滋补食材攻略：冬日进补十大养生食材

滋补食材攻略：冬日进补十大养生食材的相关文章

• 
  营养食材养出好肌肤

  标签：护肤

  图老师网“我养你”在最近的网络上风靡一时，”爱你的人，会养你；爱你肌肤的人，养你肌肤一辈子“。近年主打天然、自然的食材养肤深受喜爱，连资深明星和名人都青睐这种方法，现在就让我们来盘点一下对食材养肤有心得的明星。 范爷的保养“懒”字诀 范冰冰是一个相信有付出才可能有回报的女星，也是娱乐圈知名的拼命三郎，用工作把自己的时间填得很满，2007年成...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  341
• 
  减肥塑形效果最好的食材 花生

  标签：减肥吃什么好 减肥方法

  图老师网 其实花生能够有效的防止体重的升高，起到有效控制体重、预防肥胖的作用，饮食减肥瘦身中就要把花生当做是一种很好的瘦身佳品，相信你要的完美身材就会出现。 现在就来跟随图老师网小编一块减肥塑形吧。 数据告诉我们大家，花生的一系列食品中都富含叶酸，由于单不饱和脂肪酸会燃烧脂肪、会加速热量的挥发，降低所有的高血脂，花生体内的纤维素会快速清理肠内的所有垃圾，所有不...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  381
• 
  轻低卡减肥食材 菠萝的功效

  标签：健康美食 瘦身吃什么好

    轻低卡食材： 菠萝 41大卡/100g 菠萝富含蛋白质分解酵素，可以消除水肿，帮助消化，有助于清理肠胃、溶解脂肪、能够防止脂肪堆积。爽口美味的菠萝热量低效用高，是很好的减肥食材。 轻低卡菠萝这样选： 新鲜成熟的菠萝果皮黄中略带青色，表皮凸起物没有磨损，自然散发清新果香。挑选菠...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  341
• 
  让你健康瘦身的几种食材推荐

  标签：减肥吃什么好 瘦身吃什么好

  大豆     据研究显示，豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄，使血液中的胆固醇下降，并促进脂肪燃烧;大豆卵磷脂则能抑制脂肪的囤积，还可改善失眠。 此外，有些成年女性的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，像林志玲等必须长期节食保持身材的名模，就是如此。要多吃豆类食品...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  311
• 
  家常菜食材豆腐的3种做法

  标签：家常菜

  豆腐虽然感觉简单，但是做法也是多种多样的。下面小编总结3种豆腐的做法，小厨们赶紧收到碗里去吧! 家常豆腐的做法 1.豆腐切成厚约一公分的方块，大小根据个人喜好决定。   2.干木耳用温水泡发。   3.炒锅加油，油量不用很多。油稍热放入豆腐片，小火煎。   ...[ 查看全文 ]

  pathboy

  1901
• 
  diy美白补水面膜的几种食材推荐

  标签：diy面膜 面膜 美白

  蜂 蜜 含有多种维生素，是一种很好的水性成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制、制作滋养乳液，以提供身体养分，使润泽有弹性。 茶汁与茶叶 都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。 杏仁粉 杏仁粉是中药中的良好养生食...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  421
• 
  微信营销的十大技巧

  标签：微信

  现在的微营销对于大家应该不陌生，小编在微信里面的每天收到的广告都不计其数，都是代理销售化妆品什么的，确实微信是一个可以营销的平台，而且小编认为一种代理销售的话应该找个正规的平台去推广，天天在朋友圈发广告这个对其它人也是不公平的，是好朋友呢，也不好意思把你拉黑了，不拉黑呢，天天被刷屏也受不了，小编认为做生意归做生意，找个好的平台好好干还是前途无量的，天天在朋友圈发的话可能...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

  10721
• 
  冬季补肾的四大养生食谱

  标签：生活小常识 小吃 汤 粥

  人体的重要器官-肾脏     肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏同时还有内分泌功能，生成肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素、激肽等，又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外...[ 查看全文 ]

  小小的太阳

  5741
• 
  建筑设计：世界十大“最丑”建筑

  标签：建筑设计

  耗费巨资的建筑不一定是好的建筑，出于世界级大师之手的建筑也可能差强人意。一个建筑的好坏并不取决于它的造价或者设计者的名气，公众的评价是最真实的。以下这些建筑名声远扬，造价之高令人惊叹，且出自著名设计师之手，但是和预期的效果有天壤之别。我们一起看看福布斯排行榜，世界十大最“丑”建筑。 10、纽约哥伦布转盘广场：没有窗户的大匣子   ...[ 查看全文 ]

  龙颖

  2921
• 
  生活小窍门 食盐的十大妙用

  标签：生活小常识 生活小窍门

  每个人家里有会食盐，平时主要是炒菜的生活摄入一些盐量，并且不多，还有平时腌制东西的时候需要放盐，今天小编跟大家分享一些生活小技巧，食盐的10个小妙招，其实食盐的作用很大的哦!   1.煮蛋时，若在水中加入少许食盐，蛋壳就不易破裂。 2.如果把有裂纹的蛋放入加有少量食盐的水中煮，蛋白就不会流出来。 3.油炸食物时...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

  1061
• 
  肉食动物的福音 家常菜食材猪肉的两种做法

  标签：家常菜

  作为大部分的喜食肉的人们来说，回锅肉和红烧头简直是必备菜单嘛!小编话不多说，给吃货们送上两道菜的做法，赶紧收藏吧! 家常菜之回锅肉的做法 1.将净锅烧热，用手拿住瘦肉部分，使猪皮贴着锅底，烧成表皮金黄时取出，在水下刮洗干净。   2.将生姜切三片后，其余切成沫，大蒜切成沫;青蒜切成马耳朵型小段。  ...[ 查看全文 ]

  pathboy

  821
• 
  养生食谱 养生罗汉斋的做法

  标签：养生食谱

  你吃过养生罗汉斋吗？如果还没有吃过就赶紧来学学看吧。它是一道非常营养且具有保健功能的养生菜，不要看它的外表较为清淡，吃起来也是香脆可口呢。下面就来看看养生罗汉斋的做法吧。   1.提前将香菇、口蘑焯水备用。 2.炒锅烧热后倒入适量橄榄油，放入木耳、西芹、春笋和青椒炒匀。 3.加入香菇、口蘑和荷兰豆，调中火翻炒。   4.翻...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

  1841
• 
  生活小常识 夏天喝啤酒的十大禁忌

  标签：生活小常识 啤酒

  1、不宜同吃熏烤食品 喝啤酒之后，血液中的铅含量会增加，铅与熏烤食品中的有害物质结合，会成为致癌物质。 2、不宜同食海鲜 吃海鲜时饮用大量啤酒会引起痛风症，还可能会发生尿路结石。 3、不宜和白酒混喝 由于各种酒的酿造方法和原料都不同，各种酒的成分不能互相溶解。若啤酒和白酒混喝，就会加速白酒中的酒精在全身的渗透，会对身体造成更大的伤害。...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

  17431
• 
  图老师十大最受欢迎美甲教程

  标签：美甲

  1： 简单美甲图片 部落美甲图案教程 http://www.tulaoshi.com/n/20121103/7260.html 法国的美甲一直以来都被广大的国民所喜爱，它的颜色纯正，造型可爱，绘制方法简单。学会它的绘制方法，让生活多点乐趣。这里绘制的图案灵感，来源于野人部落，所以就叫它部落美甲吧！   2： DIY美甲教程 漂亮的青苹果色 http://www....[ 查看全文 ]

  白菜

  9871
• 
  养生食谱汤 金汤海参

  标签：汤 养生食谱

    用一小碗香喷喷的白米饭裹上海参宽宽的汤汁，美不胜收。   准备材料：金瓜、菜心、枸杞、浓醇高汤、盐、料酒各适量   1、金瓜去皮，蒸熟。 2、将金瓜用料理机打碎呈细蓉。 3、高汤中调入盐、料酒，加入刺参小火煨10分钟至入味。 4-5、高汤中加入金瓜蓉、枸杞，用水淀粉勾芡调制成卤汁，装入盘中。 6、将煨好的海参放入卤汁...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

  1811
• 
  生活小知识 橘子皮的十大神奇作用

  标签：生活小常识 生活小窍门

  大家都吃过橘子，很多人吃完橘子肉就直接把橘子皮扔了，小编在药店也曾看到过专门收集橘子皮，因为橘子皮可以当做药材，因此药店有专门的人进行收购，今天小编跟大家分享十个橘子皮的神奇功效。 橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，其味清香，而且提神、通气。橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，还是一种很好的中药材。看完...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

  851
• 
  养生食谱 藕汁的做法

  标签：养生食谱 饮料

  莲藕具有清热凉血、止血散瘀、健脾开胃等功效，是非常好的养生食材， 很适合年老体虚者服用。 今天图老师跟大家分享的藕汁的做法，香香甜甜的藕汁，营养又味道好，做法也简单。 下面就跟图老师一起来学吧。 1.将莲藕洗净去皮切小块。 2.用清水浸泡，水中滴入少许白醋，防止氧化变黑。   2.将藕放入搅拌...[ 查看全文 ]

  露西

  2171
• 
  养生食谱 姜枣茶的做法

  标签：养生食谱 饮料

  姜枣茶是一道做法简单的养生食谱。因为枣核性热，长期服用容易上火，所以在做这道茶的时候，我们是把枣核去除掉的。坚持饮用姜枣茶能够补血益气，增强人体的免疫力。下面就来看看姜枣茶的具体做法吧。   1.准备好所需食材。 2.枣子洗净，小心地去除内核。 3.将枣肉和姜片一同放入锅中，加入适量清水同煮。   4.用大火烧开后，加盖转...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

  3181
• 
  养生食谱 糖醋素鸡的做法

  标签：养生食谱

    1.将素鸡切片。 2.锅内烧热油，加入素鸡中小火煎至两面微黄，盛出。   3.在锅内加入适量的水（或高汤），加入适量生抽，喜欢上色深的，也可再加入少许老抽。 4.加入适量糖，搅匀后煮开。   5.加入素鸡炖煮入味。 6.加入适量米醋，炖煮至汤汁开始变少即可。 [ 查看全文 ]

  银河系番长

  1691
• 
  养生食谱 三丁鹰嘴豆做法

  标签：养生食谱

  步骤一：把鹰嘴豆放于水中泡发。 步骤二：锅中小火把鹰嘴豆煮软，然后去皮。 步骤三：胡萝卜去皮洗净，西芹也洗净备用。 步骤四：胡萝卜、西芹切成丁，形状跟鹰嘴豆同等的话会更美观。 步骤五：把这三种材料放置于碗中，加入少许盐、糖和香油拌匀。 步骤六：起锅爆香花椒、干辣椒，在将辣椒油趁热倒入食材中并搅拌均匀。入碗装饰红尖椒圈...[ 查看全文 ]

  Mr.T

  2321