菜花切小朵,然后洗干净,沥干水分
锅内烧开水,然后下入洗净的菜花焯水,大概焯5分钟左右就可以了,焯水后再沥干水捞出来,过冷水,这样炒出来的菜花更爽口,更脆
西红柿去蒂洗净,切小块,这是切好第一个西红柿时照的照片,要想茄汁味更...[ 查看全文 ]