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炒油麦菜
1.油麦菜洗净切两段沥干水分备用
2.锅加油烧热加姜丝,油麦菜,盐糖,生抽煸炒1分钟即可出锅
豆豉鲮鱼炒油麦菜
1.材料:甘竹牌豆豉鲮鱼,油麦菜
2.油麦菜洗干...
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2016-01-26
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豆豉鲮鱼油麦菜 1. 此步骤用料 油麦菜 400克 油麦菜清洗好!【我选用的是有机油麦菜】吃起来健康,有口感。 2. 此步骤用料 豆豉鲮鱼 一罐 买来的豆豉鲮鱼打开并把鱼切成小段。 3. 蒜切成蒜蓉备用 4. 此步骤用料 豆豉鲮鱼 一罐 蒜 40克 菜籽油 15克 锅中放入菜籽油,放入蒜煸炒,炒出香味的时候放入豆豉鲮鱼一起炒。 5. 此步骤用料 豆豉鲮鱼 一罐...
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