肾虚是现在常见的病症,那么肾虚怎么办呢?导致肾虚的因素有哪些呢?下面就来了解一下导致肾虚的7大恶习。
不当食用蔬菜水果
多吃蔬菜水果有益健康,这是一般人的观念,不过对于有慢性肾功能障碍的人来说,蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分,长期食用反而会造成他们肾功能的破坏,易引起肾虚。
吃太多肉
人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克,也就是说一个体重50公斤的人,每天只能摄入40克蛋白质,因此一天也不能吃多于300克的肉,从而避免对肾脏造成伤害。
爱喝啤酒
如果...[ 查看全文 ]