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養生紫米奶怎样做最好吃

小米燕麦紫米糊

1.

用料:免洗紫米100克,免洗小米100克,燕麦片50克

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2.

燕麦洗净,摊开晾干。分别将三种材料倒入面包机中,用翻炒功能炒香。

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3.

倒入打粉机,搅打成细末,装入瓶中密封保存。

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2016-01-18 标签:

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