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把浸泡好的绿豆煮开煮到能轻易弄碎。要过滤掉水
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2016-01-23
清热绿豆冰爽汤怎么做
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如何做冰爽酸梅饮
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冰爽酸梅饮正宗做法/图解/步骤: 1. 将买来的乌梅等药材清洗一下、泡在水里(等下煮起来会更容易出味) 2. 将泡过的材料倒入锅中、加入2000-2500ml的水(我用的电磁炉配的平底锅、差不多快一锅的水了,实在不知道该加多少水的也可以先少加点、等煮开了看汤汁颜色、颜色深了多加点水) 3. 待水煮开加入冰糖小火煮一会儿、关火焖几分钟再开火煮开 4. 将煮好的酸梅汤放凉后放入冰箱冰镇味道...
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夏天怎么清热降火 几种清热降火汤
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夏天怎么清热降火 几种清热降火汤 绿豆汤 材料:绿豆一大碗、冰糖适量。 功能:消暑止渴,去火解毒 制作方法: 步骤1:绿豆买回来,稍微挑一下,把坏的挑出来。用凉水泡半个小时,然后洗干净。 步骤2:锅中凉水,倒入绿豆,开水的用量以没过绿豆2,3公分为好,煮开后改用中火,当水分快要煮干时,你会发现锅底的汤很黑,那就用凉水冲洗两次...
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薄荷薏米绿豆汤 1. 薏米提前浸泡 2. 先放入薏米加水煮20分钟 3. 加入冻硬的绿豆一起煮 4. 煮开后加入冰糖 5. 煮到绿豆开花就关火 6. 准备薄荷水:新鲜的薄荷叶清洗一下 7. 放入小锅里加满水煮开后转小火,煮到水量是原来的一半 8. 过滤掉薄荷叶 9. 我的薄荷叶太少了所以加了几滴薄荷香精 10. 薄荷水放...
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薏米仁绿豆汤 1. 食材:绿豆(已淘洗)、薏米仁(已泡发)、白糖 2. 将已泡发好的薏米仁淘洗干净。 3. 随后,将淘洗好的绿豆和薏米仁放入高压锅中,加入一些清水。 4. 接着,盖上盖、用中小火烧煮7——8分钟关火。 5. 焖至没气后开盖。 6. 然后,加10汤勺白糖。 7. 调味搅匀,即可。 绿豆薏米豆浆 1. 用料:薏米20克,绿...
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现在天气炎热,再加上现代人的生活节奏紧张,工作生活的压力较大,饮食不合理等各种因素的影响,人们经常会出现各种上火的症状,下面中医就为大家带来了十款清热利湿的食物,清热解毒,保你健康! 绿豆: 是最常用的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。 薏仁: 是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。 红豆: 是...
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怎样做夏天清热祛湿佳品薏米绿豆汤最好吃
夏天清热祛湿佳品薏米绿豆汤正宗做法/图解/步骤: 1. 薏米浸泡半小时后沥干,绿豆像掏米一样洗净沥干 2. 锅内倒入2/3水,放入绿豆和薏米,先用大火煮开,后转小火炖至绿豆开花,再转大火煮开后关闭完成
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怎样做银耳荔枝绿豆爽最好吃
银耳荔枝绿豆爽正宗做法/图解/步骤: 准备适量荔枝,用冷水冲洗干净表面附着的灰尘杂质 在荔枝的表面仔细寻找,可以看到一条连贯的细线呈圆周状贯穿在荔枝的斑状凸起表面,这是荔枝最薄弱的部分 用手指握着细线部分,轻轻往里夹捏,荔枝皮经过一夹一捏被爆开 这样就可轻松剥下爆开的荔枝皮 ...
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