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益气健胃的-----山药炖乌鸡怎么做

益气健胃的-----山药炖乌鸡

益气健胃的-----山药炖乌鸡

1、把剁好的乌鸡放滚水中汆烫,捞出;用凉水冲净去腥。

2、山药去皮、切段。

3、锅中倒入1500克清水,放入乌鸡、葱、姜、八角、花椒,香叶、丁香、桂皮、肉蔻。开锅后淋上料酒,改小火炖1个小时左右。加山药、盐;再以中火继续炖10分钟至山药熟即可。

小诀窍

1、乌鸡汆烫后,一定要过凉水去腥

2、家里没有乌鸡用普通鸡代替也可。

益气健胃的-----山药炖乌鸡

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2016-01-25 标签:

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