体虚分为阴虚、血虚及阳虚、气虚两大类,进补也相应分为滋阴、养血及补阳、益气两大类。不论哪一种情形,在进补期间均忌食辛辣燥热之物,诸如酒类、辣椒、油炸、烧烤等。因为,辛辣燥热之物会耗伤阴液,降低滋阴养血药物效力;也会助阳化火,引发补阳益气药物化燥化热,不但达不到补阳益气目的,反会使机体受燥火所伤,导致阴阳两虚。所以,进补期间忌食辛辣燥热之物。
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这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走,活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步,饭后遛弯已成为每个城市不...[ 查看全文 ]