淮山煲牛腱的吃法

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  淮山莲子煲鸡汤的吃法

  标签：根茎蔬菜

  淮山莲子煲鸡汤 1.鸡剁小块，淖去血水洗净血用 2.淮山洗净去皮切块，干莲子洗净用水浸泡30分钟，生姜去皮切片 3.一次把所有材料放入汤煲中 4.大火煮开后转小火1.5小时 5.食用前调入食盐 山药炖鸡汤 1、鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结。 2、切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开。 3、撇去浮沫。 4、加入一汤匙料酒。 5、放入姜片葱结。 6、煮开后转小...[ 查看全文 ]

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  梅菜淮山煲排骨汤的吃法

  标签：猪肉

  梅菜淮山煲排骨汤 1. 排骨洗净切块，汆水捞起； 2. 梅菜洗净，泡在水里上下抖几下，冲净泥沙，切条状； 3. 淮山洗净，削皮切块，泡水里防止褐化； 4. 煮沸清水，放排骨、淮山和姜片，煮开后改小火煮半小时，接着放梅菜，再煲1小时，先尝味道再下适量的盐，即可食用。 功效： 开胃消食，补虚益肝。 蕨菜淮山煲排骨汤 1. 蕨菜干提前一晚浸泡，煲汤前捞起切段； 2. 淮山洗净去皮，切块，泡在水里...[ 查看全文 ]

  叫个鸭子官方

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  鲜淮山杞子煲鸡

  标签：家常菜 鲜淮山杞子煲鸡

  鲜淮山杞子煲鸡 淮山杞子煲鸡汤汁鲜美,甜淡适中,很适合秋冬时期饮用。鸡半只,鲜淮山250克,杞子适量,姜2片,盐1.鸡洗净后斩件焯水。2.鲜淮山洗净切薄件,然后放进淡盐水中浸泡,接着捞起待用;杞子用清水浸软。小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!鲜淮山杞子煲鸡是一道美食精品食谱，没吃过这道的，你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给自己吃吧! 淮山杞子花豆排骨汤的做法步骤 1. 准备好材料，花豆...[ 查看全文 ]

  鬼才信死了九个

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  淮山莲子猪尾汤的吃法

  黑米莲子淮山粥 1. 莲子、黑米适量 2. 洗干净后放入水里侵泡2小时 3. 取出，给莲子取芯 4. 淮山切成小丁 5. 一起放入电饭锅 6. 煮粥健开始煮 7. 出锅前放糖调味即可 淮山香菇大骨汤 1. 准备好淮山药，并去皮清洗干净 2. 准备好大骨 3. 锅加水，放入大骨 4. 焯水煮一下 5. 捞...[ 查看全文 ]

  好女子不炫耀

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  淮山薏仁煲牛排怎么做

  标签：牛排的做法 牛排 淮山

  淮山薏仁煲牛排正宗做法/图解/步骤：                   1 准备辅料                   2 牛排入冷水锅中煮开                   3 去污物洗净后放入煲内                   4 将淮山和薏...[ 查看全文 ]

  色色惹祸

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  淮山牛尾汤的吃法

  标签：根茎蔬菜

  淮山牛尾汤 1.花椒加水煮沸，下牛骨淖水 2.洗净后放入汤煲，加几片生姜 3.大火煮沸后转小火3-4小时至汤呈奶白色 4.加入淮山和枸杞再煮10-15分钟，调入盐 牛肉山药汤 1.牛肉切成块，放锅里加水煮开，捞出洗净 2.过好水的牛肉放高压锅里加料酒，葱姜，水大火烧开后打气后改小火炖40分钟 3.煮好的牛肉汤加切块的山药，盐烧开即可 山药胡萝卜牛肉汤 1.肥牛提前取出退冰。胡萝卜去皮，山药去皮...[ 查看全文 ]

  wxl我爱罗

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  鲜淮山蒸排骨的吃法

  标签：根茎蔬菜

  鲜淮山蒸排骨 1.鲜淮山洗净切薄件，然后放进淡盐水中浸泡，然后捞起待用。 2.豆豉洗净沥干水。 3.排骨洗净后斩小块，然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。 4.将淮山铺在碟上，上面放上腌好的排骨，再洒上豆豉。 5.隔水蒸20分钟即可。 小诀窍 1.由于削鲜淮山皮时，淮山会渗出有刺激性的汁液会让手部发痒，所以一定要戴上手套来处理淮山。 2.将鲜淮山会淡盐水浸泡淮山就不会变黄。 ...[ 查看全文 ]

  做好自己619

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  防妊娠贫血：淮山肉煲乳鸽

  准妈妈最适合食用草莓苹果(图) 苹果草莓适合孕妇 从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等“上火”症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。 而也有部分孕妇脾胃虚寒，大便溏薄、面色苍白无华，对于梨、西瓜、香瓜、柚子之类的寒凉 性水果就应少量食用，偶尔适当吃些荔枝...[ 查看全文 ]

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  妊娠贫血食谱：淮山肉煲乳鸽

  标签：孕妇食谱

  有助于女性怀孕的“怀孕餐” 哈佛大学公共卫生学院研究人员在对约1.9万名女性进行调查后发现，摄入包括叶酸在内的多种维生素较多的女性更有可能怀孕。而多摄入铁元素也会增加怀孕的几率，只不过，这必须通过吃水果、蔬菜和豆类来达到，而不是吃红肉。因此，研究人员建议，女性最好多吃全麦食品、水果和蔬菜。 与此相反，油炸食品、人造黄油或其他加工食品中含有的反式脂肪...[ 查看全文 ]

  屾駑

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  麦冬淮山玉竹煲鸽的家常做法

  麦冬淮山玉竹煲鸽 1.鸽去毛去内脏洗净后斩件，然后焯水 2.淮山、玉竹、麦冬洗净。 3.将鸽、淮山、玉竹、麦冬、姜片放入电砂煲中，加入清水1升煲2小时。 4.加入适量盐调味即可。 扁豆玉竹麦冬煲瘦肉 1.北沙参、玉竹、麦冬及扁豆洗净；瘦肉洗净切块焯水。 2.将北沙参、玉竹、麦冬、扁豆、瘦肉及姜片放入电砂煲中，加入1升水煲2小时。 3.加入适量盐调味即可。 淮山玉竹清炖鸡 1. 洗净宰好的...[ 查看全文 ]

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  海底椰淮山蜜枣汤的吃法

  海底椰枣园汤 1. 干干的果肉就是海底椰 2. 海底椰先用清水浸泡至软 3. 红枣、桂圆、枸杞用清水冲洗干净 4. 所有的材料放入养生壶中 5. 加入清水，用养生汤功能，炖煮一个小时 6. 时间到，自动停止，放入适量的冰糖，待冰糖融化就可以饮用 鱼头淮山枸杞汤 1. 淮山冲洗干净，去皮，再冲洗，切成小条状 2. 将鱼头去鳃、对半...[ 查看全文 ]

  简单生活L6

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  玉米淮山煲鱼丸怎样做最好吃

  玉米淮山鲫鱼汤 1. 准备所需材料 2. 鲫鱼杀好清洗干净，特别鱼肚里的黑衣 3. 陈皮提前泡软，把表面白色部分刮干净 4. 平底锅倒入少许油烧热，放入鲫鱼和姜片煎至两面微黄 5. 瓦煲加入适量的清水烧沸 6. 待水沸后，加入煎好的鲫鱼和陈皮煲沸 7. 然后转小火煲半小时 8. 胡萝卜去皮滚刀切块，玉米切小段，淮山去皮洗净滚刀切块...[ 查看全文 ]

  我喜欢的你别碰

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  玉米淮山煲鱼丸怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  玉米淮山煲鱼丸 1.猪大骨氽烫后加入适量的水，滴几滴白醋，大火煮开转小火煮至汤色浓白 2.取出猪大骨，将骨汤中加入切好的玉米和淮山，煮约１５～２０分钟 3.加入鱼丸再煮５分钟，关...[ 查看全文 ]

  程又双叒叕

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  新淮山豆浆煲如何做好吃

  标签：新淮山豆浆煲 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  新淮山豆浆煲 1.黄豆清洗后清水泡4小时以上。 2.鸡腿去骨去皮鸡肉切小块。 3.鸡肉加生抽、料酒、白糖和淀粉抓匀腌半小时。 ...[ 查看全文 ]

  午夜浩南

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  淮山枸杞乳鸽煲如何做好吃

  标签：淮山枸杞乳鸽煲 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  淮山枸杞乳鸽煲 1.准备好所有食材，鸽子可让卖家宰杀干净。 2.宰杀的鸽子用流水冲洗15分钟，把血水冲洗干净鸽肉变白。 3.锅中烧开水放入洗净的鸽子焯烫一...[ 查看全文 ]

  shine透心凉丶

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  鲜淮山枸杞乳鸽汤的吃法

  标签：根茎蔬菜

  鲜淮山枸杞乳鸽汤 1.淮山削皮后切厚片，乳鸽清洗干净斩成4件，枸杞清洗干净，生姜削皮拍扁 2.把所以材料放进汤锅里，加入适量清水，大火煮开，撇干净浮沫 3.转中小火煲1.5小时，放盐调味即可 鲜淮山枸杞乳鸽汤 1.淮山削皮后切厚片，乳鸽清洗干净斩成4件，枸杞清洗干净，生姜削皮拍扁 2.把所以材料放进汤锅里，加入适量清水，大火煮开，撇干净浮沫 3.转中小火煲1.5小时，放盐调味即可 枸杞淮山...[ 查看全文 ]

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  蕨菜淮山煲排骨汤的家常做法

  标签：猪肉

  蕨菜淮山煲排骨汤 1. 蕨菜干提前一晚浸泡，煲汤前捞起切段； 2. 淮山洗净去皮，切块，泡在水里防止褐化； 3. 黑木耳洗净泡软，去蒂，撕成块状； 4. 排骨洗净切块，汆水捞起； 5. 煮沸清水，放入所有材料，煮开后转中小火煲两个小时，下盐调味即可饮用。 功效： 益气补虚，健胃滑肠，清热祛湿，安神降压。 梅菜淮山煲排骨汤 1. 排骨洗净切块，汆水捞起； 2. 梅菜洗净，泡在水里上下抖几下，冲...[ 查看全文 ]

  丶小黑g

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  淮山蹄花煲怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  淮山蹄花煲 1.猪蹄儿刮洗干净，斩成块，然后和猪皮一起入锅，加水烧开，用冷水冲洗干净 2.猪皮切块，重新换水，加入姜葱料酒花椒，烧开打去浮沫，加胡椒粉小火慢炖，炖到蹄花软糯时加盐调味 ...[ 查看全文 ]

  美味香小伙凉皮

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  淮山蹄花煲如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  淮山蹄花煲 1.猪蹄儿刮洗干净，斩成块，然后和猪皮一起入锅，加水烧开，用冷水冲洗干净 Tulaoshi.com 2.猪皮切块，重新换水，加入姜葱料酒花椒，烧开打去浮沫，加胡椒粉小火慢炖，炖到蹄花软糯时加盐调味 ...[ 查看全文 ]

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  玉米淮山煲鱼丸如何做好吃

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