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准备好豌豆片
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豌豆片撕掉筋
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清洗干净
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2016-01-20
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菠萝荷兰豆炒虾
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杏鲍菇炒荷兰豆 制作材料: 荷兰豆300g、红椒1个、杏鲍菇300g、葱末少许、姜末少许、生抽适量、白糖少许、盐少许。 制作步骤: 荷兰豆摘洗干净。 杏鲍菇切片,红椒切块。 荷兰豆焯一下水,马上放凉水中备用。 锅中放少量油,油热后放姜末和葱末,再放入杏鲍菇和红椒块,用小火慢慢煎至软身。 放入焯过水的荷兰豆快速翻炒,加入盐、白糖、生抽翻炒均匀即可。 小贴士...
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肉末炒荷兰豆 荷兰豆200克,瘦肉80克配料:剁辣椒、蚝油、淀粉、生抽、鸡粉、料酒、姜末、蒜末、葱花各适量荷兰豆200克,瘦肉80克配料:剁辣椒、蚝油、淀粉、生抽、鸡粉、料酒、姜末、蒜末、葱花各适量1.瘦肉洗净沥干后剁碎成肉末,加入一小勺淀粉与两小勺料酒,拌匀待用;2.将一小勺蚝油,一小勺生抽、二分之一小勺鸡粉、两小勺淀粉、适量的盐及两...图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!肉末炒荷兰豆小教...
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葱香木耳荷兰豆 1. 荷兰豆剪掉头部后洗净。 2. 洋葱切块备用。 3. 黑木耳提前泡发,切成合适大小。 4. 锅中热油爆香蒜米,切粒的辣椒。 5. 把瘦肉丝倒入翻炒。 6. 瘦肉变白后淋入适量生抽。 7. 把荷兰豆倒入翻炒。 8. 木耳倒入锅中翻炒。 9. 荷兰豆炒变色加少许盐。 10. 把洋葱倒入锅中炒断生。 ...
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培根炒荷兰豆的做法 步骤1.准备食材(木耳己泡发) 步骤2.木耳洗净撕小朵,荷兰豆去筋洗净待用。 步骤3.培根切片。 步骤4.辣椒切圈,蒜切碎。 步骤5.锅中热油,5成热时开小火放入培根煸至出油。 步骤6.放入蒜、辣椒煸香。 步骤7.放入荷兰豆、木耳大火翻炒3分钟 步...
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腊肠荷兰豆 1. 准备好所用材料备用 2. 锅热后倒少量油,油五分热时下准备蒜量的二分之一,爆出蒜香 3. 爆出蒜香后放入腊肠,翻炒几下 4. 荷兰豆入锅翻炒,避免荷兰豆变黑,多翻几次 5. 快出锅时加盐和味精,以及剩余的二分之一蒜末,翻炒几下即可出锅 芝香腊肠荷兰豆 1. 主料准备好;荷兰豆洗净,撕去老筋,焯水后捞出控干 2. 腊肠切...
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鲜菇炒荷兰豆 100g荷兰豆100g香菇100g荷兰豆100g香菇适量油适量盐适量料酒适量酱油适量葱1准备材料2锅内油烧热后加入香菇炒3加入荷兰豆煸炒4加入自酿的红酒5加入酱油提味6出锅即可享用荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用,否则可能发生中毒做菜可是一门学问,不光只是能够吃就行了的!鲜菇炒荷兰豆是小编精心挑选的美食菜谱,喜欢的童鞋不要犹豫啦,赶紧学起来吧!值得学习噢! 荷兰豆炒西兰花的做法步骤 ...
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香菇荷兰豆炒莲藕 1. 食材:莲藕(已清洗去皮切片)、新鲜香菇(已清洗切开)、荷兰豆(已摘洗) 2. 在锅中加入2.5汤勺油烧热,下入切好的莲藕翻炒一下 3. 接着,加适量的清水 4. 翻炒一下 5. 然后,合入切好的新鲜香菇和已摘洗好的荷兰豆翻炒翻炒至熟 6. 最后,加1.5汤勺生抽 7. 加1勺盐 8. 加0.5勺味精 9. 调...
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酸奶银耳水果羹 制作材料: 酸奶250克、猕猴桃250克、银耳(干)100克、木瓜100克、苹果100克、梨100克、冰糖50克。 制作步骤: 将银耳用温水洗净泡开,撕成小图老师片。 小汤锅置于火上,加适量水,放入将银耳熬成稠状,中途加入冰糖,熬好后放凉。 将猕猴桃、木瓜、苹果、梨均切丁,放入冰糖银耳中,最后加入酸奶拌好即可食用。 健康提示: 银耳有“强精、补肾、...
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肠仔炒荷兰豆的做法 步骤1:把肠仔斜刀切成薄薄的片。待用。 步骤2:新鲜的荷兰豆,摘去头尾两端。洗干净。待用。 步骤3:起油锅。把肠仔炒熟待用。稍微翻炒即可。 步骤4:起油锅。把荷兰豆倒进去。大火。翻炒。 步骤5:放上一小勺盐。继续翻炒。 步骤6:把刚才炒好的肠...
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牛肉片炒荷兰豆的做法 步骤1:牛里脊肉切片。 步骤2:牛肉片用料酒、盐抓匀后,放干淀粉再抓均匀腌渍10分钟。 步骤3:荷兰豆择去两边的弦洗净。 步骤4:锅中倒油烧热后下入大料、葱、姜爆香。 步骤5:再下入腌渍过的牛肉片。 步骤6:翻炒入味。 步骤7:下入荷兰豆。 ...
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炒荷兰豆 1.荷兰豆去丝洗净,撕一半; 2.锅里烧开水,把荷兰豆放入飞水,然后马上放冷水里过凉; 3.葱、姜切成末(只取少部分); ...
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牛肉溜荷兰豆 1.牛肉切片加盐,酱油,少许清油,淀粉抓匀 2.1先烧油要高温,关火下牛肉片溜,变色盛出 3.2蒜瓣切片,荷兰豆焯水备用 ...
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荷兰豆炒培根 1. 荷兰豆摘去头尾,洗净 2. 准备培根肉片,蒜头切碎 3. 烧开水,将荷兰豆飞水处理(沸水煮1分钟左右捞起) 4. 将所有食材放入锅里 5. 盖上锅盖,启动【干锅/豆角茄子】功能,程序自动执行 6. 程序结束后,将食材拌均匀后装碟即可 清炒荷兰豆 1. 准备好豌豆片 2. 豌豆片撕掉筋 3. 清洗干净 ...
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虾仁清炒荷兰豆正宗做法/图解/步骤: 1. 虾去头去壳去脚去虾肠,背部横向改刀切至首尾相连,把虾尾从打开的背部穿过去,就成了一朵花了。(如果对这一步表示不解,可以移步上一个菜谱“田园虾仁豆腐羹”查看,http://www.douguo.com/cookbook/220345.html) 2. 热油锅爆香姜丝把虾仁炒至变色成形,装盘备用。 3. 下油爆香姜丝,把摘去边角的荷兰豆下锅炒半分钟,放入少许盐,倒入高汤或水少许,...
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荸荠俗称马蹄,又称地栗,因它形如马蹄,又像栗子而得名。称它马蹄,仅指其外表;说它像栗子,不仅是形状,连性味、成分、功用都与栗子相似,又因它是在泥中结果,所以有地栗之称。荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令之品。荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又...
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