赤贝拌菠菜的家常做法

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  赤贝拌菠菜如何做好吃

  标签：赤贝拌菠菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  赤贝拌菠菜 1.主料：赤贝肉200克、小菠菜300克 2.锅中烧水，水开后将赤贝肉迅速放入锅中焯烫捞出放入凉水中冰镇 Tulaoshi.com 3.然后将菠菜放入锅中焯烫后捞出也放...[ 查看全文 ]

  yujyouba468

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  赤贝拌菠菜怎么做最好吃

  标签：赤贝拌菠菜

  赤贝拌菠菜的做法 步骤1、菠菜洗净备用; 步骤2、锅中烧水，水开后将赤贝肉迅速放入锅中焯烫捞出放入凉水中冰镇; 步骤3、然后将菠菜放入锅中焯烫后捞出也放入凉水中冰镇; 步骤4、将焯烫好的菠菜和赤贝肉放入一容器中; 步骤5、分别加入适量的芥末油、生抽、盐、糖、陈醋、香油拌匀...[ 查看全文 ]

  madkutizu8

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  怎样做芙蓉辣椒赤贝

  芙蓉辣椒赤贝正宗做法/图解/步骤：                   1 赤贝泡淡盐水里吐沙后，用钢丝刷刷干净表面，冲洗干净                   2 水开后马上关火，把赤贝放入关了火的开水中烫熟，几秒钟就会开壳。                   3 捞起后把...[ 查看全文 ]

  sophiewang69

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  菠菜鸡蛋拌粉丝的家常做法图解

  标签：鸡蛋 菠菜 粉丝 鸡

  菠菜鸡蛋拌粉丝正宗做法/图解/步骤： 菠菜摘去黄叶洗净备用，胡萝卜洗净去掉脏皮           粉丝在温水中浸泡半小时，胡萝卜切丝，鸡蛋打散           将菠菜在开水中焯1-2分钟，捞出在凉水中浸泡以免变黄，将粉丝和胡萝卜也在开水中焯熟捞出备用           平底锅中抹适量油，舀一勺蛋液摊成较薄的鸡蛋饼，如...[ 查看全文 ]

  gpjjnstb263356

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  炝拌菠菜的做法【图文】

  标签：家常菜 炝拌菠菜

  菠菜蛋饼的做法步骤 1. 菠菜洗净焯水，焯水后的菠菜没有多少 2. 切碎收在大碗里 3. 打入3个鸡蛋，放适量的盐 4. 放少许的胡椒粉，拌匀 5. 倒入面粉，搅拌均匀 6. 最后搅成的面糊是半流动的，太干适当的加点水 7. 电饼铛预热后，两面刷少许的油 8. 舀入面糊，一勺一个饼，勺子是电饭锅里的，盖好电饼铛的盖子，按大饼的按键 9. 提示音响起，开盖翻面，盖好盖子...[ 查看全文 ]

  解密哥CCTV

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  扇贝拌菠菜的做法【图解】

  标签：家常菜 扇贝拌菠菜

  扇贝拌菠菜的做法步骤 1. 菠菜去掉烂叶黄叶后洗净，切寸段用水焯熟沥净水分 2. 细粉丝温水泡一下然后煮熟沥净水分 3. 扇贝肉清水洗净，用水煮熟。水开即可别煮老了沥净水分 4. 全部弄熟沥净水分后放一起准备开拌 5. 蒜瓣弄成蒜蓉放进准备被拌的材料中 6. 加入适量的盐，鸡精，蔬之鲜，味精。生抽，醋，香油拌匀。来吃吧！别客气！ 扇贝拌菠菜的做法步骤 1. 扇贝清洗干净...[ 查看全文 ]

  大家发表业

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  炝拌菠菜

  标签：家常菜 炝拌菠菜

  炝拌菠菜 菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便。菠菜搭配胡萝卜丝和苦菊清热败火,色泽诱人,让人很有食欲,非常适合夏天食用!用餐人数:1-2人菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便。菠菜搭配胡萝卜丝和苦菊清热败火,色泽诱人,让人很有食欲,非常适合夏天食用!用餐人数:1-2人200g菠菜半根...小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!炝拌菠菜是一道美食精品食谱，没吃...[ 查看全文 ]

  脸蛋十字

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  清拌菠菜

  标签：雪菜冬笋 孕妇食谱

  雪菜冬笋 www.Tulaoshi.com 制作材料： 冬笋200克、雪菜100克、盐（少许）、糖、水淀粉。 制作步骤: 冬笋切成滚刀块，雪菜切末，用开水浸泡20分钟，可去掉部分咸味。 炒锅上火加油烧热，将冬笋，雪菜一起倒入锅内翻。 加少许水、盐、糖、烧一会，调入素蘑菇精，用水淀粉勾芡。 清拌菠菜 制作材料： 菠菜250克、蒜末、干红辣椒段...[ 查看全文 ]

  chaorenlfl

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  家常菠菜拌粉丝怎样做才好吃

  标签：家常菠菜拌粉丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  家常菠菜拌粉丝 1.菠菜洗净，切段。 2.粉丝泡软。 3.粉丝菠菜都过水，去生，粉丝下去，水一开，马上起来，用凉开水冲一下，菠菜直接起锅，沥干水。 ...[ 查看全文 ]

  louk1987

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  家常麻酱拌菠菜怎样做才好吃

  标签：家常麻酱拌菠菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  家常麻酱拌菠菜 1.原料：菠菜、大蒜。 2.配料：麻酱、白糖、盐、味精、熟芝麻。 3.做锅水，水开后放入洗净的菠菜汆烫。 ...[ 查看全文 ]

  x丹宝贝521

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  家常麻酱拌菠菜如何做好吃

  标签：家常麻酱拌菠菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  tulaoshi家常麻酱拌菠菜 1.原料：菠菜、大蒜。 2.配料：麻酱、白糖、盐、味精、熟芝麻。 3.做锅水，水开后放入洗净的菠菜汆烫。 ...[ 查看全文 ]

  中国舞郎

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  家常菠菜拌粉丝如何做好吃

  标签：家常菠菜拌粉丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  家常菠菜拌粉丝 1.菠菜洗净，切段。 2.粉丝泡软。 图老师 3.粉丝菠菜都过水，去生，粉丝下去，水一开，马上起来，用凉开水冲一下，菠菜直接起锅，沥干水。 ...[ 查看全文 ]

  河南灌浆料

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  孕妇食谱之清拌菠菜的做法

  孕妇食谱大全之魔芋拌芹菜 原料 魔芋(200g)，芹菜(100g); 调料 葱、姜丝、精盐、味精、花椒油(适量); 做法 1、将去皮魔芋煮熟，晾凉后切成丝; 2、芹菜洗净取茎，切成丝，入沸水中焯一下，晾凉; 3、将二丝同入盘中加佐料调匀即成。 营养价值 魔芋热量极低，在充分满足人们的饮食快感的同时不会增肥，无须刻意节图老师食...[ 查看全文 ]

  赵县陈博

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  姜油赤鲫的做法图解

  标签：姜油赤鲫

  无油烤鲫鱼 1. 鲫鱼去鳞甲剖腹洗净，葱切段，姜蒜切片备用。依次在鱼中加入料酒，烤料，分别抓匀。 2. 倒入葱姜蒜，拌匀，腌制10-15分钟 3. 鱼腌制好后，将空气炸锅200度，预热3分钟。将鱼控干料汁，摆放在炸锅的网篮中，撒上孜然粉，放入锅中。200度，烘烤10分钟。 4. 出锅，装盘，撒上葱花 5. 低油炸鲫鱼 1. 小鲫鱼去鳞甲，剖腹洗净。葱切段，姜蒜切片...[ 查看全文 ]

  魅义_郝一伟

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  大蒜菠菜拌蛤仁

  标签：家常菜 大蒜菠菜拌蛤仁

  大蒜菠菜拌蛤仁 材料主料:蛤蜊 750克 菠菜 250克。辅料:大蒜 50克调料:姜 10克 盐 5克 味精 2克 醋 10克 香油 5克。做法1、活蛤蜊洗净泥沙,沸水煮开口,剥出蛤仁,用原汤洗净;2、菠菜洗净,用开水烫熟,过凉切成2厘米的段;3、大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用;姜切末。美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!大蒜菠菜拌蛤仁也是美食代表菜谱之一，在图老师美食菜谱里面只会有你想不到的美食!所以不要错过啦! ...[ 查看全文 ]

  爱心便便当730

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  麻酱菠菜的家常做法

  标签：麻酱菠菜

  麻酱菠菜 1. 菠菜洗净焯水，水开下锅，再开即断生。软硬程度依据个人喜好。过凉水，这样菠菜碧绿，不会颜色发深发黑 2. 捞出切段摆盘，整齐的切面朝外哟 3. 将芝麻酱用香油和温开水调开，并用生抽、糖、芥末调味，老抽调色 4. 将调配好的麻酱淋到菠菜表面，再撒上熟芝麻，完成，就是这么简单 5. 这是五星级酒店的出品，外加专业的摄影技术。对比下，是不是跟...[ 查看全文 ]

  你是深圳

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  菠菜鸡丝的家常做法

  菠菜鸡丝正宗做法/图解/步骤： 1. 菠菜洗净开水汆烫，放入少许盐和2滴橄榄油，菜会翠绿。水再开30秒捞出菜，爽干水份 2. 鸡脯肉切丝，用料酒、盐、白胡椒粉、少许水淀粉腌制5分钟 3. 腌鸡丝时打散1个鸡蛋液加少许温水搅拌，中温油炒鸡蛋丝（蛋液倒入锅用锅铲翻搅） 4. 开水烫熟腌制好的鸡丝（开水烫2分钟即可） 5. 菠菜爽干水份切段摆盘 6. 依次放上鸡丝、鸡蛋丝，撒少许盐、糖...[ 查看全文 ]

  活给别人看尤香

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  核桃少司拌菠菜

  标签：孕妇食谱

  乌鸡冬虫夏草汤 制作材料： 鸡肉100克、冬虫夏草9克、山药(干)50克。 制作步骤: 将乌鸡肉、冬虫夏草、淮山药共煮汤。 健康提示：现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨...[ 查看全文 ]

  _O型血_

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  怎样做扇贝拌菠菜

  标签：扇贝拌菠菜 扇贝 菠菜

  扇贝拌菠菜正宗做法/图解/步骤： 1. 菠菜去掉烂叶黄叶后洗净，切寸段用水焯熟沥净水分 2. 细粉丝温水泡一下然后煮熟沥净水分 3. 扇贝肉清水洗净，用水煮熟。水开即可别煮老了沥净水分 4. 全部弄熟沥净水分后放一起准备开拌 5. 蒜瓣弄成蒜蓉放进准备被拌的材料中 6. 加入适量的盐，鸡精，蔬之鲜，味精。生抽，醋，香油拌匀。来吃吧！别客气！ 搜索扇贝拌菠菜做法大全 [ 查看全文 ]

  放开那黑又硬

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  蒜拌北极贝怎样做才好吃

  标签：蒜拌北极贝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜拌北极贝 1.北极贝对半切开，清洗干净。 2.西芹撕去粗丝，切小条。 3.小黄瓜对半切开，一半切片，用盐腌一下，挤出水份，一半弄成花形用来围边。 ...[ 查看全文 ]

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