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1.
准备好豌豆片
2.
豌豆片撕掉筋
3.
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2016-01-20
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荷兰豆炒杏胞菇
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酸奶银耳水果羹 制作材料: 酸奶250克、猕猴桃250克、银耳(干)100克、木瓜100克、苹果100克、梨100克、冰糖50克。 制作步骤: 将银耳用温水洗净泡开,撕成小图老师片。 小汤锅置于火上,加适量水,放入将银耳熬成稠状,中途加入冰糖,熬好后放凉。 将猕猴桃、木瓜、苹果、梨均切丁,放入冰糖银耳中,最后加入酸奶拌好即可食用。 健康提示: 银耳有“强精、补肾、...
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