶质的食物，可按以下几大类选择： 1、吃蔬菜治嘴唇干裂 多吃蔬菜可以治嘴唇干裂，如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。 2、吃水产品治嘴唇干裂 多吃水产品可以治嘴唇干裂，如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。 3、吃水果治嘴唇干裂 水果类如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱...[ 查看全文 ]
