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2016-01-21
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柠檬水的功效-喝柠檬水有什么好处
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柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋,具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果,这样看来,柠檬醋的确是能养颜美容,也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也更美丽窈窕...
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笑、淡定
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柠檬水减肥
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柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效。减肥方法如下:1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠...
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三金妹妹i
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柠檬水的正确做法
众所周知,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的瘦身物质。可以使你在享受柠檬美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。柠檬醋是一种可食用的醋,具有瘦身、养颜、美容的功效。柠檬与醋同样具有瘦身效果,也可以说是一种健康的食品。如果你饭后喝一小杯,就能让自己元气大增、精神焕发,也更美丽窈窕。但是,...
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柠檬水蛋的做法
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柠檬水蛋正宗做法/图解/步骤: 1. 碗中打入两个健康谷物鸡蛋 2. 一小碗柠檬水,柠檬水有去腥作用,而且可以让鸡蛋带有淡淡的清香味。 3. 一边打散鸡蛋一边兑入加了少许盐的柠檬水,水量大约是鸡蛋的1-1.5倍。鸡蛋打散后盖上一层保鲜膜,并在保鲜膜上扎一些小孔。其实精细一点的做法应该将鸡蛋过细筛,但是半夜三更的就不讲究了,实践证明蒸出的结果也没有什么不同。 4. 锅中水烧开后,将鸡蛋...
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蜂蜜柠檬水的功效
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【柠檬蜂蜜水的功效】 柠檬水是我们很多人都喜爱喝的一种饮品,它的营养价值高,而且在味道上也都十分的不错,因此柠檬蜂蜜水更是非常的吸引女性关注,蜂蜜本身的营养价值就不错,同时在美容上,它也是有着很大的作用,因此说柠檬蜂蜜水的功效更是很多。 对柠檬蜂蜜水的功效有着很多作用,尤其对身体的帮助上,更是有着很多方面,因此我们在喝这样饮品的时候,也都是要注意如何饮用,...
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很多人都知道喝柠檬水有很大益处,但是你们是否知道柠檬水正确泡法是什么? 1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净,放进放进冰箱冷冻2小时,取出后切片(每个柠檬切15-20片),放进密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器,置于冰箱中冷藏。转天取出两片用温开水冲泡即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。 2、1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率,让肌肤美白...
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云享99
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经常喝柠檬水好吗?喝柠檬水有什么好处
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柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦,是因为其中有机酸的含量高达6.4%,比橘子、橙子等水果高出十几倍。此外,它还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。中医认为,柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的时候,...
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柠檬是个好东西。不仅可以除臭,还可以美容美体。美容?对,很多爱漂亮的美眉都知道,柠檬水可以美白,但是柠檬可以减肥吗?当然可以,下面,小编就来跟大家说一下怎么利用柠檬减肥。 柠檬水减肥原理 柠檬水具有解油腻的功效,可以使身体自我净化,清除多余脂肪,消除体内多种器官的废物和毒素,并且还能净化血液,改善血质,促进新陈代谢。同时,还能清洁修复消化吸收系统,增强人体的消化能...
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孕妇能喝柠檬水吗?准妈妈喝柠檬水的好处
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孕妇 能喝柠檬水吗?准妈妈喝柠檬水是有好处的哦,所以,在孕前喜欢柠檬水的孕妇还是可以继续喝的。不过,小编要提醒准妈妈们,喝柠檬水是有许多注意事项要知道哦。快来和小编一起看看吧。 孕妇喝柠檬水的好处 柠檬里含有极丰富的柠檬酸,柠檬酸可以预防和阻止皮肤色素的沉着。 柠檬里除了含有糖分外,还有丰富的磷、铁、钙、维生素B1、烟酸、维生素B2、维生素C等营养物质,特别是维生素C的含量非常多...
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孕妇喝柠檬水好吗 柠檬中富含柠檬酸,它是一种对人体、对胎儿都有益的营养物质,但要适度喝,才不会影响体内的酸碱平衡。那么孕妇喝柠檬水有哪些好处?需要注意些什么呢?来看本文,小编为你详细介绍。 孕妇喝柠檬水的好处柠檬水什么时候喝好孕妇喝柠檬水注意事项适合孕妇的柠...
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塑身减肥 喝柠檬水可以塑身减肥是因为柠檬水中含有能溶解各种脂肪组织的营养成分,并能将有毒成分排出体外。柠檬水塑身减肥相较于其他减肥方式,其最大优越性在于没有副作用。 增强抵抗力 常喝柠檬水,你几乎可以与黏液性疾病如流感、感冒和支气管疾病等绝缘,从而保护机体远离窒息和鼻孔堵塞引起的感染。因为这些感染是黏液中的毒素累积的结果,柠檬水将人体内的毒素清除出体外之后就不存在...
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