看着大街上那些穿着非常前卫的女孩们跳着活力十足又有型的街舞,你是否也心痒痒的想尽情起舞?今天图老师网正是要教你慢摇街舞的教程,透过全身的运动迅速燃烧脂肪,雕塑身心,让你边跳边瘦。
准备动作:
两脚轻松站立,双手自由放在两旁。
动作一
重复做8次
1、双手打开,出右脚,向左方点地,身体右倾。 [ 查看全文 ]