食疗防脱发之4种食物助你头发再生

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  6种食物教你如何防脱发

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  黑芝麻 黑芝麻含有的维生素E能延缓细胞衰老，促进毛发生长。同时，黑芝麻含有多种人体必需氨基酸，促进人体新陈代谢。常吃黑芝麻，还有乌发的功效。 黄豆 黄豆中的铁含量较多，因其存在形式也易被人体所吸收。而研究表明，脱发的人群中有一定比例的人缺铁，多食用黄豆可弥补这一不足。 芹菜 脱发的另一诱因多是失眠、烦躁，常吃芹菜...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  专家教您如何梳头防脱发

  标签：健康 健康养生

  总有的上班族年纪轻轻就开始大把大把地掉发，却有人不论何时都能满头的乌黑亮丽，有人就算下了本钱和心血，发质的改善见效却甚微……到底是我们的发质有问题，还是我们的生活习惯导致我们的秀发一去不复返，耳熟能详的各种护发传言真的都有效吗？生活里还有很多关于健康的“都市传说”，它们的真相你又知不知道？ 每天梳头一百下？ 每天梳头一百下有益...[ 查看全文 ]

  微凉

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  4种食物美白面膜做法

  标签：美白 面膜

  牛奶面膜 准备一杯纯牛奶，夏天可以放在冰箱里，十分钟时候拿出来敷在脸上，可以缓解皮肤疲劳，也有很好的美白功效。将压缩面膜浸泡在牛奶中，然后敷在脸上，5分钟取下即可，可以快速美白，滋润你的皮肤。   黄瓜面膜 准备一根新鲜黄瓜，切成块状，然后放在榨汁机里榨成汁，加入适...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  吃什么对头发好? 4种食品吃出好发质

  标签：健康 健康饮食

  头发无光泽，可以通过健康饮食来改善。护发的食品实际上就藏在我们的日常饮食之中。今天，图老师网小编为你介绍4种护发的健康食品，针对4种头发问题为你介绍食疗方法。 护发食物 1．富合蛋白质的食物： 头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，经胃肠的...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  健康生活小常识 7种食物助你预防骨质疏松增强骨骼

  标签：生活小常识

    烹饪过的菠菜，对骨骼健康可是大补，菠菜中富含丰富的钙，能够有效的改善骨质疏松，起到预防作用，同时也有治疗效果。 能够改善骨骼的食物还有无花果，它所含的钙甚至比菠菜还要丰富，有骨质疏松的人群食用没有烹饪过的无花果也是一个不错的选择。 你喜欢吃西兰花么？西兰花也同样能够预防骨质疏松，烹煮过的西兰花还可以抗癌。 ...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  生活养颜小常识 冬季吃十种食物助你排毒瘦脸

  标签：生活小常识

  排毒养颜，瘦脸瘦身，一直是女生当中的热门话题，那么小编今天就为MM们介绍10种能让你排毒瘦脸，越吃越漂亮。 1.柠檬是酸的吧，那么大家是否认为柠檬含酸性呢？而人肥胖就是因为身体含酸性过多。但其实这种认知是错误的，柠檬含碱，有瘦脸作用。 2.红豆汤有瘦脸作用，能排湿消肿，红豆汤的制作过程也是非常的简单，加水煮沸后，用小火煮，煮完后加上白糖就ok了。 ...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  4个小偏方助你告别斑痕点点

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  食醋 醋是生活中最常见的调味品，不仅能让菜变得美味，还能开胃，促消化；然而许多人不知道的是醋还是美容佳品。将洗脸水中加入3勺醋，洗完后再用清水洗净；每天坚持使用白醋洗脸，可以抑制脸部细菌滋长，软化面部角质，使皮肤呼吸畅通，更好地吸收涂在面部的营养物质；此外经常用白醋洗脸能淡化面部斑痕，美白皮肤。 茯苓 茯苓饼是北京一种非常受欢迎的小吃。那...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  4款白发食疗 还你乌黑亮发

  标签：养生 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  首乌炖雏鸡 材料：何首乌20克，雏鸡500克，姜片、料酒、食盐适量。 做法：首先将雏鸡宰杀后去毛及内脏洗净，然后入沸水中烫一下，除去血水，捞出，用温水洗净;将何首乌洗净，用纱布包好，塞入鸡腹内;将鸡放入砂锅内，注入清水，加食盐、葱段、姜片、料酒，用大火煮沸，去尽浮沫，改用文火炖至鸡肉熟烂后，用味精调味，取出鸡腹内何首乌包即成。 用...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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  8个食疗小秘方 助你轻松祛除黄褐斑

  标签：护肤方法 护肤

  黄褐斑是指面部黑变病的一种，是一种发生在颜面部的色素沉着斑，严重影响脸部美观。因此，怎样预防黄褐斑是爱美的女性朋友很想知道的事情，然而经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防黄褐斑大有益处。下面图老师网小编就介绍八中食疗法有效祛除黄褐斑。 1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐...[ 查看全文 ]

  微凉

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  4个小偏方彻底根除白头发

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  黑芝麻治疗白头发 称取粳米150克，用水浸泡一个小时，沥干水备用；称取黑芝麻100克，用文火炒热，直至出现芝麻香味即可出锅；将炒熟的黑芝麻与粳米混合并磨碎，然后加水用纱布过滤掉渣；最后用开水煮至黑芝麻糊状。此偏方每天食用几勺，有治疗白头发与美容养颜的功效。 核桃治疗白头发 称取500克核桃，放入水中浸泡三天，去除表面的核桃皮备用；用热锅将白糖融化，加...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  4组优美现代舞动作分解助你瘦身

  标签：舞蹈

  一、准备动作：双脚打开，双手向两侧斜下方打开，手掌自然垂下； 微曲右膝盖，抬起左脚脚跟，身体慢慢向右后方扭转，头随身体转向后方，双手不变； 恢复准备姿势后，再做相反方向的动作； TIPS：本动作要求腰部尽量地向后方扭转，可以充分地运动的腰背部，有瘦腰的瘦身功效。 二、准备动作：坐在地板上...[ 查看全文 ]

  夜雨聆听

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  围巾的4种织法图解

  标签：配饰

  1.围巾的各种织法图解——元宝针编织 第一行:第一针上针，第二针下针。第三针上针，第四针下针，一针上一针下，反复织一行; 第二行第一针下针，第二针上针。第三针下针，第四针上针，一针下一针上，反复织一行; 第三行:第一针上针，第二针下针。第三针上针，第四针下针，一针上一针下，反复织一行; 第四行第一针下针，第二...[ 查看全文 ]

  白菜

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  4式失眠瑜伽动作 助你度过辗转难眠的夜晚

  标签：瑜伽

  瑜伽是帮助快速入睡的最好运动。它不仅可以放松紧绷的肌肉和内脏，使血液流通顺畅，还能消除疲劳，引导大脑进入深层睡眠。让“睡眠瑜伽”助你越过辗转难眠的盛夏吧！ ● 小狗伸展式 狗伸展式瑜伽可以放松手腕、头部、肩膀、背部和腰部等僵硬的部位，使之变得柔韧，还能活化内脏的机能。做这个瑜伽的要点是，为了让上半身能好好伸展，要注意保持两脚跟...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  控制晚餐食量的6种方法助你健康减肥

  标签：减肥方法

          图老师网很多人都知道导致肥胖的主要原因是进食过多，热量过剩。然而，进食量多不一定意味着热量就会过剩。热量的剩余主要与人的生活习惯，运动习惯、以及进餐习惯有关系。   脂肪的储存在白天和夜晚是不一样的，而且首先是在夜里进行。一个人如果每天早上一次摄入2000卡热量的食...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  职场新人手册 4招助你工作人缘两得意

  标签：情感 职场法则

  新鲜的一定是最好的，这句话在菜市场里可能是真理，但在做人时却未必行得通。不要对新单位、新环境发表过多的评论，无论这个评论是褒意还是贬意的。 新人常常会以旁观者的身份和角度来看新环境、新单位，由于角度和出发点的不同，往往会发现一些公司里的“老人”熟视无睹或者是无法发现的弊端，但这也仅仅是个“可能”，更多的可能是这些观点、看法是一种不成熟或者根本无法解决...[ 查看全文 ]

  fly

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  秋季必备的6种减肥食物

  标签：减肥吃什么好

          图老师网秋季减肥最关键是吃对食物，只要吃对食物，轻松瘦身那就是必然的，那秋季减肥的食物有什么呢？事不宜迟，下面赶紧和编辑一起来看一下吧。   1、芝麻 芝麻能提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别的是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  8种食物保护你的胃

  标签：生活小常识 生活小窍门 健康生活 健康常识

  胃不好的话吃什么都不开心，小编今天这个教程是送给平时吃饭没胃口的朋友，说明胃逐渐出现问题，需要及时的去保养，关于胃保养的问题，不是开玩笑，一旦恶化后果不堪设想，下文是带来的几种可以保养自己胃的食物，跟着小编往下看吧!下面的食物都是比较常见的，也是家庭主食系列的哦!   一、养胃食物：包心菜 春节期间，油腻“佳肴”...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  秋季养生小常识 几款食物助你降燥清火

  标签：生活小常识

    梨有药用价值，能润燥祛风、止咳缓喘、降火清新的作用。当然秋季还可以缓解干燥，也可用以醒酒散毒。不能制成冰糖炖梨水，可食用。不过老年人食用应适当，因为梨凉，不适合脾胃功能弱的人。  要论女性最爱，当属大枣了，大枣可安心宁神、增智练脑、还可调养食欲、去除腥味，同样还能抗过敏，增强自身免疫力。对于老年人，还能防治高血压等病症。 此时你正被咳...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  睡前不能吃的五种食物

  标签：生活小窍门 生活小常识

  1)含咖啡因的药物和饮品 你也许知道咖啡、茶类等饮料会使人兴奋而睡不着觉。实际上饮食中只要含有咖啡因，就有兴奋神经的作用。 许多人不知道的是，在西药店柜台处购买的药剂中，不少也藏有咖啡因。解决的办法就是不喝含有咖啡因的咖啡，在购买药剂时,仔细阅读标签上的成分说明，并在睡前八小时服用含有咖啡因的药物。 2)睡前喝酒精饮料 有人喜...[ 查看全文 ]

  周泽强

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  生活小常识 几款食物帮助你轻松缓解头痛

  标签：生活小常识

  粥是助消化的良品，如果你同时粥也有治疗头痛的作用哦~，取材很容易，粳米、桑树上的叶、甜甜的菊花、豆豉按20:2:3:3的比例取，把准备好的叶、花、豆熬水，用熬出的水煮粳米。 当然补药可是治偏头痛的好东西，取党参、当归、鳝鱼按4:3:100比例，加上一点酒。把买回来的鳝鱼弄干净，只需要留住它外面的皮肉，...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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