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牡蛎肉炖豆腐白菜的家常做法

牡蛎肉炖豆腐白菜

牡蛎肉炖豆腐白菜

1、将牡蛎肉洗净,放盘。

2、将豆腐洗净,切块。

3、将白菜切成片,葱、姜切丝。

4、将植物油放锅内烧热,放葱、姜煸炒片刻,放豆腐稍煎,加水800毫升,投入白菜、牡蛎炖至白菜熟烂,加胡椒面、味精、精盐调匀即可食用。

功效

清热散血,滋阴养血,美颜,降脂瘦身。

白菜炖冻豆腐

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2016-01-25 标签:

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