身体上的信号告诉你怎么补充营养

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  十信号告诉你身体“垃圾”超标

  孕前同房次数影响受孕几率 你可知道，在孕前频繁同房不一定就可以增加受孕的几率。那么，如何快速 怀孕 呢？未准爸爸妈妈要在 备孕 期多讲究同房频率和其他细节才行哦。今天就和图老师小编一起来了解了解吧。 同房频繁不宜受孕 性交次数过频，可致精子数量减少。做爱的频率过高，会造成男性的精液量减少和精子密度减低，甚至射出的精子还是发育尚未成熟的精子，...[ 查看全文 ]

  锦绣前程岁月

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  人体皮肤粗糙 身体告诉你缺啥营养

  标签：皮肤问题 健康生活

  1.皮肤粗糙、长粉刺 。有时你会发现脸部、手臂、大腿以及臀部长出红色或白色粉刺，这是人体提醒你可能缺乏必需脂肪酸以及维生素AD。首先要检查下生活习惯，长期晒太阳不足或久待在空调房内和空气污染的地方，会令问题雪上加霜。 对策：多吃富含不饱和脂肪酸的沙丁鱼、金枪鱼等海水鱼，核桃、杏仁等坚果，亚麻籽等种子类，以及多含维生素D的鸡蛋、乳制品;还有胡萝...[ 查看全文 ]

  sunnyRy

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  孕前身体上的准备要做好

  标签：优生优育 孕前

  时尚女郎易生畸形男婴 怀男孩的孕妇记忆力好 加拿大西蒙弗雷泽大学心理学教授尼尔·沃森及其研究小组表示，在调查怀孕对女性认知力的影响时，发现在听觉、计算和视觉记忆力3项指标的检测方面，怀男孩的孕妇都比怀女孩的孕妇表现好，她们生下孩子之后也一样。这一结果表明，怀男孩的孕妇记忆力要更好一些。 儿童垫鞋垫不利健康 德国儿科医生舒斯特尔日前表示：儿童垫鞋垫不仅没有必要，而且也不利于...[ 查看全文 ]

  街角的尘埃白羊

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  新生宝宝身体上的5个小奥秘

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  新生宝宝的5个身体小奥秘 1.小婴儿大便时会发出“吭哧吭哧”的声音，全身都会变红。 别担心。这是因为胎儿在子宫里没有排泄大便的活动，他的腹部肌肉缺乏锻炼，因此没有足够的力量。出生后的宝宝要非常用力才能排出大便。 2.小屁屁上的红疹大多是由宝宝的大便造成的。 新生儿的消化系统难以完全消化掉母乳或配方奶中的碳水化合物，那些未被消化的在大肠中发酵，...[ 查看全文 ]

  巾世缘77

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  新生宝宝身体上的5个小秘密你知道吗

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  新生宝宝的5个身体小奥秘 1.小婴儿大便时会发出“吭哧吭哧”的声音，全身都会变红 别担心。这是因为胎儿在子宫里没有排泄大便的活动，他的腹部肌肉缺乏锻炼，因此没有足够的力量。出生后的宝宝要非常用力才能排出大便。 2.小屁屁上的红疹大多是由宝宝的大便造成的 新生儿的消化系统难以完全消化掉母乳或配方奶中的碳水化合物，那些未被消化的在大肠中发酵，产生...[ 查看全文 ]

  半步II天涯

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  身体上哪些现象出现预示月经初潮要来

  标签：月子

  正常月经来潮时会有哪些表现？        每次出血的第一天称为月经周期开始，两次月经第一天所间隔的时间称为一个月经周期。一般的月经周期为28～30天，提前或错后7天都属于正常范围。正常情况下，，每次月经的出血时间持续2～7天，每次失血量约为so～ioo毫升。但是，月经的失血量不易计算，只能以每日换多少次月经垫来粗略估计，以第2～3天的出血量最...[ 查看全文 ]

  蓝溺深

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  12个信号告诉你胎儿安危

  标签：孕期 孕前

  宫颈机能不全可致孕期出血 (5)母体疾病(如慢性肾盂肾炎)使胎盘的功能减弱，从而使胎儿的营养供应不足，直至胎儿死亡。此外，应急感染性疾病(特别是伴有高烧的疾病)、代谢性疾病(糖尿病、甲亢)、X线照射、化学性中毒(尤其是药物中毒)，都会对胎儿造成损伤。 2宫外孕 [定义]宫外孕是指受精卵没有着床于子宫内膜，而是在子宫腔以外的器官或组织中着床，最常见是在输卵管壁上着床，好发于一些做过输卵管手术...[ 查看全文 ]

  德国防蓝眼镜2

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  6大信号告诉妈妈 你快要生了

  标签：分娩

  到了预产期，孕妈妈都会异常激动，同时有很期待，又有些手足无措。在此，小编提醒孕妈妈们，产前不宜太激动哦，最好是对产前征兆有一个比较系统的了解，然后根据产前的一些征兆，来判断自己是不是要生了。让自己早些做好产前准备，免得在生产时手忙脚乱的。下面，就让专家告诉那些待产期的孕妈妈，六个信号提醒妈妈要生了! 信号1：胎儿下沉 进入临产期后，腹中胎儿下沉是孕妈妈最先感觉到的...[ 查看全文 ]

  往事不再回首3

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  5个信号告诉你 他其实不是那么喜欢你

  胎儿如何告诉妈妈自己有危险 胎儿在妈妈的肚子里虽然不会说话，可是仍然有办法向妈妈传递信息。如果你能够读懂这些信息，那么就能够随时知道宝宝是否面临着危险。 一个崭新的生命在腹中孕育，让人觉得新奇而又不知所措。只要你是个有心的妈妈，就会发现其实每时每刻宝宝都在向你传递着信号，这些信号有的表示他(她)很舒服很满意，有的则预示着危险，需要妈妈注意。 第1个信号：腹胀 ...[ 查看全文 ]

  可靠的NIUER

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  营养补充过剩易造成身体负担

  标签：怀孕

  中国人大多数都是缺乏营养的，所以在备孕前期需要补充营养。但是也有人一开始就保养得很好他们在孕期在补充营养的话就有可能过了。营养过剩会怎么样呢? 我们每天吃饭，摄入各式各样的食物，不仅是在享受各种人间美味，也是在为人体提供所必需的各种营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水以及某些对人体非常有益的植物生物活性物质。这些营养素的充足摄入不仅可以让我们的身体得到健康的...[ 查看全文 ]

  北方巨鳌

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  告诉你孕期妈咪营养餐

  标签：孕妇食谱

  产后补血益气的8款食谱 但由于产后数周内脾胃功能亦处于虚弱状态，因此进食量应采取渐进的方式。食物品种要多种多样，新鲜可口，并多进食汤类。新妈妈每日可吃5?6餐，每餐应尽量做到干稀搭配、荤素搭配。下而为新妈妈们推荐几款补血食谱。 1、牛乳粥 粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。 2、菠菜粥 先将菠菜适量放入...[ 查看全文 ]

  夜猫二中也

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  注意！6个信号告诉你宝宝患肿瘤

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  推荐阅读：从杰出港姐看育儿（组图） 1、不明原因的脸色苍白、出血。 常伴有倦怠、食欲不振、贫血等现象，或出现不明原因的出血、可疑出血点或淤斑，需要尽快去医院血液科检查。 2、不明原因的发烧。 别以为孩子发烧就一定是感冒了，如果无缘无故地发烧超过半个月，并且体温忽高忽低、难以控制，就不能再一味在家吃药对付了，应赶快就医。因为这很可能是白血病或者神经母细胞瘤的临床表现...[ 查看全文 ]

  tata761

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  夫妻怀胎八月全然不知 身体16个信号告诉你怀孕了

  怀孕能抗癌，哪里是关键？ 加拿大蒙特利尔大学的科学家在孕妇的尿液中发现了一种小分子，它明显可以抑制数种癌症甚至是艾滋病诱发的卡波济氏肉瘤的发展，而后者目前根本连治疗方法都没有。该研究成果发表在国际内分泌协会与美国内分泌协会的联合会议上。 大约在20年前，医学界掀起了一个浪潮，讨论人体绒毛膜促性腺激素或其他孕期激素是否有抵抗艾滋病和癌症的效果。人体绒毛膜促性腺...[ 查看全文 ]

  玉_众不同

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  给身体上堂柔韧课

  标签：运动健身

  弯不下腰、直不起身、迈不开腿……身体僵硬不仅容易让人疲劳，还会增加受伤几率，加速人体衰老。近日，《日本经济新闻》刊登了东京都八王子市理学疗法专家中村尚人推荐的“柔体操”，老少咸宜，每天坚持做，一周后肌肉就会变得舒展，筋骨更灵活，令身体焕发青春。 第一节：站立，两脚分开与肩同宽，两手放在背后，十指相扣，肘部伸直；边呼气边向上抬手，拉伸肩膀，以胸口有扩张感为宜（如图1）...[ 查看全文 ]

  我艹呢码隔壁

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  脸上长痘痘位置 告诉你身体秘密

  标签：成人痘 问题肌肤

  青春痘形成的七大原因 内在因素：压力、神经紧张等刺激。 2. 紫外线照射可透过玻璃,即使在室内,也不能幸免。 3. 风吹日晒,长期在环境比较恶劣的地方工作。 4. 天生遗传,皮肤有青春痘,粗糙,暗黄等。 5. 平时皮肤不注意保养或长时间不保养。 6. 经常睡眠不好, 熬夜,生活不规律。 7. 皮肤受到刺激后,修复不及时或修复不当,导致皮肤严重缺少营养。 痘痘位置图分析 从脸...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  嘴唇总是脱皮 告诉你身体缺什么

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  嘴巴脱皮或是身体缺乏维生素B2 嘴巴周围出现脱皮、裂缝等等情况都是因为人体缺乏能够帮助修复组织伤口的维生素B2的缘故。维生素B2是没办法像脂肪一样囤积在体内，所以每日需要从食物中的摄取。所以，不妨试试每日喝一杯牛奶，或是吃点花生、芝麻等等帮助身体补充。 食不知味或是身体缺乏锌 锌对于人体来说最大的作用就是增强免疫力、促进生长发育。若是人体缺乏锌，就...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  心理健康：心理与身体上的伤痛一样痛

  标签：心理健康

  当心灵受到伤害时其实是去身体上受到的伤害时一样的真实。恋爱中受伤害的一方感觉的伤害和肉体受伤具有相似的地方，即“心痛”和身体疼痛都能刺激大脑的相同区域。社交上和感情上的挫折对这些神经细胞的激发程度甚至更强，而且非常特殊。 切菜时刀锋划过指尖产生的剧痛，牙根发炎产生的慢性疼痛都是身体能清晰感觉到的。现在我们设想一种完全不同的情景：有些人看着昔日情人的照片，或者听着昔日...[ 查看全文 ]

  善良魔鬼无乐痛

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  月经规则时 那些信号会告诉你怀孕了

  标签：孕前

  怀孕的早期症状之刚开始怀孕有什么现象 作为年轻的女性对于刚开始怀孕的一些症状了解甚少，然而不知您对其了解多少呢？您是否想知道下女性在孕初的一些现象吗？ 刚开始tuLaoShi.com怀孕有什么现象出现 怀孕3个月时早孕反应最严重，但到4个月进入孕中期后，孕妈妈的精力会逐渐恢复，早孕反应也渐渐消失。我们具体来了解一下孕妈妈这个月还会有哪些生理变化吧。 ...[ 查看全文 ]

  丄綫男孓

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  孕妇秋季营养要均衡 应该怎么补充身体盐分？

  标签：孕期

  一些孕期的雷区要避开 对我们看似平常的一些小事情，但对孕育着宝宝的孕妇而言，却潜伏着看不见的危险，如同被遗忘的雷区。如果长期不注意会对孕妇健康和宝宝的发育带来损害，所以应该引起孕妇和家人的重视，尽量避开这些危险隐患，才能保障母子健康安全，让孩子以后的成长发育不留遗憾。那么有哪些雷区需要我们避开呢？ 雷区1：常在厨房里久留 有关研究表明，粉尘和有害气体密...[ 查看全文 ]

  袁粤湘

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  身体缺乏营养的六大健康信号

  烧烤油炸食物多吃伤“精” 300名男科医生齐聚郑州，共同探讨一个话题:男人的小"蝌蚪"。5月31日、6月1日，河南省男性不育新进展研讨会召开，《大河健康报》记者为您带来最新报道。 夏天爱吃烧烤的男人注意了，河南省医学会男科分会主任委员、郑大一附院泌尿外科张卫星和副主任委员王瑞教授提出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒...[ 查看全文 ]

  回忆中只有也许

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